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第18章(第1页)

第18章

白昙想不出拒绝的理由。

虽然贺超两次主动向他示好——上一次是说教他游泳——有点奇怪,但若是白昙拒绝那才是更奇怪。

贺超的工作本就包含为健身的客人提供帮助,当没有客人需要帮助时,他来帮助同事也很正常。而白昙和贺超无冤无仇,只是传过一点八卦,也不至于就要划清界限,毕竟酒店里谁没被人传过八卦?

最重要的是,白昙确实不会使用健身器材,他要是拒绝贺超,自己在这瞎练,那才有些说不过去。

“那就麻烦你了,贺主管。”

白昙说。

他从器械上站起身,给贺超腾出地方做示范,谁知贺超却没动,问他道:“热身了吗?”

“啊?”

白昙一愣,“没有。”

“跟我来。”

贺超转身朝多功能厅走去。

这是要手把手教他健身的意思吗?白昙心中的疑问愈发扩大,印象中贺超不是个热心肠的人啊。

来到多功能厅,贺超拿出瑜伽垫和泡沫轴给白昙做示范:“先放松一下你的筋膜,这样运动起来才不容易受伤。”

第一个放松的动作是将泡沫轴放在臀部下方,左脚脚踝搭在右大腿上,然后用右腿支撑着身体在泡沫轴上滚动。

看上去没什么难度的动作,然而白昙刚一滚,臀部的肌肉就疼得不行。为了避开疼痛点,他把重心放到了没有支撑的左边,结果便是从泡沫轴上落了下来。

“痛吗?”

贺超问。

“痛。”

白昙点了点头。

贺超给白昙换了个软一些的泡沫轴,问:“你平时是不是不怎么运动?”

这下疼痛程度在可接受的范围内了,白昙一边放松,一边说:“很少。”

“那我们从比较基础的开始。”

贺超说。

白昙没想到基础真就是基础,竟然还要学该如何呼吸。他趴在垫子上,跟随贺超“吸气、吐气”的口号学着使用腹式呼吸,而当他终于达到贺超的标准,正准备起身时,一抬头便撞见崔灼正在外面的器械区推肩。

崔灼一直有健身的习惯,所以白昙并没有特别意外。但也不知为何,他总觉得崔灼看他的眼神跟平时不太一样。

不是那种淡淡的、漠不关心,若是这样,他的视线不会一直停留在白昙身上。

白昙不认为自己在这里学一些基础的东西有什么值得观摩的,也不认为崔灼就是喜欢关注他——看他笑话还差不多,所以他很快得出了结论:要么崔灼是在看菜鸡学步打发时间,要么就是以好事者的心态,看他和贺超会做些什么。

后者的可能性更大一些,因为崔灼是听过两人八卦的,还知道白昙暗恋秦涵。要是换作白昙是崔灼,他也会对这八卦的发展很感兴趣。

透明的多功能厅就像展示台一样,白昙莫名变得非常别扭。他从垫子上爬起来,问贺超道:“贺主管,你能教我一下外面那些器械都怎么用吗?我也不可能每次来都麻烦你带我。”

崔灼在杠铃和哑铃的区域,离那些大型健身器材有一定距离。

白昙本想离崔灼远远的,至少不被他看见,然而不凑巧的是,当两人从多功能厅出来时,几乎每个器材都被客人占用,贺超便自然而然地把白昙带到了崔灼所在的区域。

还跟崔灼打了声招呼:“崔总。”

白昙想开溜的心情在此时达到了顶峰,但还是只能硬着头皮叫道:“崔总好。”

崔灼懒懒地“嗯”了一声,算是回应,接着继续做起了下一组训练。

贺超拿过一个十公斤的哑铃,双手手掌托在胸前,对白昙说:“我教你一些基础的动作,以后你可以自己来练。”

我家娘子打江山  大唐辟珠记  坠明  刘天天穿越成了女皇武择天  如果寂寞了  芙蓉帐暖:皇妃不要逃  鉴罪者2  以爱为名  (综武侠剑三同人)君子九思  神话复苏:我能提前布局未来  冷傲君少三岁半  从满天赋开始修仙  重来一次,这次换我奔向你  与笙(师生)  余果没有如果  飞行有迹  重生之铲屎的我养你啊  [重生]影后还复来  什么?我们被未来入侵了?  暗黑神话:这个大唐不对劲!  

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