书香小说网

第323章 负重俯卧撑(第1页)

对于教官证书什,林枫并在意,过总比好,个证书在身上,以行事也会方便一些。

接下时间里,林枫给战鹰小队制定了训练计划,主要给队员们提升实力,传授一些绝技等等。

第天,林枫和众到场,进行技能训练。

对于技能训练一块,林枫打算传授他们九霄—六易元针,水风行步也可以教他们,过需要相当内功基才行。

此刻,队员们看到看到林枫手里拿着,顿时感到十分诧异,夜猫问道:“教官,你拿着飞针干什?难道要教们飞针吗?”

林枫说道:“错,飞针轻巧,能杀于无形,最适合特种作战。”

说完,林枫将真气运转到手指上,轻轻一弹,手中飞针,顿时将前面钢板打了个对穿。

队员们看到一幕,顿时目瞪口呆,他们万万想到,小小一飞针,竟然大杀伤力。

试想一下,要在潜入作战中,用飞针悄无声息干掉敌,那比用枪方便吗?

想到里,队员们心激动,他们甚至想好了学会飞针绝技,悄无声息杀敌场面。

林枫说道:“想要练好飞针,但需要极强功力,手部力量也必须要强大。接下,将会对你们手部力量进行针对训练,身体协调训练,你们要达到要求,飞针绝技也必要练了。”

队员们以然,他们过无数残酷训练,身体强度达到了类极限,区区飞针绝技,手到擒?

林枫看到他们自信样子,笑道:“你们该会以,以你们现在条件,就可以练习飞针绝技了?”

草原狮说道:“报告教官!”

林枫说道:“讲!”

草原狮说道:“认,以们现在条件,应该可以练习飞针绝技了。”

林枫嘴角微微起,说道:“行,你出列,背一百斤重物,连续做俯卧撑一千个,达到个条件,准你练习飞针绝技。”

“负重俯卧撑一千个?”

队员们都傻了,负重况下,他们连续做一千个俯卧撑都够呛,负重一百斤,连续一千个俯卧撑,谁能得?

林枫说道:“想要练飞针绝技,就得个能耐,手掌力量足,飞针绝技就练成了。”

众听罢,一个个露出了可思议神,许,对他们说,一个可能完成任务。

时,草原狮站出,说道:“教官,试试!”

林枫点了点头,让他试一试。

草原狮话说,拿一个背包,往里面了一块重达百斤铁块,然背起,开始做俯卧撑。

对于些特战队员说,负重一百斤本什问题,可负重一百斤,再做俯卧撑,那可就艰难了。

草原狮也才做了几十个俯卧撑,就累得气喘吁吁,再也坚持下去了。

林枫说道:“就你样力量,想要练习飞针绝技,差远了。”

,仅草原狮感到憋屈,就连其他队员,也都感到十分憋屈。

别当我是软柿子  绿芜忻城  老六:沙雕反派专治各种弱智!  我靠系统成校花学霸  龙门客栈之我的客栈通万界  姚陶姚珍珍  林茉林莉  戮天截道  重生反派:开局投资重生女主  衰妻捡的和尚夫君很旺妻  杨清流沐霜  庄老邪修仙传  开局签到无敌,废材竟万劫可复!  宋阳花绮罗  南岛不见旧时风  开局:心想事成入神印世界  异能特工携空间胎穿,被全家读心  陆望舒元宝  凡河  公主驾到,团宠小奶团  

热门小说推荐
风味香烛店

风味香烛店

红药是个陶俑,某知名亡朝暴君昏君墓穴里的陪葬陶俑,像他这样的还有一万八千个。可惜同俑不同命,昔日一个墓坑的同僚们都住进了博物馆豪华恒温恒湿展示柜,他却被某个不开眼的盗墓贼偷梁换柱搞出了博物馆晋升队伍...

农门悍妻:我娘子超凶

农门悍妻:我娘子超凶

末世来临,路人甲莫雪同志不幸炮灰成了一只低阶丧尸。变成丧尸莫雪也不气馁,打架,咬人,卖力的吞噬血肉堪堪升为丧尸小头目,谁知又天降巨炮将她轰成了渣。本以为这辈子是凉凉了,谁知她竟然穿越到大晋朝成了一...

四合院:坏好的许大茂

四合院:坏好的许大茂

地球上的许大茂生活压力很大,除了上班以外,其他时间就喜欢反复看,当然作为和其中反派许大茂同名同姓的人,每一次都忍不住要骂骂许大茂,太特么可惜了,一手好牌打了稀烂。这一天,许大茂在电脑上看剧的时候,又看到剧中的许大茂连连吃亏,忍不住把手里的茶杯甩向了电脑,于是乎,上天给了他一个机会,省的他一天到晚碎嘴子,给他机会让他自己去到四合院,看看他自己的故事会怎么变化。ltpgt...

极寒冰封,从收养绝美校花开始

极寒冰封,从收养绝美校花开始

2035年,一场史无前例的大雪淹没了全球。觉醒了异空间能力的陈宇,被自己曾帮助过的家人和邻居堵在屋里。混乱中,他莫名其妙的回到了末世前一周。这一次,他发誓要做好充足的准备,让那些伤害过自己的人付出代价。他花重金打造了超强避难所,囤积了大量物资。后来他获得一个神级系统。艾小暖超过60,你的身体将得到强化。徐枭超过60,你将获得一项随机技能。周佳慧超过60,已成为傀儡,你可将一项技能复制到傀儡身上拥有丰富物资和神级系统的陈宇,在末世中过起了幸福的生活ltpgt...

每日热搜小说推荐