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第 53 章(第1页)

陈喋醒来时还有些恍惚,仿佛没从梦境中那句“灵灵,晚安”中脱离出来。

睁着眼看着天花板,过了两分钟才抬手盖在脸上,清醒了。

她又一转身,拿起枕头旁的手机看时间,点开后页面还停留在和闻梁的聊天框上,视频已经挂断了。

通话时间253分钟。

陈喋一愣,盯着那一串数字看了会儿,而后才慢慢勾起唇笑了。

睡了一觉,喉咙还是有些疼,但好在头没像昨晚那么晕了。

陈喋洗漱完又灌了自己一大杯温水,出门。

壹铭娱乐公司里就有一层楼就是健身房,专门给他们这些艺人使用,隐私性也比较好。

陈喋没有身材方面的困扰,今天还是头一次去公司的健身房,没想到这公司的健身房还挺热闹。

除了已出道的艺人之外,还有一群训练的练习生。

陈喋一走进去不少人就跟她打招呼。

她虽然也刚出道不久,但成绩却已经远过许多人,对她热络的人不少。

健身房的一个女教练走到她旁边,问她想要练什么。

“我过段时间有个剧要拍,稍微得增肥一点儿,但也不能太胖了,就匀称点儿,因为要穿旗袍。”陈喋随便描述一番。

女教练抓关键非常准,点点头:“那就是做力量训练来练胸和臀。”

“……”

行吧。

直白点来讲,就是这个意思。

陈喋无奈的点了点头,由女教练给她介绍了一番器械和动作后,便开始了一对一辅导。

“对,对,肩膀展开来,挺胸。”

“再往下蹲,背挺直,不要撅屁股,往下沉。”

……

陈喋又羞耻又累,从头到尾做完三组后就已经完全没力气了,最后往瑜伽垫上一趟,喘着气连手指头动一下都觉得累。

陪着她一块儿练的那个女教练却是气定神闲,抱着个保温杯喝水,身上只薄薄一层汗。

“你这体力不行啊,来健身的有些练习生,16、7岁的女孩子,连着做个六七组跟没事儿人一样。”

陈喋从小体力就不好,还缺运动细胞,这会儿想答话都累的根本张不开嘴,只好摆了摆手。

放旁边的手机这时候震动了声,教练给她拿过来。

陈喋仰面躺在软垫上,是闻梁来的信息。

[闻梁:醒了吗?]

[陈喋:早醒了。]

她又躺着随手拍了张旁边健身器材的照片给她。

[陈喋:我都健完身了,流了1oo斤的汗,太累了。]

[闻梁:怎么去健身了?]

[陈喋:有个角色需要稍微练一下,现在已经结束了。]

[闻梁:我明天应该就能回来了。]

陈喋顿了顿,坐起来。

[陈喋:之前不是说还得过几天才能处理完吗?]

七十年代喜当娘  我反派跟班,开局强吻反派姐姐  职回巅峰  我的手机通仙界  锦绣女娇医  系统之权倾朝野  非要逼我当恶毒女配是吧  叶凡凌烟秋  叶凡玉玲珑  陪太子读书  亮剑:重生孔捷  呵呵,末世误惹疯批大佬后被拱了  风月狂匪  嫂子:我真不是傻子了叶凡轩雨妃  嫡女归来之步步倾心  曦月重生:满宫读我心后狂治懿症  UAAG空难调查组  贵妃又在欺负人  王爷,王妃喊你来生娃  综武:小人物的崛起  

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