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第110章 你要家暴(第1页)

随着音乐响起,台上一个男拿起话筒:“小哥哥,小姐姐们,五分钟,抓紧准备。”

“快去换衣。”

“打拳?”

顾清然一脸相信,远让自己跟着大家一起打拳,刚才她只觉得自己会随便去打几下。

“抓紧时间。”

顾清然拿起衣,跑到更衣室换上了,反正一会都要出汗,家洗澡,新衣洗就洗。

然出拿上拳套,找到一个空位置,站好。

远也跟着过,站在附近窗边看着顾清然。

随着音乐声放大,把台上男大声喊了起:“大家准备热身。”

好奇怪,什大家方向面朝沙袋,而中心那个男。

“大家蹦起,双脚跳跃。”

随着一声令下,大家都活动起。

“左右脚交替。”

大家跟着台上男,一步步进行下一步锻炼。

“们节奏左右左,左右左。大家开始,go,左右左,左右左。”

一个节拍结束,台上男又让大家进行第个节拍:“左右,左右,哈,哈,哈。”

大家跟着教练和音乐节奏:“左右,左右,哈,哈,哈。”

过了半小时,教练说自由练习时间。

音乐停。

顾清然此时全身透了。

里空调温度相对说高一些,那凉,然大家跟着教练疯狂练拳和喊叫,反倒更热了,都出汗了。

远种参加,反倒感觉很吵闹。

但参加其中,真锻炼和解压。

顾清然感觉自己本体力打自由拳了,可能自己太缺乏锻炼,累筋疲力尽了。

顾清然跑到远身边:“行了打动了。”

“再去打五分钟。”

远坚定神,让顾清然敢去。

五分钟,顾清然实在累惨了。

“可以了吗?”

看着顾清然脸颊上汗,远轻轻点头。

两个离开了训练中心。

“你找到个地方?”

拳套和衣都花钱买,顾清然舍得扔,和台上小妹妹要了一个塑料袋,带家。

“个赵清明一家店。”

徐浪吉川太太  练气师信条  大命运术  顾阎萧暖  我在末世有个庄园  猛撸野生大虎,你真不是德鲁伊?  最强骑士  震惊!我的玩家有亿点分身!  师承吴家村,脑壳有点疼  张乐林凯  迷雾进化,我是超级巨人  咒术回战:我能时光倒流  陆教授他是蛇  李龙鳞苏凤翎  顾晚闫修谨  程正添晴晴  投资体系  修罗武神传奇  诛仙:从拜入大竹峰躺平开始  桃花命,妖棺美人  

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