书香小说网

第49章 不以物喜不以己悲（第3页）

一直走出商业街之后，口袋里面的电话响了，是董成海打过来的，把他从“不以物喜不以己悲”的心理境界中拽了出来。

“我在镇上，现在去你家，正好测一下力量。”

挂断电话后他徒步朝着董成海家方向跑去。

当然，依然是采用《走路功》的行进方式，气发于肺经，同时前踩后蹬，身体像是被人往前推着走一样，同时两只手臂快速摆动，很是怪异。

不过这只是刚开始，随着奔跑起来之后，这种怪异感便不明显了，反倒显得格外的飘逸，好像随时能像灵猿般蹦起来一样。

三公里路，不过数分钟而已。

到了董成海家，姜胜停下来面不红气不喘，若不是头发被迎面而来的劲风吹得向后倒伏下去，丝毫看不出来极速奔跑的样子。

“姜哥，你来啦……”

董成海迎上来，领着他去了地下室健身房。

里面有董成海的两个朋友郑东成、潘磊在训练，之前见过，都是业余格斗爱好者。

“大磊，起来一下，让姜哥推看看。”

姜胜笑道：“没事，我先试试举重。”

董成海于是把杠铃拎过来，笑道：“这是50公斤，你试试看。”

举重分为“抓举”和“挺举”两种，但是重量是合计的。

而抓举要求伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶，中间不能停下来蓄力。

而挺举则是将杠铃抓起来后放在双肩之上，身体直立，然后再蓄力把杠铃举过头顶。

从两者间的区别里面就能看出，前者比后者要困难许多。

董成海教了一下姜森的抓举姿势，对此姜胜其实无所谓，他只是单纯想来看看自己现在能拎起多重物体而已。

不过既然董成海教了，他便也虚心的学了一下。

随后连蓄力都没有蓄力，双手抓起50公斤的杠铃，轻轻松松举过头顶。

“是这样嘛~”

“呃……没错，举起的时候你可以屁股下蹲，这样能做一个缓冲。”

看到姜胜轻松举起50公斤的杠铃，董成海还是非常惊讶的。

要知道50公斤可不是一个小数字，100斤呢，相当于一个成年人的重量。

想想看，在双臂伸直的情况下把一个成年人举过头顶是什么概念？

可是很显然，抓举50公斤远远不是姜胜的极限。

——

【礼拜一求推荐月票，冲刺新书榜，最后一个礼拜了，已经第三轮推荐，下个礼拜就要冲刺三江了~】

大明：我，朱棣，开局扬言夺嫡！  被全网黑的漫画女主成真了  拥有系统的我成了战狼  全家读我心后杀疯了，我喝奶吃瓜  季汉当兴  快穿之男神给个面子  在惊悚世界里种田  直播种田后我红了  掘金猎人  科举之市井生活  灾变卡皇  白月光的完美修养  渣了帝尊三次的下场  我能回到神秘时代  婚后，封太太靠撒娇拿捏禁欲教官  伏生诸天游记  穿到七零开牧场  娱乐王朝  槐夏记事  音修老祖他穿回来了