第73章（第1页）
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体育是岑宿的一生之敌，却是周桓煦的拿手强项。
新的动作周桓煦很快就领悟熟练了，他手拿排球朝岑宿走去，站在他面前，语气轻松：“看着我，用手的虎口打，光用手使劲不行，身体蹲起，以及腰部的力量和手一起发力，排球轻轻抛起，不要太高就十来厘米就行……然后直接打出去！”
周桓煦高大健硕的身躯微微蹲下，一个起身，左手轻轻抛起排球，粗壮有力的右臂向后蓄力，虎口精准打中排球，被他击中的排球极速飞行，像颗巨大炸?弹一样重重地落在对面的区域里！
速度快到岑宿都看不清排球线路就已经落地了。
这是打排球吗……打到人身上会重伤的吧？
周桓煦朝他咧牙一笑，阳光灿烂充满青春气息，他说：“男子排球可是被称为暴力美学，比赛激烈，节奏快，动手狠，力道强！”
人在自己擅长的领域是会闪闪发光的，周桓煦此时此刻就在闪闪发光。
岑宿看了好一会他，垂眼看向自己手里的排球，学着周桓煦刚刚的样子，蹲身抛球，起身击球！
周桓煦看见他的动作蹙起眉头，这次岑宿是排球是过网合格了，但是他的手红得厉害，一阵阵的疼。
岑宿甩甩手试图放松右手，他刚刚没用上身体的力量，只是用手的蛮劲把球硬生生打过去，道理都懂，但是实践起来很难。
再让岑宿这么硬打，右手可以做红烧猪蹄了。
周桓煦直接走过去，手把手地把他纠正姿势，带他感受各部分肌肉发力的感觉。
有人帮你一对一指导动作，岑宿进展逐渐快了起来，过网率越来越高，甚至还能出界了。
发球周桓煦倒是知道怎么教，可传接球他也不知道怎么矫正岑宿，就是用手顶球，保持双手力度一致，控制球的平衡，非常简单的事情。
但他指点了好几次，一点成效都没有。
岑宿毫无进展的技术把他都给教不自信了。
难道是自己不会排球吗，怎么这么简单的动作自己教不会呢？
还是上个星期周桓煦带着岑宿转攻发球进步显著，周桓煦才逐渐自信起来。
看嘛，不是他的问题。
是这个动作有问题！
他们两个练了一会就到一边坐着休息了。
岑宿的右手到手臂都红得不行，周桓煦去买了几瓶冰水给他敷手。
他们休息不到五分钟就有麻烦找上门了。
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