书香小说网

第2章 武魂觉醒前的意外之喜（第1页）

锻炼，尤其是这种强度极高的剧烈锻炼，有很多注意事项，

不光开始前不能一蹴而就，必须循序渐进，

结束后也是一样，并不能立刻躺倒休息，而是要将运动强度逐步降低，让心肺血液肌肉等有个适应和缓冲的过程。

因此，秦风在原地走动了起来，等待心肺频率一点点回归正常。

往前走着，

他心念微微一动，面前顿时浮现出一面只有自己才能看到的虚拟屏幕，

距离大概一米左右，以视线为中心，带着些许的弧度，

界面还呈现经典的护眼色绿豆沙，字体也并不明亮，看上去十分舒适。

这玩意和系统什么并没有关系，

最初只是因为作为小孩的日子实在过于无聊，特意设定出来用于看小说的。

后来，三岁多时，决定正式开始锻炼前又添加了另外两个功能，

一是可以当做记事本，自动记录和词条、剧情点有关的一系列东西，

另外一者……

就是能实时显示他身体的各项状态，是否疲劳、损伤程度、恢复时间等等。

也是有了它，秦风才敢尝试负荷训练的，

若是没有保障还随意突破自身极限…

那只要稍微有个玩不好，落下残疾都算轻的，小命玩完也不是没有可能。

君不见，多少养生砖家、健身健美亡者反而英年早逝？

虚拟屏幕一出现，上面就自动浮现一连串文字。

[当前身体状态]：高度疲劳、高度饥饿、水分流失、体力枯竭，

双臂肌肉中度损伤，腿部肌肉中轻度损伤，腹背肌群轻度损伤，

（肌肉损伤正在自动恢复中，

预计约51小时后双臂恢复，27小时后腿部恢复，3小时后腰腹恢复至完全状态）

[今日成就一]：突破体力上限一次，

[今日成就二]：单次俯卧撑数量突破个人历史记录（上次记录999），

词条【身强体健】经验值+1oo+1oo

当前lv3（18oo1o，oooo），

lv3身强体健级效果：

抗打击能力、对负面状态抗性、体力恢复度、肌体损伤恢复度增加15o，

力量爆增加5o

[今日成就三]：连续三天锻炼至突破体力上限，获得初级天道酬勤，

[今日成就四]：本月内五次达成初级天道酬勤，获得中级天道酬勤，

[今日成就五]：年度内十次达成中级天道酬勤，获得高级天道酬勤，

词条【天道酬勤】专属经验值+5o+5oo+5ooo

1986，打造东京一番大小姐  炮灰男配的人生2（快穿）  换亲嫁短命太子，封后让全家跪死在我殿前  庭前雪  晚熟  我没落网，她们凭什么说我是邪神  柯南琴酒都是我哥，见一面怎么了  太奶托梦喊我回家后，灵气复苏了  混迹在狐妖世界的华山浪子  我开了一间精灵饲育屋  从原始部落走出的人皇  要命！疯批满级大佬称霸黑白两道  篮坛：天选受害者  天清决  乞族  斩神：倪克斯叫我夫君，七夜叫爹  好大儿快穿指南  年上大佬独宠美艳黑玫瑰  霸总带娃日常  从斗罗开始的浪人