“你们听说了没,昨日邱家小姐在皇宫和一个男人做了不雅之事,还被当众抓到,一人处罚了一百大板呢。”
一个买菜的大婶子挑选着篮子的烂菜叶八卦道。
“对对对,听说是和万家万祥,现在两人好像都还躺在床上要死不活的呢。”
“听说皇上还下令让两人十日之后就入万家门,还是邱大人哭得死去活来的求情才许平妻之位呢。”
另一个在买肉的大娘也边挑肉边八卦道。
“小李,给我拿这个猪脚,顺便再帮我砍小一点。”
“活该,一个好色凶狠,一个趾高气昂,配一对免得祸害其他人。”
“咔。”
卖猪肉的大哥一刀使劲砍在猪脚上,猪腿骨应声而断。
小枝逛了一圈买完菜就听到了这个惊天大消息。
“小姐,奴婢刚在市场上买菜的时候听到了惊天大瓜。”
小枝把菜放好后就立马和苏倾说了这个事。
“嗯,自食恶果,害人不成终害己。”
“她真是太可恶了,平时口风不好就算了,还想陷害别人,坏人就应该得坏果子吃。”
小枝一边择菜一边说着,太气愤了差点把不好的叶子放错。
不过她不知道被陷害污蔑的人是她家小姐,不然她肯定要一边择菜一边骂邱淑云了,甚至还要骂得更狠一点。
“小枝,现在想不想修炼。”
苏倾喝着茶水想着要开始计划加强身体素质的练习,要把小枝修炼的计划提上日程了,毕竟有能力才能自保。
小枝听到苏倾的话都傻眼了,前一秒还在说惊天大事,下一秒小姐就问自己修炼的事了。
一时间呆愣住了,傻傻的站在原地忘了回答。
“小枝?”
苏倾抬起头来,就看着呆若木鸡的小枝,于是再次开口问道。
“啊?小姐,我想!”
迟疑了半秒后她大声的回答道。
“嗯,那从今天开始,每日绕院子负重跑半个时辰,负重下蹲一百百下,马步半个时辰。”
“每日负重时间加十分钟,加到两个小时后就以此时间坚持练习完一个月。”
“负重下蹲也是一天增加二十个,增加到两百个就行。”
苏倾给小枝讲着训练计划,先让她把身体素质练上去,打好修炼的基础。
“负重?”
第一次听这个词的小枝感到一脸疑惑,怎么小姐明明从嘴里说出来的字她却理解不了了。
“负重跑是每只脚上绑上五斤重的重物,负重下蹲则是背上背上二十斤的重物蹲下后再起来。”
“哦哦。”
小枝试着想象她说的画面,大概是知道了。
今天晚上就开始第一次的训练,等会我把院子布置一下,你先去煮饭。
“好的小姐,你慢一点弄,等下我再过来和你一起打理。”
小枝说完拿起食材飞奔跑去一旁煮饭去了,她现在可真是太期待小姐所说的训练了。
果然人在高兴的时候做什么事情都十分有效率,苏倾才把院子需要训练的空地理出来,小枝就端着早饭菜过来了。
“小姐别收拾了,赶紧过来洗手吃饭了。”
小枝摆好碗筷,盛好饭,白灵就一溜烟的窜到了桌子上。
铠甲:人在拿瓦,但我是欧克瑟? 我,黑魔王,一定会当好校长的! 寻回的璀璨人生 林深花又开 小娇妻财迷点又咋了,命都是她的 彼岸之花,血夜静落 在绝区零当小老板 快穿之撩不动你,算我输! 转生?异世界:我嘞魔幻世界 剑破青天守护圣龙 小师妹你个老六 祖辈灵植夫,姐天天猎妖不奇怪吧 仙途立功勋 四合院之保姆李阳 三年又三年,我成了敌国王夫 公主来和亲后,王爷傻眼了 练气污蔑元婴?你当这里是女频啊 全咒术界都说我们有一腿 hp斯莱特林的首席小姐 惊!顶流的老婆竟是诺奖得主
为你傲月天章最新章节傲月天章无弹窗无广告在线傲月天章5200txt下载傲月天章情节跌宕起伏扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的,免费傲月天章最新清爽干净的文字章节在线阅读。...
方舟穿越到一个男卑女尊的修仙界。这个世界,流氓是女的,色魔是女的,修仙是女的,连开天辟地的创世神都是女的。作为一个走到哪都被觊觎的靓仔,方舟压力很大。女孩们都想跟他一起玩,还想抓他回去玩。为了小命着想,方舟不得不化身钢铁猛男,抵抗到底。滚开你们这些臭女人,不要打扰我修仙!...
时空管理法第一条禁止五常成建制穿越,然而当五常集体打破禁制,穿越到异世界。aadquo主线任务魔王降临启动成功aaheiaaheiaardquoaadquo魔王正式降临五块大陆aaheiaahei...
松软的戚风蛋糕酥脆的牛角面包可口的慕斯蛋糕蓬松的手撕面包网红的脏脏包。甜的咸的,酥香的,口感饱满的。种种精致诱人的面包蛋糕似乎都能从这一家小小的烘培坊找到。这是一个关于烘培的故事。阅读指南...
一句话文案男主是女主的,女配只想赚钱修真界大佬付绵绵,宗门人称锦鲤天尊,气运爆棚,宝贝环身。不曾想渡劫后期一道天雷下去,付绵绵就被劈进了存放在须弥戒子角落里几本落了灰的狗血小说里,成为了书中的...
养了自己十几年的父母,居然不是亲生的,而这一天,亲生父亲带着亿万家产来接自己...