第197章 踩砖头训练开始一军三人的球技选择（第1页）
众人离开的第二日，
十六号球场的训练已经恢复正常，一军与千叶球馆学员之间的对抗比赛只是一个小插曲。
幸村、木手、龙雅三人真正的磨练才刚刚开始。
十六号球场，
木桩群！
“你们三个，从今天开始除去早上的体能训练。”
“上午的剩余时间都要在这木桩上度过。”
“先自己上木桩上试一试。”
教练郭海皇指着身后的木桩，脚底轻轻一点，一个腾身越到其中一根木桩之上。
双脚并拢，
站在小小的木桩之上，双手背在身后，稳如泰山。
“都给我上来。”
幸村三人看着眼前高矮不一的木桩，迟疑许久，最终木手先行一步。
走到木桩群最右边最矮的一根边缘木桩，
一个大跨步，踩在木桩之上。
身形摇晃两下后，双臂展开，寻找平衡点，慢慢的双脚站稳，找到了平衡。
“不错！”
郭海皇点点头，赞许道。
幸村和龙雅两人对视一眼，也打定主意按照木手的方法寻找到相对较矮的木桩。
学着木手的的样子，
一个跨步一只脚踩在木桩上，双手挽住木桩的边缘。
艰难的爬到木桩上。
“也不是很难嘛！”
龙雅蹲在木桩之上，双手缓缓松开脚底的木桩，一点点抬起身体。
刚刚挺起半个腰身，
就感觉身体猛的向右方倾斜。
“哎哎哎！”
‘砰——’
整个人栽在地上。
幸村也紧跟其后，依旧是坚持不过三秒。
“想要站在木桩之上，身体必须要有足够的稳定性和平衡感。”
“你俩可以请教一下木手，今天早上就先适应这个木桩。”
郭海皇拂袖而去，
木手担任起幸村和龙雅的小教师。
“木手，你怎么能一下子就在木桩上保持平衡呢？”幸村问道。
“我从六岁就开始练习冲绳武术！”
“练习平衡感，武武术的基本功。”
“你们想要练习平衡感，就要从最基础的练起。”
白玉无睱 末世之回家路 重生90卖汽水：从国营厂下岗后我赚麻了 游戏来的爱情 诸天订单：客串角色就能获得奖励 将军嫌弃，我退婚买废太子生崽崽 路甲的求生之路 清穿：成为太子妃后被娇宠了 从错捡女明星的猫开始搞文娱 重生之资本娱乐 上交系统带飞祖国，全家哭求原谅 斩神：代理酒剑仙，开局一剑开天 兽神第一我第二 重生九零，我用前夫换了八套房 穿越之闺蜜三人打穿修仙界 真福宝被扔泥巴，反手扇个大嘴巴 穿成熊猫后，直播我暴打东北虎 山村留守妇女们的秘密情事 从皇宫禁军开始，分身遍御天下 夫人逃不掉，少帅带崽追来了
告别渣男后，我被霸总蛇夫缠腰贴
十年前，顾烟意外进山洞，见到那条大白蟒，以为是地仙显灵，自此好运绵绵，唯独桃花不顺。十年后，当她脚踹渣男，手撕小三，险些殒命之际，那条大白蟒又来了一脸斯文样让她要知恩图报。顾烟假装淡定一命还一命，我俩扯平。谁知，他扶了扶眼镜顾小姐，当年在山洞里可不是这么说的。顾烟慌了你到底想怎么样？他一本正经你毁了我的清白，要负责的。顾烟！！！！后来某一天，当顾烟再次感概交个对的男友，能省下不少空调费的时候。某人蛇尾又悄悄缠上她的腰，红着眼委屈宝宝，人家冷，要抱抱。...
秦时之圣人在世
为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。有人说，假大空。且看一个普通文科生在秦时世界，如何拨动时空的琴弦。地泽万物，神农不死。农家，还不去研究杂交水稻。大道阴阳无极太一。阴阳家，快去发现宇宙星空的奥秘。儒家道家，天人合一境界还有另一种诠释。名家墨家，世界的本质属性是物质性。先贤诸子，你们的学说泽披后世，却无法孕育自然科学的种子。陆言决定，他要改变这一点。江湖朝堂，波澜壮阔，蓦然回首，他已成为人间之圣。PS本书不是爽文，前期甚至有点小虐。也不算完全的系统流。欢迎开喷，前提是看完前六十章。书友交流企鹅701922453...
六零年代旺夫体质
预收文六零年代先婚后爱原来我是偏执大佬的白月光当玄学大佬穿成豪门假千金戳专栏求收藏下面是本文文案偏执糙汉vs软甜娇娘在村里穷的叮当响的肖卫国，突然从外面带回来一个比村花还好看的...
大明：老朱，咱说好的不急眼！
重生大明朝，开启签到系统。身怀利器，苏璟却只想做个富家翁。不成想，老朱对商人实在太好了。随随便便就成了当地的首富。这一天，老朱微服私访偶遇苏璟。老朱你觉得当今天子怎么样？苏璟不太行，有点那啥？…老朱无奸不商，商人逐利就该压制！苏璟是是是，大明朝的税都从农民手里收过来，压制的不错。…老朱天子百战夺得天下，宗亲受点供养不过分吧。苏璟不过分不过分，当猪养都不过分，不就是掏空国库，有啥？…老朱你给我出来！老子不削死你！苏璟说好的随便聊，你咋还带急眼呢！...
撩妹兵王在都市
简介彪悍兵王周天回归都市，美女纷纷暗送秋波能力越大，责任越大，他不羁的外表之下，心底热血未冷，当昔日兄弟有难，组织召唤，他再次出征，一双铁拳，再战天下...
大顺皇朝
烽火生，狼烟起，策马扬鞭保家国。犯我天威，虽远必诛！造宝船，扬风帆，乘风破浪惊万邦。堂堂中华，四方来贺！文治武功，缺一不可开疆拓土，千古一帝。大顺皇朝，由朕开创新的篇章！...