第30章大秦版广播体操（第2页）
今日听冉方之言，也不过是在预料之中，只不过心中难免有些失落，还有些庆幸。
“先生果然博学，倒是我异想天开了。”
冉方看他如此失落，沉思了一下，毕竟也是扶苏的父亲，而且还让自己在牢中的生活舒适了些。
自己不能袖手旁观，他开口说道：“虽说长生之术世间难寻，但是养生之道却是简单得很。”
“若是能学会养生，虽不能长生但也能延缓衰老。”
嬴政本来失落的心情瞬间又提起来，他有些急切地看着冉方，脸上的表情肉眼可见地欣喜了不少。
坐在一旁的扶苏，看到嬴政这样也有些意外，他还是第一次见到他父皇脸上的表情变化如此之快。
见状，他立刻开口问道：“不知先生所言那养生之道，是何法？”
说到此处了，冉方也没有打算隐瞒，换了一个姿势，表情十分高深地说道：“此法名为健身体操，能强身健体、增强体质，长久地练下去还能延年益寿。”
“若是从孩童时期开始练起，那是最好不过了，但是现在练起来也不晚。”
（）;（） 嬴政的表情瞬间变得很激动，他有些迫不及待想要知道了。
“此法要如何练？”
冉方站起来，双脚并拢，双手自然下垂立在两侧。
看到扶苏和嬴政也站起来，学着他的样子站在那里，他才点点头，一边做动作一边说。
“此法内含虎、鹿、熊、猿、鸟五禽动作，能使身体变得更年轻，你们按照节拍跟着我做便是。”
说着，便开始自顾自的喊起了节拍。
“一二三四，五六七八，二二三四，五六七八。”
有的动作四肢距地、侧脚仰天；有的两手抱膝蹲地；还有双手合十举起，单立一足。
嬴政手忙脚乱地跟着冉方的节奏，不消片刻脸上的汗水就流了下来。
等到半炷香的时间过后，冉方的动作终于停下来，他的额头上微微出了些许的汗水，与嬴政的狼狈完全不同。
再看那父子俩气喘吁吁的样子，然后坐下给两人倒了一杯茶。
“这体操中我加入了些五禽的动作，仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵，长期练习此法，除疾之余，亦可使手脚利落，增强食欲，从而达到长寿的目的。”
刚刚歇下来的嬴政，擦了一把额头上的汗，心中对这体操有了不少的好感，尤其是缓过来之后，他竟然觉得身体轻盈了不少。
这种感觉，就连自己吃丹药的时候都没有。
“此法果然有效，先生真乃神人也！”
“那依先生之言，日后只要我每日勤练此法，便能长寿？”
冉方点点头，想了一下又说道：“此法练时也有讲究，可在每日的巳时和申时练习，方能达到最好的效果。”
“同时最好再加上药膳配合，不仅能清除你体内丹药的毒素，还可提高身体的耐受力，也能达到延寿的目的。”
嬴政惊讶于冉方博学之时，不由得开口问道：“那药膳是何物？”
绝世武魂 重生：救下省长公子 雇个帅哥来镇宅 无限穿书系统 最终神职 无境之剑 绝世天骄 摆烂真千金，发疯后成了全家团宠 漫游影视世界从流金岁月开始 福运闺秀在七零 破产的反派先别扔 名侦探世界的武者 火影：我的目标是纲手 青鸟不殷勤 亡国妖妃摆烂，禁欲新帝真香了 游戏万界之群员全是我自己 原神：开局写少妇罗莎琳 极道剑尊 回到八十年代当航空大佬 我将埋葬众神同人
朕教你日理万姬（穿书）
一句话文案一个真白月光被鸠占鹊巢的故事。可容颜变幻，沧海枯竭，对我最好的人，始终都是你。正式文案死吧，只要你死了，就没人知道我是假的了。眼看着眼前人一点一点被三尺白绫勒死，薛快雪清...
庶道为王
误入一个陌生的世界，不管风云变幻，他只要活着...
玄武战尊
末法时代桎梏在半步封神瓶颈的绝代魔头一次意外探险，重生回到百万年前的大争之世，修神诀，炼八荒不灭身，丹阵双绝，熔炼万物，搅动风云，与当世无数英才天骄争辉，夺天地气运，踏上神魔巅峰...
奋斗在洪武末年
驱逐北元，扫清天下，明太祖固有一死。书生当国，藩王虎视，削藩靖难，血火刀锋中，杀出凛凛新明朝。一个失业的锦衣卫，一个卑微的小人物，左持剑，右握锄，一剑平天下，一锄养万民。这是个小特工，奋斗成为盛世大...
笔下小说女主来到现实怎么办
说出来你可能不信，只要是我塑造的女主角，总有一天都会从小说中来到现实世界，这也是我小说总是没法继续写下去的原因。李书山...
快穿之拆散一对是一对
9月27号入v当天三更，日更保证，请多多支持哦每个爱情故事，都有那么一个或两个作死的男配女配，她们委屈了自己，恶心了大家，成全了男女主。李怀柔的存在，就是为了将这些男女配从作死的边缘拉回来，顺便看看戏...