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第76章 未命名草稿76(第2页)

“之后,是基础的扎马步,再到基础的轻功,然后我会教你剑术。”

谢璃眼睛一亮,他对轻功和剑术感兴趣。

祁辞给他倒一杯茶,说:“下午我会教你进一步使用金灵根,我每天会给你一样东西,你要用你凝出的利刃把它贯穿。”

“除此之外,你每天要用剑斩碎十块石头。”

听着还好。

“现在,我教你打坐吐纳,这是修行的基本功。跟我过来。”

祁辞利落地站起身,走到干净整齐的床边,看一眼他。

谢璃一口灌完茶水,走到他身边。

祁辞在床上盘腿而坐,身姿挺拔坚定,两手掌心向上自然放在膝盖上,眼神平静地直视前方,吐气深沉而稳定。

“跟着我做。”

谢璃坐在床上,斜眼看着他的姿势,盘腿,手心向上放在两膝盖上。

“做好了吗?”祁辞问。

“好了。”谢璃挺了挺腰背,回答道。

祁辞走下床,看着他的打坐姿势。

谢璃抬眼看着他,对上他的目光。

祁辞居高临下看着他,说:“你不专心,眼睛不要乱看,只能看前面。”

闻言,谢璃把视线收回,定定看着前面。

“头要平,腰要直,肩不要耸,呼吸要稳。”

谢璃一一照做。

在祁辞大致调整一遍谢璃的动作后,谢璃仅仅是维持打坐的姿势就很辛苦。

“保持这个姿势半个时辰,动一下重新来。”

谢璃不由偷偷看他一眼,倒吸一口冷气。

半个时辰?人都给干废。

祁辞背对着谢璃走开,他好像背后张眼睛似的,突然说,“眼睛不要乱看,重来。”

哪有乱看?

反正时间已经重来,也不差这一星半点。

谢璃嘟囔一句:“都是你勾引我。”

祁辞坐在椅子上,淡淡瞥他一眼,说:“再说一句,你给我坐一个时辰。”

好吧,谢璃彻底不敢说话。

这个姿势真的好累,腰在酸。

“腰不要弯。”

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