吴诗诗坐在她的咨询室里,阳光透过百叶窗的缝隙洒在她的办公桌上,形成一道道斑驳的光影。
她的手指轻轻敲打着桌面,思绪飘向了刚刚接到的那个电话。
电话那头是她的闺蜜阿美,声音急切而焦虑,仿佛抓住了一根救命稻草。
“诗诗,你一定要帮帮我,小尼她……她现在连家门都不敢出了。”阿美的声音带着哭腔,
“她害怕上班,害怕和外人说话,甚至连买菜都不敢。我实在是没办法了,你一定要帮帮她。”
吴诗诗深吸了一口气,她知道阿美口中的小尼是她的大学同学,一个曾经开朗活泼的女孩。
是什么让一个曾经如此自信的人变得如此恐惧?她决定见见这个病人。
几天后,小尼如约来到了吴诗诗的咨询室。她看起来比照片上要瘦弱许多,脸色苍白,眼神中充满了不安和恐惧。
她紧紧地抓着自己的包,仿佛那是她唯一的依靠。
“你好,小尼。”吴诗诗微笑着向她打招呼,尽量让自己的声音听起来温和而平静,“请坐。”
小尼犹豫了一下,终于慢慢地坐了下来。她的手依旧紧紧地抓着包,仿佛那是她唯一的依靠。
“我……我听说你是个很好的咨询师。”小尼的声音低得几乎听不见,“阿美说你可以帮我。”
“是的,我会尽力帮助你。”吴诗诗点点头,“但是,先我们需要了解你到底在害怕什么。你能告诉我,是什么让你如此恐惧吗?”
小尼低下头,沉默了许久。吴诗诗没有催促她,只是静静地等待着。终于,小尼抬起头,眼中闪烁着泪光。
“我……我害怕上班。”她的声音颤抖着,“我害怕和同事说话,害怕他们看我的眼神。
我甚至不敢去买菜,害怕和店员说话。我觉得……我觉得自己像个怪物。”
吴诗诗轻轻地叹了口气,她知道这不仅仅是一个简单的恐惧症,
而是一个深藏在心底的创伤。她决定从小尼的工作开始入手。
“我们先从你的工作开始谈起吧。”吴诗诗温和地说,“你能告诉我,你在工作中遇到了什么让你感到害怕的事情吗?”
小尼沉默了一会儿,终于开口了。她的声音依旧颤抖,但比之前稍微坚定了一些。
“我……我在公司里做文案工作。”她低声说,
“但是,我总是觉得自己做得不够好。每次开会,我都不敢言,害怕说错话。
有一次,我做了一个方案,结果被领导批评得一无是处。从那以后,我就再也不敢在会议上说话了。”
吴诗诗点点头,她知道这是一个典型的自我价值感低下的表现。她决定从小尼的自我认知入手。
“小尼,你觉得你自己是一个什么样的人?”吴诗诗问道。
小尼抬起头,眼神中闪烁着困惑,“我……我不知道,我觉得自己很没用。”
吴诗诗深深地看着她,温柔地说:“小尼,你不是没用,你只是暂时迷失了自己。
每个人都会有迷茫的时候,都会遇到挫折和困难。关键是如何面对和克服。”
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