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第一百一十八章 慢式自由泳(第1页)

:结果都等不到明天一早,吃过晚饭不久,老梁就在游泳池见到了闫霄和周至。

闫霄扭着周至要教他自由泳,哪怕下午刚在河边过了瘾,又拉着周至来到游泳馆。

有了竞赛泳镜,周至的自由泳姿势变回了标准的“全浸”式。

这个泳姿的好处关键不在快,而在慢,能够用一种打太极的感觉,用标准动作,将身体保持在水面上,还能保证相当的前进速度,换句话说就是舒展,轻松,高效。

将动作放慢后,对于体验水感,纠正姿势,领悟技巧的好处,那是不言而喻的。

但是游泳和别的项目不一样,好些初学者动作一慢那就要下沉,然后氧气耗尽动作中断,这对领悟泳技来说是非常不利的。

游泳馆才拉起了灯光,这个暑假刚开了夜场,这里有出安全风险的可能,因此老梁很上心,吃过饭就带着女儿来游泳,顺便关心一下场馆的日常安排。

路上老梁还教育梁红:“你现在是大姑娘了,踢球跑步我都不管你,跟男同学下河游泳还是要有点忌讳,好些不要脸的十六七都敢光着勾子下河,你看见了不好……”

“切!稀罕看他们一样!”梁红表示不屑。

老梁心里就又开始打鼓,女儿这话背后的意思,是她到底还是看过?

然后就在泳池里看到了一个奇怪的迹象,一群着急忙慌水花四溅的野路子里边,有一些县游泳队的高手也在练习,高手们速度都很快,占了两条泳道游来回。

但是有一个异类,那动作非常标准,但是非常慢,慢到就跟五禽戏太极拳一样,但是泳姿状态却保持得非常好,感觉哪怕是这样游一天,都和散步休闲一般,不会疲累。

再仔细看,这个泳姿腿部几乎不怎么用力,拖着轻轻打水只用于保持平衡,整个身体包括头部,几乎全部保留在水平面下,只在第三次侧身的时候带出水面,露出嘴部换气。

换臂的动作也不是普通的后交叉,而是前交叉,直臂能够等待划臂出水伸直,变为两臂并列前伸,然后在慢慢侧身,带动之前的直臂变成划臂。

这个双臂前伸的时段,就是肌肉放松的休息时间,难怪这小子游起来这么轻松,因为每个动作循环的中间,都有一个休息期。

“主任。”游泳队的教练来到老梁的身边:“那小子有点门道。”

全浸式自由泳如今还没引入中国,但是不妨碍专业人员看到它的价值。

这玩意儿可能对竞技提高用处不算特别明显,但是对于新手熟悉水性,增加自信,体验领悟,绝对具有非凡的好处。

“幺妹,去把……”老梁正要叫女儿把家里珍藏的便携摄影机取来,那是国家体委给全国体育先进个人的特殊奖励。

就好像奇人老师蒋有禄制作的金斑喙凤蝶标本,荣获国家二等奖获得一支猎枪作为奖励一样,那个摄影机也是老梁的特殊荣誉,平时都不大让人碰的。

然后就看到自己女儿跑到了泳池边,等到那个慢动作小子抵达泳道尽头的时候,突然伸出光脚丫,一下就给那刚要冒出的脑袋给重新踩了下去。

随着女儿咯咯的爽朗笑声,那小子的脑袋再次从水里冒出头来:“红姐你干啥!岸上干不过你,有本事儿你下来!”

“下来就下来!”梁红将身上的大体恤一脱一扔,露出里边的泳衣和挺拔的身材,后退两步向前奔跑,然后朝着周至所在的地方就跳了下去:“压死不管!”

“靠!”周至和老梁同时发出一声惊呼,然后老梁就见到水里那小子一个猛子加两个快速打腿,就朝另一条泳道钻了过去。

头上顿时就顶上了一脑门子的黑线,自家这姑娘,跟男生可也太不见外了!

这样不好,唉,很不好……

撑着黑脸来到泳道边上蹲下身子看着相互泼水嬉闹的两人,老梁阴恻恻地问道:“幺妹不介绍一下?这位就是闫霄同学吧?”

“啊他不是,他是肘子!”梁红扭头回答,结果周至的攻击还没结束,梁红头上又挨了一泼水,立刻尖叫着转身反击:“闫霄还在半道上呢,喏,那儿呢!”

周至已经见到老梁面色不善了,也不敢再和梁红嬉闹,在水里飘着:“梁……伯……啊咕嘟……”

却是被梁红伸手又按了下去。

“幺妹!”这下就连老梁都有些看不下去了,又不是闫霄,你淹人家干啥?!

梁红终于收手了,周至这才再次冒出头来:“……伯好……咳咳咳咳……”

“起来吧,我们聊聊。”

周至这才和梁红一起往泳池边爬,周至先上,正要跟老梁鞠躬,结果梁红在下面伸手:“肘子你拉我一把啊!”

老梁脸上顿时又有些不好看了。

迟来的闫霄终于赶到,在梁红大腿下面一托,大喊一声:“红姐我来帮你!”

这下梁红倒是上来了,老梁的脸顿时就变成锅烟墨,恨不得将这小子当场摁死在游泳池底下。

校花难追?无所谓,她还有舍友  重生万岁爷秦昊苏容妃  末世暴雨,勒索富家女买单  让你修武道,没让你斩神明!  秦昊苏容妃  我给玄德当主公  我就是你们的天敌  我以女儿身万古长青  大佬拿了渣男剧本[快穿]  诱她入饵  虐文女主的宠文人生  万界圣君  神棍下山记  凡人修仙传之仙途  综武:别人练武我修仙  特种兵:开局抽取满级神枪术  师妹的修炼方法它不科学  破云  牧者密续  高达世纪  

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