第22章（第1页）
>
一顿饭吃了大半个小时，两人都吃撑了。
吃完晚饭后，辛棠在床和墙的缝隙中铺张瑜伽垫，她先坐十分钟，才起来在狭小室内来回走路消食。
如此又过了半小时，辛棠开始今日体质锻炼。
一开始，辛棠使用的基础锻炼方法来源于网络视频，成效只能依靠系统给予的数据转化感受。
但是，基础锻炼能够获得的数值很快达到上限。
五天前，系统播报：
【玩家体质达到20，专精——体术已解锁】
【当前玩家持有技能+1】
辛棠心中默念出自己唯一的技能，面前出现悬浮的透明板。
【体术：星辰炼体术LV1（90100）】
透明板上出现一副虚线人体图，并指朝天，线条流畅地一路向下，整个人呈现出一种奇异的站立姿势。
辛棠叹口气，再次模仿着人体图开始学习。
她已经学了几天，第一个动作还卡在90％的进度，总有一部分做不到位。
辛棠不知道的是，在系统来源的xxx中，C级初生精神体并不少见。
但是，未录入的低等文明星球少有初始能达到E级以上，尤其是正处于“灾变”的文明。
而且，系统自带的【星辰炼体术】可不是大路货，哪能什么人都会快速上手？
对此一无所知的辛小棠，还在苦哈哈的学第一个动作。
系统音在她耳边无情播报：
【完成度50％……70％……90％……】
辛棠努力拧巴着自己，得亏她瑜伽了好多年，身体柔韧度勉强还行。
被迫拉伸的痛苦，谁懂！
直到三小时后，辛棠今日运动量抵达上限。
【完成度97％】
经验值达到【LV1（97100）】。
辛棠轻吁一口气，擦了擦额头渗出的少许汗水。
她整体动作幅度并不大，三小时下来也没出多少汗，却控制不住全身的肌肉线条都在颤抖。
辛棠从空间里取出特意准备的小桶温水和毛巾，钻进卫生间，给自己来了个简单的清洁。
收拾完之后，辛棠爬上小床，和辛女士挤挤挨挨地睡在一起。
攻爱计 富一代成长记 千帆过尽心如初 世界第一可爱度假村[无限] 我是自愿的 中二腹黑学长是现代最强 社恐宅在无限副本靠颜值通关 金云谣 我的天才笨蛋女友 仙途逆旅之风逸传奇 橙色绿 玫瑰至上 真千金她又美又飒 成为我老师的那一天起 港片：红棍陈浩南？原来是个瘪三 当社恐进入逃生游戏 热吻阳光 双向暗恋失败案例 霜明 糖分依赖
豹豹我呀？大概是废了
重生成为小雪豹，本来以为只需要躺尸混吃等死就行了。谁知道居然碰上了野化计划。这谁能忍的？俺只是想混吃混喝而已。你们怎么可以让俺自食其力？不要说俺废了，俺压根就没有起来过啊。另外这个世界是不是有些问题？为什么会有吸血鬼，狼人以及眼眶流血的小姐姐？这不是俺想要的世界啊，俺只是雪豹而已。你们不要过来啊！...
拜师九叔
不知道怎么写简介，就不写了吧，e还是写一点吧，穿越民国年代，成为僵尸先生九叔的大弟子...
舟行诸天
...
清风下的栀子恋
［青春，马甲，豪门，暗恋，宠妻狂魔，双向奔赴］宅男洪夜被他的父母拉去了相亲对象家里。洪夜指向相亲对象家的二小姐结婚彩礼多少钱都没问题，不过和我结婚的人要是她。原本是黄家三小姐要和洪夜结婚变成了黄家二小姐黄婷婷黄婷婷为了给她奶奶看病，就答应了他，第二天领证，第五天结婚。和洪夜相处中她发现，洪夜有很多马甲。［大千世界］榜一大佬是他！京城五大世家为他马首是瞻！第一特种兵白种的首领是他！盛世集团的董事长是他姐夫！洪夜其实我暗恋你很久了。黄婷婷OMG！！！冰冷无情，杀伐果断的洪夜揉着她的头对她...
玩宝大师
...
靖明
大明是如何到了中年却突然又高又硬的？后人只能归功于那对堂兄弟以及那个终其一生都拧巴的首辅杨廷和。正德十六年农历三月十四，会试高中的贡生们已苦苦等了殿试一年，养望十年重回翰林院的严嵩年过而立，平定叛乱的王阳明该怎么论功行赏还在争执不休。安陆王府中的朱厚熜举头望明月厚照我堂兄，差不多是这时候驾崩的吧？明月那一头，杨廷和断然决定兴献王之子是不二之选！建成刚满百年的紫禁城，就此迎来一个新的主人，而杨廷和总在这里被他挑的皇帝气哭。...