“晨哥。”
带着柯晨刚来到四楼的VP健身室,任桔蔓就忍不住夸赞道。
“你换发型以后更帅了!”
“是吗?不过我总感觉这种发型不适合我。”
见柯晨如此谦虚,任桔蔓摇了摇头,美眸中闪烁着惊人的异彩。
“您的脸型偏小,很适合这种,就跟偶像剧里的男主一样!”
“谢谢。”
柯晨微微一笑,随后与任桔蔓分开前往男女更衣室换衣服。
出来后,他不禁好奇问道。
“你之前说我从今天开始更换锻炼动作?”
“是的。”
任桔蔓一边带着柯晨热身一边解释道。
“因为一百六左右的体重对于您来说刚刚好,所以剩下的课程不需要刻意减肥,我带您锻炼其他部位的同时就能瘦下来。”
“好。”
【今日泰格利健身房VP健身室双人打卡成功!】
「建设银行:您尾号5793的账户于07月29日15:28收入RMB20000元。」
因为对健身的了解还处于小白阶段,所以柯晨完全听从任桔蔓的建议。
先跑步,然后再利用各种健身器材锻炼胸肌和腹肌,最后还练了一下背。
“呼——!”
两个小时的锻炼很快就结束了。
好累!
柯晨瘫躺在瑜伽垫上,感受全身肌肉发来的呻吟,这让他有种莫名热血沸腾的感觉。
据民间科学解释,运动时体内分泌的多巴胺和内啡肽会让人对健身上瘾。
现在体验下来还挺有道理。
不过自己还好,像那些对健美已经痴迷到注射药物的人来说,完全就是一种心理疾病。
“晨哥,辛苦了。”
任桔蔓扶着膝盖半蹲,将拧开瓶盖的水递到柯晨手里。
而这时,她的手机铃声忽然响起。
“您先稍等,我去接个电话。”
“好的。”
任桔蔓拉开腰包,拿起手机看清来电之人是谁后表情一僵,旋即连忙跑出去老远小声接通了电话。
“妈,怎么了?我在上班呢。”
“蔓蔓,你爸这边最近又出了点情况,需要你再转一万过来。”
“不是前段时间刚转了两万嘛!”
任桔蔓有些焦急道。
“什么情况?怎么又需要一万?”
老子是瑞兽![星际] 穿书后我靠种药爆红全星际 木已成舟 星河白鹭起【古代探案】 怪物来了 从寻宝提示开始成神 咦!犯罪系统还能这么用? 恶雌沦落阶下囚,雄性轮流哄出狱 父债子偿 联盟:我都转经理了,系统你才来 骄纵真少爷是娃综万人迷 寂寂无名大师姐 末日游戏,从一级庇护所开始 短视频通古代,祖宗们都惊了 反派boss救赎指南 太子被始乱终弃后 穿书后我靠直播养崽儿 人在须弥:我能复制七神权柄 你理理我 黑皮雷影不是牛头人
投胎而来,成为被拐卖到山里的孩子,把养父母一家都克死之后,雪衣在村民们幸灾乐祸的表情下,用全部身家换了一间瓦房,两三鸡鸭以及几亩薄田。作为异世界的魔祖,两次量劫过后,雪衣彻底厌倦了打打杀杀。她觉...
无CP吓死一个少一个,全死?我封神扑街网文作者苏酥被卷入一场无限生存游戏中。副本里蕴含了无数因怨念而衍生出来的‘怪物’,杀机四伏。最初,许多玩家都被苏酥人畜无害的外表给诓骗了,以为她纯良可欺。但当苏酥面不改色的解决掉这些‘怪物’后,腹黑属性暴露的她,彻底在游戏世界杀疯了。直到后来,游戏世界里流传着这样一句话惹谁都别惹萝莉。请一定要相信它!这绝对不是妄言!...
中午1200更江国与隋国是世仇,双方你来我往的打了几十年,都想把对方按死在黄河边上。为了实现这个目标,隋国派出那位天煞孤星,以冷血弑杀著称的太子隋衡,直捣江国都城。江国派出他们德名遍天下招揽名士无...
国家队运动员管佩从来都不相信缘分这个东西,直到他遇上了代玉,第一次她求他帮忙,说那个男人是人贩子要卖掉她,第二次她还是求她帮忙,那个她口里的人贩子原来是她父亲,只是不同的是这次是她自己原本同意被卖掉...
作为光芒大陆上威名远播的法师,西尔维娅在突破法神时候被一天外系统砸中,身陨后穿越到现代。素来避世而居的西尔维娅,在现代开始了鸡飞狗跳的生活...
来到这世界一千年的季平安倦了,他曾踏过山巅,也曾坠落低谷,做过天下第一,历经红尘两世,他以为这人间在自己面前再无秘密可言,只想在大周国师的位子上悄无声息死去。寿命将尽时却突然发现,这世界好像哪里不对劲十年后,活出第三世的季平安携着一纸举荐信,回到了他一手缔造的钦天监,成为了一名小小星官。他决定在夏末初秋的某个夜晚,踏上观星台,看清世界的真相。但摆在面前的当务之急是入门口诀是什么来着?唉,国师大人真不想修行...