>
梁远想要掏钱包付账,被郑安啪地打在了手背上:“就不兴你安哥大款一回?”
梁远缩了缩肩膀,不说话了。
他不知道郑安到底有多少钱,也不知道这钱怎么来的。然而郑安高兴,就让他花吧。
破产的话……他可是乐得养他呢。
旁边教练看着有生意,又来搭讪:“这是你弟弟吧,在我们这儿练,以后有问题就找我啊,有求必应。”
梁远乖巧地点点头。
郑安挑了挑眉毛,觉得这话漂亮得有点不对劲儿。
果然,教练又开口了:“郑先生啊,真的不考虑留下来做个兼职?”
B市不是省会,小城市里健身教练之类要些专业技术的活儿往往是供不应求的。郑安底子又好,培训一下便能上岗,对于他们这样一到假期就忙得人手不够的小健身会所来说还是很值得揽入麾下的。
那教练先自我介绍姓赵,又天上地下把这家健身会所夸了一通,一条条掰细了数当教练的好处,直恨不得有传销的口才。
郑安不动声色地听着,心里掂量掂量,觉得也确实不错。这家会所水平还在其次,关键在于职业。
当健身教练确实比当保安待遇好多了,按照对方的说法,教上一年以后能拿到个资格证书,以后到别的城市也能接着干这行。这恰好符合了他难得定居的生活处境,于是也依着对方的意思签了张培训证明,讲好了明天带着证件来签个正式手续。
培训带试用一齐一个月,之后干满半年,过了暑期才能自由离职。郑安琢磨着半年也不算久,点点头就应了。
还方便管教梁远嘛。
健身房的热季是夏天,冬天,尤其是如今临近春假了,人倒是少得很。赵教练左看右看看不到一个合适的入门例子,索性带着梁远这么个样本便开始示范教学过程。
郑安挥挥手把梁远轰去跟着那位赵姓教练热身,自己专心旁观学习。
可苦了身体素质弱鸡水平的梁远。
他从热身活动开始就完全跟不上节奏。
有郑安的先入为主,赵教练便以为这位也不会差到哪里去,一开始便是一刻钟慢速跑和轻度肌肉训练。
慢速跑倒还没什么,梁远咬咬牙就坚持下来了,最后五分钟的变速跑也还可以接受,然而那所谓的“轻度”肌肉训练,已经折磨得他够呛了。
赵教练说,一般学员要求受训的是胸腹肌肉群。郑安对着梁远上上下下打量一会儿,摇摇头:“小远还没那层次,先练腿吧。”
于是便是三组二十个深蹲加坐姿腿屈伸。
梁远硬着头皮做完了,正想喘口气,赵教练来了句“热身就到这里,咱们正式开始吧。”
他求助似的看向郑安,后者笑起来:“小远,累了?”
梁远认命地垂下头:“不累……继续吧。”
十
逞能的代价很高昂。
虽然郑安依旧没觉得梁远有多能。
做完第二组俯卧撑腿弯举,赵教练实在看不下去了,让他今天就练到这儿,明天去上郑安给他报的散打擒拿班。
出门的时候梁远特别丢人地腿抖,郑安叹了口气过去扶他,边走边批评梁远的体能。
梁远几乎脱力地靠在郑安身上,预测到了之后自己的悲惨命运。
回家之前,郑安拐到社区门口药店里买了点药酒,这会儿便在梁远小腿上倒上了。郑安用上狠劲儿按摩,帮梁远放松肌肉。
梁远坐在沙发上直抽气儿。
郑安拍拍他大腿:“性子挺硬气的,怎么体质这么弱气呢?”
梁远脸上挤出个笑容,不太成功。他手上抓紧了布艺沙发的布套,忍着没叫痛:“之前没想着……嘶——要练。”
师尊,约么?[修真] 我在巴黎奥运,霉国怎可能排第一 花放艳艳艳楼满 娱乐圈之逢场作戏 翡翠星之悸动之契 (琅琊榜同人)半生,为珏 欺诈婚姻 (花千骨同人)信仰无上 叶总监和林先生 一步踏错,幸福终身 魔镜穿越01猪力殿下驾到(出书版) (犯罪心理同人)界点 旧时绮罗满庭芳 翡翠星之羁绊之澜 一个忧伤者的求救 (倚天屠龙记同人)莫离不离 (白蛇传同人)一相逢 逃离人间 翡翠星之边缘之都 真香
夏翼一觉睡醒,发现不单始皇项羽包拯宋慈等横跨近两千年的历史人物在他沉睡的短短八百年里轮番登场,这异世界还多了个叫做玩家的物种别说,打死后能读档的玩家,还真挺好用的。s1第三版简介了,实在无...
尤妙信了席慕的邪,信了他说的她不给他好脸色一直逃他才放不下她,信了他那套妻不如妾妾不如偷偷不如偷不着,再来一世,她乖乖巧巧的当他偷得着的那个,按着他的喜好做事,期待有一天他能腻了放了她直到若干年...
老何,管管贾无敌吧,又在疯狂带一个小鲜肉的节奏。你二大爷的,我哪里是带节奏,我是弘扬正能量提升凝聚力。你一个人工智能,口吐芬芳把一群人怼的瑟瑟发抖,抱团取暖,能不提升凝聚力嘛。何昱作...
唐宝平生最爱美男,以至于穿越到三千世界后,也依旧流转于各个美男之中。只是某天鱼塘突然炸掉了,唐宝她被强行绑定虐渣系统,从此开启虐渣之路。狗改不了吃屎的唐宝研究出新的养鱼方法,结果鱼塘被霸道总裁霍霍了...
穿越封神大劫之前上古神话世界,重生帝俊亿万载,一朝真灵苏醒已是接近巫妖大劫。就在帝俊为巫妖量劫而迷茫的时候,系统突然觉醒了。帝俊我都大罗了你告诉我系统才觉醒?还得完成各个任务才有奖励?察觉到彼此之间差距,帝俊直接开局就是炼化系统将系统祭天,由此获得运朝大道。推演运朝大道,为改变命运,帝俊建立神话运朝,打造至高天庭。妖族天庭?人者,天地人三道之一,凡是生灵或是信息结合存在,若有灵智皆以为人。以人道镇压天庭气运,以天庭统御诸天众生,建立人道天庭!当帝俊收服洪荒强者时以前世一些至高道路噱头忽悠洪荒大能,万万没想到忽悠的话竟然变成真的了。三清立三道,演化诸因之果存世之基终结之焉。女娲立人道,构建人道诸天,自身投影照映诸天,道统汇聚万界。伏羲汇聚琴演之道,以时空为琴声,以琴声追溯万古。冥河鲲鹏看着这一个个洪荒大能,帝俊陷入了沉思。我就说说而已你们还真行?...
...