书香小说网

第三十九章 你很勇哦（第2页）

“你试试。”麦迪说着让徐永示范。

也就在徐永拿球之后，他讲了更多的细节，包括起跳时双脚距离略小于肩宽，那样可以更快的得到腿部力量；投篮时大小臂的夹角要小于90度，可以拥有更大的向前发力空间等等。

在认可了他的能力后，麦迪真的是毫无保留。

徐永开始试了几下并不是特别顺畅，麦迪看到后又把动作进行分解，让他先不跳，练习上肢发力。

大概十来分钟后，徐永已经开始有模有样了。

“nice，你是我见过学习能力最强的球员。”麦迪也忍不住夸赞道。

即便只是学个形，这么短时间内能到这种程度已经很让人吃惊了。

“你应该知道坠步吧？”麦迪也是趁热打铁，继续问道。

“是，我知道，你的招牌动作。”徐永点头回道。

坠步是麦迪最爱用的脚步，简单概括的话，就是控球时双脚一个原地小跳步，同时形成前后脚，重心下沉。

“是，你知道，这个步伐太好用了，你知道当你用了坠步之后，你可以通过它获得你所需要的爆发力，那时候无论想顺势突破，还是选择干拔跳投都会很从容。”麦迪这是直接开始进阶教学了。

（）;（）　　在麦迪的示意下，徐永也开始试着使用坠步。

不过因为没有刻意练习，他练起这个和麦迪相比流畅度低了不少。

“如果可能的话，你可以请一个训练师教你，那会让你事半功倍。”麦迪建议道。

“我明白了。”徐永点了点头。

这个步伐他重生前只是知道，具体怎么训练确实没了解得细致。

虽然NCAA规定大学生不能参与任何商业代言活动，他个人的经济能力有限，但是找个训练师上几堂课，知道训练方法后回去自己练习还是可以的。

“然后干拔的第二个关键点，如果你发现对手因为防你突破而选择侧身后退，或者是你观察到他的重心往后时，你需要在坠步的过程中完成合球，这样你可以在起跳到最高点之前就完成投篮动作。”麦迪说着把坠步和干拔结合在一起示范了一遍。

徐永看完后的第一感觉就是：有那味儿了！

之前麦迪原地干拔还差那么点意思，但是这个坠步干拔真就是飘逸本飘。

而且麦迪说的点真的很关键，他甚至还说了干拔的时机。

说穿了，干拔突出的就是一个快和一个突然，如果防守人来得及反应，那被冒的风险是极大的。

麦迪从一开始也就在强调这点。

所以总得来说，有麦迪这一堂教学课，比他自己去看录像研究节省不知多少时间。

徐永接着在麦迪的指导下训练了几次坠步干拔。

不能说差点意思，只能说还需练习。

不过麦迪在一旁频频点头，这可是他的绝招，要是那么容易被掌握，他这碗饭早被人抢了。

他点头的原因是，徐永具备学习这个技术的能力，包括他此前没看到的弹速和滞空能力。

“哦，最后一个，空中姿态。”麦迪在看了一会儿说道。

“如果防守人没有被你定在原地，你知道，如果你干拔的足够突然，他们会像被你施了魔法一样动弹不得，但是如果他们跳起来干扰你了，你需要在空中后仰得到出手角度，然后摆动你的腿来保持重心平衡。”麦迪说着就示范了一遍.gif。

出现了，正宗剪刀腿！

徐永表示爱了，那九十九个半说麦迪打球好看的人里面，怕是有一大半因为这一手销魂的剪刀腿！

退婚后，八零肥妻被糙汉娇宠了  我的日常笔记1  过河卒  美漫：疯狂多元宇宙  这个导演只拍烂片  段誉修仙传  离婚后，娇妻她马甲掉了  异界召唤之武镇天下  大道神主  在盘龙成主神后，我前往吞噬  心灵主宰  轮回乐园：遍地是马甲  末日：我能无限抽卡加成  从遮天开始横行无敌  又见青梅  负鼎  从一人之下开始播种万界  混在漫威的玩家们  超物种玩家  隆万盛世