身边的佐久早则和自家的饭纲学长对视一眼，两人流露出一种惺惺相惜的无奈──就知道她会整一堆幺蛾子。
不过这个办法确实很不错。当然，能够充分锻炼选手传球救球的能力，这个不用说了。
此外对于攻手来说，不能扣杀，用双臂控制落点，也是对他们的一大考验。
井闼山的教练轻轻拍着自己的手臂，有一搭没一搭地想。
如果无论攻手、二传、自由人都能胜任对方的工作，那么今年的白鸟泽的确值得提高警惕了......
因为第一天的训练是下午开始，所以只在傍晚打了一场热身赛，吃过晚饭，又做了几组简单的训练就放所有人回去休息了。
第二天一早，井闼山的选手刚到体育馆，就听见里面已经有运动鞋摩擦地板的声音。
“中目学长昨天手臂发力好像有点问题。”
英美里正疯狂翻阅昨天的笔记，顺便给面前的选手指出问题：“按照学长的正常水平，下手传球的到位率应该在40%~45%之间，但昨天只有30%。”
中目声音颤抖：“嗯，是、是这样的，可能以前没有这么高频的练习过，所以手臂有些负担......”
英美里在便签本上写下【俯卧撑+展臂30；引体向上10；五组】
“去右边吧，那几个一年级会盯着你做的。”
恶魔训练菜单！中目宛如游魂般离开了。下一个排队的是天童。
英美里无缝衔接：“还是老问题，每次来球落点不在你预判中的话，反应就突然变得很慢……”
如此这般一个一个写好便签条塞给对方，让他去做自己合适的训练，很快队伍就到了尾声。
其他人倒不觉得有什么，就连井闼山的二年级和三年级也都一副习以为常的表情。
但让白布、川西和古森接受眼前这一幕，实在有点困难了。
“所以通过昨天的热身和练习赛，学姐立刻制定出了专属的体能计划吗？”
古森干巴巴地问川西。
川西也干巴巴地摇头：“我也不知道......”
他扯了扯白布的衣角：“白布，你说呢？”
“我？......我才不在乎她是怎么想出来的练习计划，反正按她说的练不就好了。”
白布说着，转身往一边的器材区走去。
等走远了，才将捏在手心的便签展开细看。学姐是怎么说的来着？好像是说他‘上手传球和下手传球精准度差异太大……’
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