重生变成狗被校花发现(小陈恋)最新章节_第129章分离焦虑

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第129章分离焦虑（第1页）

随着时间的推移，已经月下旬了，杨灵欣出国也快半个月了，虽然有时候经常打电话，但是陈恋越来越思念了，最近这几天她一直呆在游戏房里，宋薇和林心怡也有好几天没在店里看到她了。

这天，陈恋像往常一样在游戏房里打游戏，突然门铃响了起来。她心里嘀咕着，这个时候会是谁呢？打开门，她惊讶地现站在门口的竟然是杨灵欣。

“你怎么回来了？”陈恋惊喜地问道。

外卖员疑惑的说：“呃……小姐，你的外卖到了。”

陈恋这时才反应过来，原来是外卖回来了，连忙的说道:“抱歉，抱歉，看错了看错了，看错了。”

外卖员拿了拿头把外卖递过去后说:“记得星好评！”

陈恋关上门后把外卖放在游戏桌旁，想着刚刚生的事情，自言自语道:“我现在看谁都像灵欣，啊！！！唉。”

因为这已经不是第次了，她之前也有过几次然后看了看时间自己已经有天没出过门了，吃完外卖后，打开很久很久都没打开的窗帘，阳光照射进来有点刺眼。

陈恋决定不能再这样下去了，她要出去走走，调整一下自己的状态。她换了身衣服，简单化了个妆，便出了门。

漫步在街头，陈恋感受着阳光和微风，心情渐渐放松下来。不知不觉间，她来到了一家咖啡店前，推开门走了进去。

店内弥漫着咖啡的香气，陈恋找了个靠窗的位置坐下。她望着窗外，思绪却不由自主地飘回了和杨灵欣在一起的时光。

就在这时，一个熟悉的声音在耳边响起：“好久不见啊，陈恋。”陈恋猛地回头，竟然看到了宋梦站在面前。她惊讶的看着宋梦。

“怎么看你精神状态不怎么好，是遇到什么生活上的事还是心理上的事？”宋梦问道

毕竟陈恋之前是她的病人，所以这次偶遇可以给她免费的看一看。

“我……”陈恋欲言又止，她不知道该如何向宋梦开口。

宋梦似乎看穿了她的心思，轻声说道：“没关系，如果你不想说，我们就聊点别的。你最近过得怎么样？”

陈恋微微一笑，“还好吧，就是有点无聊。你呢？”

“我还是老样子，忙着工作。”宋梦搅拌着手中的咖啡，“不过，能再次遇见你，我很开心。”

两人相视而笑，气氛变得轻松起来。陈恋喝了口咖啡，感受着苦涩中的一丝甘甜。她意识到，自己不能总是沉浸在回忆中，必须向前看。或许，和宋梦的这次偶然相遇，是一个新的开始……

宋梦看着她笑了笑说:“还是不想说吗？说不定我能治好你呢？”

犹豫了会儿，陈恋才回答她说:“这不杨灵欣出国学习去了嘛，然后我一个人在家里，又没伴因为人和我说话总感觉少了点什么，最近这几天老是把别人看成杨灵欣，还说一些傻话，唉！”

“原来如此。”宋梦若有所思地点点头，“你这种状况其实挺常见的，叫作‘分离焦虑’。因为习惯了有人陪伴，当对方离开后，就会产生一种不适应感和失落感。不过不用担心，这是可以调整过来的。你可以试着多参加一些社交活动，扩大自己的圈子，结交新朋友。当然，如果你愿意，也可以跟我聊聊，把心里的想法都说出来，也许会好受些。”

陈恋听了宋梦的话，觉得心情稍微轻松了一些，“谢谢你，宋梦。我会试试你的建议的。”

“不用客气。”宋梦微笑着说，“对了，我最近读了一本关于心理学的书，里面有很多有趣的观点和案例。如果你有兴趣，我可以推荐给你看看，对了，这个病还有另一个好听的名字叫“相思病”。”

“好啊，我正好也想找点事情做。”陈恋欣然答应。

就这样，陈恋和宋梦的话题渐渐展开，她们分享着彼此的生活点滴，笑声不时回荡在咖啡馆里。

陈恋说:“你不是在林海吗？怎么回星枫城了。”

宋梦喝了一口咖啡说:“我本来就是这里的本地人，在林海工作，在川都上学，这次回来也是送我父母回来，他们应该养老了，毕竟我也是独生女，现在千里集团还在复兴，大概应该能完成和杨氏集团董事长的约定吧。”

陈恋笑了笑道:“是个不错的消息，因为这几天老是出现幻觉，给我人都整的不好了。”

宋梦说:“多加几个朋友，或者参加点那个社区活动也行，别老是天天待在家里，你之前是一个人习惯在家里，但现在不同你现在是有人陪你，所以你就没有了之前那么喜欢一个人待在家里的习惯，经过时间你也渐渐的习惯了两个人在一起的生活，好了，过几天我会书寄给你的，我现在也该回去了，下次再见！”

陈恋和宋梦道别后，决定听从她的建议，尝试参加一些社区活动。她报名参加了绘画班，在那里结识了许多志同道合的朋友。大家一起交流绘画技巧，分享创作心得，陈恋感到前所未有的快乐。

随着时间的推移，陈恋的幻觉逐渐减少，她的心情也变得越来越开朗。她开始享受这种有朋友陪伴的生活，也更加珍惜和宋梦之间的友谊。

某天，陈恋收到了宋梦寄来的那本心理学书籍。她仔细阅读着书中的内容，从中获得了许多启。通过学习，她不仅对自己的内心世界有了更深入的了解，也学会了如何更好地应对情绪和压力。

陈恋看向窗外，虽然还是希望灵欣能早点回来，但是有些问题还是自己不能改变的，看了看时间，也有好十几天没有去店里了，也不知道宋薇她们怎么样了。