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第十四章更改礼志和lia的特技动作（第1页）

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而黄礼志也因为腰伤，选择巩固昨天教的内容。

看了一会，金乙辰决定还是教黄礼志和1ia一些其他的动作。

“礼志xi还有1iaxi，你们两个过来一下。”

两人被点到名愣了一下，随后便朝着金乙辰走了过来。

“1iaxi，你的力量其实和其他四个队友比起来是有些不足的，这个动作在最开始练的时候，最需要的就是力量。”

“而礼志xi，如果健康的你，完成这个动作肯定是没问题的，但是你有腰伤在身。”

“所以我会给你们两个安排其他的动作，比较偏地面，但是我会保证观赏性的。”

思索了片刻，金乙辰想起了舞蹈动作中的蝎子起身，前手翻加翻滚加蝎子起身的动作，连贯起来还是很不错的。

“老师，我们会好好学的，单手翻的动作让留真她们三个做就好了。”

昨天就已经知晓要改方向的黄礼志也没有反驳什么，点了点头做好准备就是了。

而崔智秀也一样，她自知自己的体力力量水平在队内是垫底的，改动作也是为了团队好。

其他三个在练习的也有些好奇的看了过来。

金乙辰站起身来，构想了一下动作该怎么连贯最好看。

随后便开始动作。

一个流畅的前手翻落地之后瞬间衔接一个前滚翻。

翻滚结束时双脚力半起身，让身子绷直，随后俯卧撑式下坠，一瞬间再接上最标准的蝎子起身。

一套动作行云流水，没有任何空中动作。

大家都十分惊讶的看着，这个动作看起来明明难度不大，但是观赏性却很高，尤其是俯卧撑式下坠接蝎子起身，让整组动作变得更上了一个层次。

“大概就是这样，能够理解吧？”

金乙辰把目光看向黄礼志和1ia。

两人楞楞的点了点头，刚刚的那组动作也就是2-3秒的事，两人光顾着看和感叹了。

“没事，慢慢练，这组动作比前手翻要轻松很多。”

金乙辰笑了笑，也没指望她们看一遍就会。

“老师，那我们三个呢？只是单纯的练单手翻吗？”

此时申留真耐不住了，直接提问道。

“不，你们的任务会比她们更

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