奔跑吧!兄弟!
行李包在关云的背上左右摇晃,仿佛每一步都在与时间赛跑。尤其是那条硕大的野猪腿,顶在包上,在晨光的照耀下闪烁着油亮的光泽。那光泽是野猪腿本身的油脂,还是关云头上渗出的汗水,已无所谓。此时的他,心中充满了紧迫感,仿佛每一秒钟都在催促着他赶往未知的目的地。
关云的心跳加速,脚步也变得更加稳健。他的脑海中不断回响着那句“我一定能行”,每一次的喘息都像是在与自己较量。他知道,越快越能逃离这片令人窒息的沉重与孤独。阳光洒在他的肩上,似乎在鼓励他向前,然而内心的焦虑却如潮水般涌来,让他难以平静。
他努力调整呼吸,将全部心神投入到控制呼吸与步伐当中,就连身后的刘玄和张翼都没有注意到。
“二哥!你要去哪儿啊?”刘玄大声喊道,心中一阵紧张,难以置信地看着他那急促的背影。难道这是要提桶跑路了?
见关云完全没有停下来的意思,刘玄和张翼赶忙跟在关云身后,一边奔跑一边喊,“老二,出啥事儿了?”
“二师兄,你是要分行李回高老庄了吗?”
刘玄和张翼倒不会真的认为关云要卷款跑路,只当他是遇到什么问题了?见他连话都没回,才跟着跑起来的,难道是昨晚发生了什么不得了的事情,让关云失了智?
由于一时过于担心关云的情况,刘玄和张翼甚至都忘了可以直接使用脑内的系统互联平台进行沟通。
就这么出现了“他逃,他追,他插翅难飞”的一幕。
不过回过神来的刘玄发现,关云带着他们兜圈子,看似跑了很远,实际上一直是绕着营地帐篷在周边跑圈圈。
现在的时间大约是早上7点多一点,太阳已经升高了,刘玄二人越跑越热,也就越跑越慢了。刚开始刘玄还能跟张翼说几句话,笑说自己好像在录“奔跑吧!兄弟!”第50季,到了后来体力流失严重的二人已经闭口不言了。
在关云带着刘玄二人第四次跑过同一棵树时,张翼气喘吁吁道:“这牲口体能……真是好……我……不行了……不行了……我……得歇会儿……”
从小帮助家里干农活的刘玄倒是还能坚持,只是在搞懂关云做什么之前,他觉得貌似也没有继续跟着跑的必要了,所以也慢慢停了下来,搀扶着张翼走到大树边上,让他靠着树站立,没有直接瘫坐下来。
刘玄这点常识还是有的:
首先,长跑时身体的血液循环加快,大量血液流向运动中的肌肉。突然瘫坐会导致下肢血管受压,血液循环受阻,使得血液回流心脏减少,容易引起脑部供血不足,从而导致头晕、甚至昏厥。
其次,运动后身体会产生大量的代谢产物,如乳酸等。保持站立或慢走有助于肌肉收缩,促进代谢产物的排出和血液循环,加速身体的恢复。如果立即坐下,肌肉收缩减缓,不利于代谢废物的清除,容易导致肌肉酸痛和疲劳的加重。
再者,突然停止运动还可能影响心肺功能的恢复。长跑时心肺负荷较大,需要逐渐调整恢复正常状态。坐下会使心肺功能恢复节奏被打乱,增加心脏负担。
综上所述,长跑完后不宜立即坐、躺下来,应适当进行慢走、深呼吸等放松活动,待身体逐渐恢复平静后再休息。
两人背靠在粗壮的大树上,逐渐从剧烈的喘息中平复下来,呼吸也慢慢恢复到平常的节奏。阳光透过树叶的缝隙洒下,斑驳的光影在他们的脸庞上跳跃,汗水如同倾盆大雨般,从额头滑落,滴滴答答地落在地面,发出细微的声响。
终于,在观看关云第八次从二人面前经过的时候,关云露出了除了疲惫、坚持、不甘、痛苦的表情之外的其他表情——狂喜!
关云跑着跑着突然狂笑道:“有了!有了!我有了!”
刘玄见此,朝张翼小心问道:“三哥,这玩意儿不会是傻了吧?!现在这症状,跟以前我同村的一个老太太受了惊时候一样样的!”
张翼现在还有些头晕,想吐的情况,听刘玄这么一说,立马回道:“看他这症状,确实像老太太‘受了精’一样!这不还在那喊着呢——他有了!”
刘玄无语的看了张翼一眼,他当然不会认为关云真的有了呢!毕竟从实验室苏醒到现在的几个月时间里,他和张翼都没碰过关云……不对,什么乱七八糟的,就算碰了他也不会……卧槽!我脑海里有脏东西!
刘玄赶紧掐灭了脑海中绝对不该出现的胡思乱想,轻轻给了自己一巴掌,然后冲着关云大声问道:“二哥!是谁的……不是,我是问你说你有啥了?”
关云慢慢停下快跑的步伐,改为绕着刘玄慢走起来,看来他还没兴奋过头,没有忘了运动后不宜马上休息的基础常识。
关云边慢走边说道:“我有感觉了!体内有一丝丝能量像小老鼠一样在我身体里打圈乱串,有可能就是练出来的生物能,也就是我们设想的‘内力’!”
张翼一听头也不晕了,赶忙站直身体面向关云,说道:“老二,过来细说!”
在关云断断续续的解释下,刘玄明白了事情的经过。
关云昨晚其实已经感觉到身体肌肉中若有若无的一丝丝能量,但是细细去感受又没有了丝毫变化,更别说想要靠主观意识去调动这股能量了。于是坐在篝火边苦思冥想教练教他的点点滴滴。不知不觉就坐着睡着了,在梦里梦见教练第一次教拳后,坐在场馆里跟他们吹牛打屁,说他当年可是军区蝉联三年的“兵王”,各路拳法都会,但是最擅长的还是“军事体育格斗拳术”,俗称“军体拳”。还说自己体能巅峰的时候可以负重越野冲刺跑5公里,然后直接进行格斗比赛,连胜三人不在话下。
关云好像触电般惊醒,脑海里一个念头一闪而过,难道是因为教练教他的是军队制式的“呼吸吐纳术”,主要是让士兵们在日常的训练中稳步提升体能的呼吸法,最大的功效就是在长跑拉练中保证自身的体能不会枯竭,那么是不是要配合着负重长跑才会有显着的功效。
于是关云立马付诸行动,背上行李就开始奔跑,为了更好的效果,他把昨天砍下来的大猪腿也背上了。
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