说完,贺超便演示起了深蹲,他的语气并不热络,但也不冷淡,就平铺直叙地逐一讲解,丝毫没有受到崔灼的影响。
“你来试试。”
演示完,贺超把哑铃放到了白昙手里。
旁边的崔灼刚好做完了一组动作,仰头喝水的时候,视线又落到了白昙身上,仿佛在说让我看看你学会没。
有什么好看的。白昙在心里嘀咕了一句,依样画葫芦地做了个下蹲的动作。
“腰背挺直。”
贺超用手掌贴在白昙的后腰处,“这里不要松。”
温热的手掌给白昙提供了有力的支撑,他努力想把动作做好——绝不是因为崔灼在看,只是不想贺超的辛苦白费,但镜子里他的姿势还是有些别扭。
“不要怕,再往下蹲。”
贺超说,“可以直接蹲到底,起来时感受下臀部和腿部的发力。”
一听可以蹲到底,白昙直接放松了膝盖往下坐,结果便是他蹲得太快,手上还托着十公斤的哑铃,重心不稳地往后倒了下去。
“小心。”
贺超双手绕过白昙腋下拖住了他,一股好闻的香水味随之钻入白昙的鼻尖,让他不由晃了晃神。
到了傍晚时分,贺超身上的香水味已经非常淡了,但白昙还是立马闻出这就是秦涵用的那款木质调香水。
这香水白昙在客人身上也闻到过,不是什么小众香,但也没那么大众。早前他也想过要不要买来用,但暗恋者的心虚作祟,最后他打消了这个念头。
原来酒店里除了秦涵也是有其他人用的,这是不是说明他也可以不用顾忌?
飘远的思绪被崔灼的声音拉了回来:“贺主管,那边有客人动作很吃力,你去看看。”
贺超淡淡瞥了眼白昙,应道:“好。”
等贺超离开后,白昙正想把哑铃放回架子上,却听崔灼说:“谁让你起来了,继续蹲。”
白昙抗议:“我根本不会啊。”
“我教你。”
崔灼说,“要练就好好练。”
白昙心说他刚刚也在好好练啊,难不成是在勾搭帅哥?
两人离得近了,白昙才发现崔灼身上流了很多汗,胳膊应是刚练过的缘故,肌肉线条比平时还明显许多。看着这样的身材,说不羡慕是假的。考虑到往后可能会经常来这里打发下班时间,该学的始终得学,白昙便说:“那你给我好好教。”
崔灼用中指弹了下白昙的脑瓜:“你在命令谁。”
“嘶。”
白昙提心吊胆地看了看四周,见没人关注他们,这才放下心来,“你别动手动脚的。”
“你怕别人传你爬我的床,就不怕跟贺超传绯闻?”
“那能一样吗。”
白昙站好之后慢慢往下蹲,“你的身份摆在那里,我肯定是往上贴的,但贺超是主动教我啊,又不是我要求的。”
“他主动?”
崔灼似乎不太相信,扫了眼贺超的方向,又看着白昙说,“继续往下蹲。”
“真是他主动的。”
白昙蹲到一个位置,问,“可以了吗?”
“再下去两三厘米。”
指令清晰明确,白昙一下蹲到位,又听崔灼说:“就这样,十个一组。”
以爱为名 [重生]影后还复来 芙蓉帐暖:皇妃不要逃 什么?我们被未来入侵了? 大唐辟珠记 (综武侠剑三同人)君子九思 与笙(师生) 我家娘子打江山 飞行有迹 冷傲君少三岁半 重来一次,这次换我奔向你 鉴罪者2 重生之铲屎的我养你啊 余果没有如果 神话复苏:我能提前布局未来 刘天天穿越成了女皇武择天 如果寂寞了 暗黑神话:这个大唐不对劲! 坠明 从满天赋开始修仙
顾慎再睁开眼,成为大胤王朝皇城司诏狱一名小狱卒。外有大元王朝虎视眈眈,内有各州义军揭竿而起。庙堂昏庸,视百姓命如草芥江湖纷争,强中自有强中手。当顾慎发现可以吸收犯人死后产生的神秘物质反哺己身,他决定躲在诏狱中默默潜修到成为天下顶尖高手。...
接档文绝命法医在预收求收藏完结同类文刑侦档案一起残肢案的侦破陷入僵局,重案组组长陆俊迟去华警求教。陆队长原本以为会得到一位德高望重老教授的指点,没想到遇到了一位体弱多病又事多的冰美人苏回给他...
不是吧,不是吧,我都证道称帝了,穿越者的外挂才到账?...
...
冉月意外得到了一个系统,原本以为是天降金手指,从此就要走上人生巅峰,结果却是一个大坑。谁知道系统之间竞争也是这么激烈的动不动就要来个吞噬什么的除了内部竞争,还有来自外部的杀机,主神空间,时空管理...
我叫孟川,今年十五岁,是东宁府镜湖道院的当代大师兄。...