书香小说网

第304章 这个教练太帅（第1页）

这会要是在绑上沙袋的话，她到底能跑几步，唐果一点都不敢想，她苦着脸，看着手里的沉甸甸的沙袋，又偷偷的用眼角瞄了瞄一脸寒意的陈磊，在心里思量权衡之下，最后一咬牙，终于还是把沙袋给绑上了！

看到唐果很听话的绑上了沙袋，陈磊的脸色微微有了一丝的缓和，刚刚那是寒冬腊月的冰冷刺骨，现在已经受阳春三月，河面上的结冰的河流都已经慢慢的解冻了，河边的柳树也开始发着嫩嫩的牙尖，风吹在脸上也没那么痛了！

“这沙袋，一个有五公斤重，两个加在一起就是20斤，这只是开始，等过段日子，你习惯了这幅沙袋的重量之后，沙袋的重量也会逐步的往上加。”

“这个已经很重了，还要继续加吗？”唐果有些不大敢相信自己耳朵听到的话，这个男人真的没有在整她吗？没有趁机对她进行打击报复，趁机虐待她吧？唐果的心里倒是有点凉飕飕的，就像是清冷的晨风在她的全身上下无情的吹了一遍似的。

“这只是开始，后来会继续加重量的，这叫做负重减肥法，就跟你在电视里面看到的特种部队他们训练负重越野跑步是一样的！”陈磊已经尽力的说的很简单了，他不指望唐果听得懂，她只要按照他的要求去做就成了。

“额，军训？也是当兵的人看起来没有胖子，他们练的很辛苦！”唐果小声的说道，脑袋里面却浮现出了曾经她看特种兵训练的片段，他们个个都是身后背着一个装满砖头的大包，身前背着枪，不管是不是刮风下雨，他们都是那么的练着，还什么匍匐前进，在泥水里攀爬什么的，还有四百米障碍跨越，等等。

难道这个男人也要对她进行这么残酷的训练吗？那些可都训练男人的，简直就是魔鬼训练，想到这里唐果的身子不由自主的往后缩了缩。

“绑好了赶紧走，你还想磨蹭到晚上就不用晨跑了！”陈磊可没有给唐果太多的时间去多加考虑，直接拽着她，就给拽出去了。

唐果听到门板咚一声的被陈磊关上之后，彻底的明白过来，她是逃不过去的，陈磊说过的话，那就是命令，她只能绝对的执行，他决定的事情，自然也是不能更改的，看清了形势，唐果硬着头皮跟在陈磊的身后，慢慢的往前跑去！

唐果跟在陈磊的后面，一点一点的跑着，原本就没有办法超越陈磊，现在她的腿上多了两袋沙袋之后，她跟陈磊之间的距离一下又拉远了不少，尽管她很想要追上陈磊，可惜的是不管她怎么跑，那速度始终都没有办法快起来！

唐果平时就比较缺乏锻炼，加之身材的原因，一般不到万不得已她是极其不愿意跑步的，因为每次她只要一跑步，全身的肥肉……这只会让唐果觉得更加的难看而已。

自从上次陈磊说减肥的第一条就是每天早上起来跑步，一想到这是为了减肥的，于是咬咬牙，跟着陈磊一起跑了起来，好几天的功夫，她刚刚开始适应晨跑，也慢慢的可以跟陈磊并肩一起跑了。

现在又加了两个沙袋，不管唐果多么的努力，现在她跑出的距离还是相当的短，现在她觉得自己的双腿就好像是灌满了铅一样，每一次的抬脚，都显得是那么的沉重，每每的往前一步，总会觉得，她的那双腿，简直就是要快断掉了一样的困难。

“呜呜呜，呜呜呜，这简直就是折磨人嘛！根本就跑不动啊！”唐果抬眼看着前面已经看不到人影的陈磊，有些负气的嘟囔着，她真的有点不想跑了，本来跑步就很难了，这会又加了沙袋，这不是折磨人吗？

清晨的阳谷已经一点一点的展露头角，光线也比之前要明媚，明亮了很多，小区那些绿化的花花草草上的露珠，也都一点一点的蒸发干净了，叶子上再也找不到一点的湿润的痕迹了。

花儿在阳光的做用下，一点一点，慢慢的抬起了害羞的头，各种颜色一点一点的在阳光下绽放着属于自己的光彩，深秋的季节看到的大多都是菊花了，唐果看着看着，居然不自觉地停下里脚步，站在原地驻足观看起来！

这些，红的，白的，紫色的，黄色的花朵，居然也会有这么好看的时候，在阳光下花瓣上一丝一丝的花瓣，慢慢的抽出来，像是在沐浴阳光，又像是故意的展现着自己的风姿，故意的吸引那些路人，像唐果这么的驻足观看，唐果看的有些入迷了！居然忘记了她现在还在晨跑！

“哎呦！”屁股上一阵的疼痛，让唐果一下子从驻足观看花中，清醒了过来，摸着屁股眼泪都快流出来了，这下给她疼的，差点都要蹦起来了！

“谁啊！”回头的第一句话，唐果有些生气的大声喊着，她只是停下来看花，又没有搞破坏到底是谁在背后打她的屁股。

“大婶，你看来很有精神嘛，我是让你跑步呢？不是让你在这里看花的，你还知不知道现在你是在减肥啊，知不知道！多加两圈。”陈磊不知道什么时候已经来到了唐果的身前，更可恶的是，他的手里居然还多了一个戒尺。

清晨的阳光散散懒懒的照在陈磊的脸上，他的脸，他的头发就好像是被金色的阳光镀上了一层的金黄色，看起来，很温暖，也很帅气，一时间，唐果居然忘记了自己屁股上的疼痛，呆呆的就这么看着陈磊，这个男人真的好帅，好帅哦，从唐果的角度看上起，他简直就像是麻辣教师里面，帅气又很有个性的老师。

“啪的一声！”又一狠狠的戒尺，趁着唐果发愣的时间里，毫不留情的打在了她的屁股上，唐果终于从疼痛中知道了现在的情况，那个打她的人就是可恶的陈磊，变态大叔啊，唐果用手捂着被打的屁股，眼眶中的泪水像水珠一般的在眼眶中一圈一圈的转着，就是不敢掉下来，她怕陈磊又会打她。

你也有今天  鬼夫不要停  重回八零创业忙  鬼王绝宠，爱妃别想逃  绝顶航路  隐身BOSS，嘘，轻点  首席大人宠上天  猛鬼王爷，请开战  重生之名门夫人  简少的独家新妻  穿成恶毒后娘，打遍天下无敌手  小哥哥  冥夫的秘密  母女重生之复仇之路  全能透视医仙  悟空看私聊  隐婚老公请接招  蹲在坟前戏鬼夫  别装了，超能力者！  娇冷柔妻：撩情老公，不是人