异界中医药铺免费阅读(凡人阿嘟)最新章节_第45章

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第45章（第1页）

林沐然先给大家都泡好了一杯绿茶，一般天气较热的时候，绿茶比红茶更适合，当然，天冷的时候，适合喝红茶。绿茶一般有清热作用，而红茶则是滋补的左右。然后将昨晚都准备好的莲藕粉和芋头做的凉糕，南瓜和琼脂做的南瓜凉糕都端了上来。

并告诉柔公主：“柔公主，你用这份南瓜凉糕吧！”南瓜里面含的糖分为木糖醇，吃后不会让人长胖，即使是躺了病人，也是可以食用大量的甜甜的南瓜的。

“额，好！”轩辕柔也没问原因，用小勺子舀了一块南瓜凉糕入口，慢慢的让凉糕在嘴里融化开来，一会后才说道：“嗯，甜甜的，很好吃！”

“你喜欢就好！”林沐然回道，自己做的食物被人夸奖，心里肯定会愉快的。

“吃这个甜甜的不会长胖？”轩辕柔很怀疑，以前那些她特意找来的会巫医的人都告诉她，不能吃油腻的、甜的食物，不然会长胖的。

“这个不会，这里面的南瓜虽然很甜，但是不会使人长胖的，反而对身体很好！”林沐然解释道。

“唔，那真好！那些个笨蛋巫医害我每次吃甜食都有罪恶感啊！”轩辕柔不禁说道，对此，她是超级怨念的！然后，轩辕柔四处看看，后知后觉的发现，自己小弟现在还没有出现，便问道：“我家小弟呢？”

“他去出任务去了，要过几天才会回来。”林沐然说道。

“额……”轩辕柔点点头，“回来”，这个词语不错！

这边，在后花园玩够了的小豆芽迈着小白根一颠一颠的跑进客厅，还喊着：“妈妈……妈妈……”虽然现在还是只有林沐然才能听到。

“哇啊！这是什么，好可爱！”轩辕柔看着小豆芽惊奇道，然后下一把将小豆芽捉起来，举高来左看右看，还不停问道：“这是什么啊，这是什么啊？会动的植物，还是长得像植物的动物？好奇怪啊好奇怪，不过好可爱啊！”

“嗯，他是小豆芽！是一颗会动的植物。”林沐然将小豆芽从轩辕柔的手里拯救出来，然后溜进厨房去，只留下淡淡一句“水开了，我做饭去了！”

“唔，真是可爱啊！”轩辕柔还看着厨房那边两眼发光！

可怜的小豆芽现在还双眼呈蚊香状，无力的趴在林沐然的头上。

中午的时候，林沐然给大家糖醋排骨、咖喱牛肉、拔丝土豆等结果家常小菜，还专程给轩辕柔做了她的减肥套餐。主菜做了的韩式大酱汤，肉食材料选择了精牛肉，素菜则南瓜、豆腐、洋葱、蘑菇、海带为主，加入了提味的小虾米。精牛肉含有的优质蛋白质成分较多，脂肪含量少，能够提供人体所需的能量与物质，有不易发胖，而这几种素菜也是不易发胖的食物，少有果糖成分和淀粉。然后再给轩辕柔准备了番茄菜花、凉拌茄子。

轩辕柔在看到林沐然将才一道道端上来的时候，作为一个纯肉食性的人，她盯着那些颜色亮丽，香气扑鼻的糖醋排骨和咖喱牛肉是垂涎三尺。但是林沐然却给她端上来很多素菜，她对此真的毫无兴趣。

“唔，就没有吃了也不发胖的肉吗？”轩辕柔不抱希望的问道。

“有，这个叫大酱汤，里面有牛肉，你试试吧。这个……”林沐然将几道菜一一轩辕柔主介绍到。

轩辕柔对于那些虽然看上去比较好看的素菜还是提不起什么兴趣，便先尝了尝大酱汤，还专挑牛肉去拿。

“唔，好吃，好吃！”轩辕柔包着牛肉一边说一边含糊的说道。

“你再试试其它菜吧！”对于这种纯肉食动物，林沐然总有些无力的！

轩辕柔举着叉子很是为难的看着眼前的素菜，想到：对草神马的真的无爱啊！

好吧，对于纯肉食动物，素菜已经变成草了！

“咦，好吃！真好吃！”轩辕柔最终还是叉起番茄和茄子来吃了，结果对于这些美味的素菜很是满意！

饭后甜品，林沐然给其他人准备了芒果西米露，但是芒果这样的高热量食品显然不适合轩辕柔的。一块芒果的热量相当于同体积的肥肉的热量！给轩辕柔做了减肥是嘴馋最好的帮手——豆浆酸奶冰淇淋！对于女人来说，冰淇淋总是难以抗拒的！而冰淇淋多是高热量的成分，但是这款冰淇淋用豆浆和酸奶代替了牛奶和奶油，减少了热量。

果然，对于冰淇淋，轩辕柔毫无抵抗之力，捧着自己那份，吃得津津有味。这顿饭的结果就是，轩辕柔又吃撑着了。

“好有罪恶感啊！”轩辕柔揉着自己撑着的肚子，哀怨道。