赵淳涵想完这些特性后,对着老师说:“老师,我想学基础呼吸法。”
“为什么你想要学基础呼吸法啊。”申宗达对着赵淳涵说道。
“因为是他他呼吸阀好型并不适合我。”赵淳涵说道。
“为什么并不适合你啊?”申宗达问道。
“老师你想想啊,假如我选择巨石呼吸法后,和被人打架的时候,他们专门打我衣服怎么办啊,打得过不了一会,我估计身上就没有衣服了,那怎么办啊,再加上我是个女生。”赵淳涵说道。
申宗达笑了笑,并问道:“那极速呼吸法呢。”
“按照老师你说的,极速呼吸法就是刮痧,如果对方穿着机甲的话,我就打不动他,如果他并没有穿着机甲的话,我只能扒他衣服,这种行为不太淑女。”赵淳涵说道。
“这种说法是不对的,可以拿武器啊,比如说拿着武器啊。”申宗达说道。
…………
现在赵淳涵开始修炼基础呼吸法,利用呼吸法和站桩法进行锻炼基础。
赵淳涵在刚开始锻炼的时候,在前面就感到轻松无比,在时间慢慢的过去,赵淳涵就感到了身体无比的沉重,好像随后都会倒下,可是赵淳涵心中有一种傲气,想要把自己的生命掌握在自己手中,而不是掌握在联邦的法律和魂师的仁慈心中。
申宗达看着赵淳涵满头大汗的样子,心中想到:“为什么赵昊夫妇他们就要让赵淳涵这么早就要锻炼,哪怕是打基础也是实在差不多十岁的时候应该开始的。”申宗达心中想不到赵昊他们有什么深意,但是赵昊他们任命自己当做体育老师,就认真地帮赵淳涵打好基础就行吧,不过自己以后也让自己的女儿因为在这个时候锻炼吧,就算出现暗伤就邀请医疗魂师来进行治疗吧。
申宗达在心中想着这件事情的时候,看见赵淳涵的呼吸好像变得紊乱了,就连忙提醒她,说道:“保持住呼吸,呼吸是关键。”
赵淳涵听见这句话后。就连忙调整呼吸。
时间过去大约15分钟,申宗达看看了戴在手上的手表,就突然说道:“暂时休息一下吧。”
赵淳涵听见这句话之后,连忙就坐在地上,大口呼吸着空气中的氧气。
申宗达突然说道:“先暂时休息十分钟吧,之后再继续保持呼吸法。”
等到赵淳涵再次做的时候,申宗达也和赵淳涵做起了相同的动作,但是申宗达看起来比赵淳涵轻松很多。
();() 时间也慢慢的过去,赵淳涵又到了休息的时候,赵淳涵才有时间观察申宗达的动作和呼吸方式,发现申宗达的动作和呼吸方法和平常没有什么区别。
赵淳涵人忍不住好奇心就问道:“申老师,为什么你的站桩和呼吸方式和平常没有什么区别呢?”
“我现在是达到了一种境界中,是可以随时随地的锻炼,不浪费人和锻炼的时间,就用一个成语来形容我现在的状态就是浑如天成,现在我就像天生就会这种呼吸法和站桩。”申宗达向着赵淳涵解释道。
“你什么时候达到我这种境界后,估计是就可以出师了。”申宗达继续说道。
赵淳涵在闲聊的时候就得知了申宗达好像什么都会一点,并且看起来很强。
申宗达在锻炼中好像身体中的肌肉像水一样正在流动,在平常的事hi后就看不出来申宗达有什么肌肉,再锻炼的时候肌肉突然变大,他的一身白衣瞬间撑大,衣服紧勒着肌肉,衣服好像随时就会破掉。
赵淳涵看着申宗达这一身的肌肉,心中突然并不想锻炼了起来,她可不想变成金刚芭比。
“申老师,我是不是锻炼后也会变成你这种满身肌肉样子了。”赵淳涵问道。
夏目家的小先生 快穿之女配逆袭做女主 港黑干部在线出道 这个皇子真无敌 快穿事务所 诡秘24:梅丽莎的旅途 穿越抗日之超级制造工业 规则怪谈,诡异对她垂涎三尺 快穿之神仙团宠 始于超凡 重生后,白丝妹妹许我一夜快活 夸赞狂魔不想重生 重生九零女天师 全球巨星从被插刀开始 无限治愈 主角忘了他是受[穿书] 快穿:女帝嫁到,强势撩! 天书进化 [HP]论术士与巫师的兼容性 大佬穿成娇软女配[七零]
凌寒,不准再亲了她羞红着脸,喘着细气,可他却吻着她的唇,索取她的甜蜜。5岁的时候,她被寄养在他的家里,他就霸道的把她给睡了,从此之后她是被他捧在手掌心里的小公主,是被恶魔独家占有的小白兔。全...
上辈子,她爱他如命,失去自我。一朝重生,她只想好好爱自己。胖她可以减肥懒她可以改谁知前世渣夫却步步为营,宠她宠到上天入地,无人能及的地步。顾知衡顾太太,过来,我们做点可以生孩子的事情。...
未婚夫背叛,唐沫儿一不小心招惹上了京都豪门贵胄顾墨寒。某天,唐沫儿捏着手里的两道红杠杠,怒,顾少,你为什么要搞大我的肚子顾墨寒将一个小奶娃塞到她怀里,老婆,乖,那是二胎。于是唐沫儿奶完了大...
地球毁灭,人类危急,生死存亡之际,可怕的意外和灾难,永远不知道是哪个先来。唐安觉得,他就是一个普通人,天塌了,有个子高的人去顶,可有一天他发现,他成了那个个子最高的人。...
重生在七零这个儿时的她,唯一的遗憾就是,没谈过恋爱,没结过婚,没生过崽,没好好花过钱所以,这辈子的白莲花赚点钱,谈个恋爱,结个婚,生个儿子来防老某人媳妇,我养你,儿子什么中看不中用。...
陈覆穿越进了娱乐天王。书中男主陆可聆狂拽酷霸,一心事业,从无名群演做起,一路登顶视帝影帝,创办经纪公司,翻手云覆手雨,最终被誉为娱乐圈帝王。陈覆回想着记忆中的原著内容,一推眼镜,决定做一个...