第82章 摄入过量（第2页）
【不良状态：
【高血压（中度）】
【钙流失（一时流失100g的钙）】
【风险增加（心血管类疾病发作率+40%）】
陈冬：“！！！”
“4，停。”
4看向陈冬，似乎如释重负。
陈冬慌了。
不妙！非常不妙！
“系统……怎么排掉多余的物质……”
陈冬服软。
【多吃一点别的！】
系统骂骂咧咧。
“就不能排掉？”
【没这个功能，但我看看能不能申请……好的不锌
陈冬思索着。
他不想突发心脏病死掉！
“应该是钙和钠过多导致的……”
他翻了翻进度，开始查看。
“系统，有没有只用钠或钙就可以交换的东西？”
【有的】
系统面板变幻，跳到等价交换界面，在一阵筛选下剩了不少东西。
陈冬看中了其中一个。
【骨甲韧性增强，可交换，需要钙50kg，钠30kg】
看了看自己的钠摄入量，3956kg……
钙摄入量，1.2t……
好像也缓解不了多少……
然后陈冬就体验了一波有营养饶生活。
他挑挑拣拣，交换了【骨甲韧性增强】、【盾鳞增强】、【牙齿韧性增强】，总算消耗不少。
不良状态还有那么多。
不过高血压变成了轻度，钙流失变成一时流失10g钙，心血管疾病发作率降到了5%。
还算好的了。
于是，对人类属下的规矩又多了一条。
【少吃盐，多吃饭和肉！】
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