观众来电
泰恩球员们只用了半天就理解了什麽叫「好日子到头了」。
虽然昨天才踢了和哈克尼骑士的比赛,教练组还给他们放了半天假。
按理说今天下午的训练应该以恢复为主。
恢复确实是恢复,但恢复的训练量却一点不小。
很明显,教练组为他们重新制定了新的训练计划。
每个人都在训练结束后被折腾的精疲力尽。
然后他们被催促着去泳池进行恢复训练的恢复,避免应力在肌肉里累积,造成身体伤害。
而这还是恢复训练,等到明天正式训练之后,强度肯定还会更大。
为此泰恩的医疗组和足球城里的理疗中心已经严阵以待,做好后勤保障,尽量降低球员们在训练中受伤的机率。
王烈也在更衣室里向大家传授能够帮助身体恢复的心得:
「作息一定要规律,饮食要以清淡为主,不要让身体有太大的负担……睡眠很重要,非常非常重要,所以尽量不要在晚上十点钟之后还不睡觉。充分的睡眠可以让身体自我恢复,一些简单的小伤小痛只需要靠睡觉就能治好……休息好了,你会发现自己的身体轻松了很多,在场上做动作时也更敏捷,更有力,更不容易受伤……」
王烈这番话都是他的经验之谈,如果是以前他这麽说,别人或许只会当他又在「爹味」说教。
可是有了他的实际表现背书后,现在大家都愿意相信他的这些经验之谈,并且考虑认真照着去做。
毕竟谁不想到三十八岁了还能有这麽炸裂的表现啊?
王烈当然知道自己有这样的表现是托了外挂的福,可是如果大家都照着他的建议去做,本身也百利无一害,所以他也没骗人。
就算他的队友们这麽做了之后,不会像他这样三十八岁了还能「返老还童」,也一定会延长他们职业生涯的巅峰期。
此外王烈还发现这外挂的一个「隐藏buff」,那就是通过外挂年轻后的身体机能,好像要比他原来对应岁数的身体机能还要好一些。
也不知道这是不是因为自己长期坚持科学训练所导致的「溢出效果」……
他原来对自己身体年轻化之后的表现预期也就是用对应年龄时的表现作参考。
比如他现在他的身体机能是三十四岁,在他真正三十四岁的时候,他一个赛季总共进了四十九个球,当时差一个球就能连续五个赛季进球数达到五十个。
联赛出场三十五次,打进了三十个球。
这表现已经很好了。
他原本就是用这个来做参考的。
但当他踢了和哈克尼骑士的比赛后,他觉得自己的身体状态或许要比真正的三十四岁更好一些。
如果自己在真正三十四岁的时候能有现在这样的身体机能,他应该能够进更多的球……
所以等自己的身体机能变成三十三岁的时候,也不能再用他过去三十三岁的赛季六十二球来做参考。
他能做到的远比过去的真实年龄更多!
※※※
卢克·米尔恩在上节目前的休息室里见到了一会儿节目上的所有嘉宾,除了他之外,就是他的前队友马尔文·布洛克,和出了名不喜欢王烈的劳伦斯·达多莫。
虽然曾经在社交媒体上吵过架,但毕竟是队友,布洛克和米尔恩见面之后,还是打了招呼,简单寒暄了两句的。
对于达多莫,米尔恩就直接当空气了——劳伦斯·达多莫属于他最讨厌的那一类媒体人,明明靠王烈吃饭,却不知感恩,对王烈一点尊敬都没有,故意断章取义,把一件很正常的事情扭曲成对他有利,而对王烈不利的意思大肆传播。「进球伤害球队」这句话最先就是他在网上发明的,现在这个混蛋的胡扯八道已经升级成「冠军伤害球队了」……
如果不是为了给王烈当嘴替,他才不想和这个无耻混蛋说话。
达多莫也知道米尔恩对自己的态度,所以他没有主动上来自讨没趣,而是和布洛克寒暄着。
米尔恩低头拿手机给王烈发消息:「我一会儿要上《焦点新闻》了,讨论关于你们欧冠目标那件事情。有什麽不能说的吗?」
王烈很快回复了他:「没什麽不能说的。你想说什麽都可以,卢克。」
米尔恩又问:「这件事情会不会给球队内部带来很大的压力?毕竟你们队中很多人都没参加过欧冠……」
「在我们中国有句俗谚:『没吃过猪肉还没见过猪跑?』现在资讯这麽发达,就算没有踢过欧冠,难道还没有看过欧冠比赛吗?所以压力会有,但没有外界以为的那麽大。况且我们下赛季是要参加欧冠正赛的,现在如果只是争夺欧冠资格就觉得压力过大的话,那下赛季真正去踢欧冠的比赛又要怎麽办呢?」
开局成为亿万富豪:钱多的花不完 (咒回乙女)让她流血 神魂颠倒 贺机长,欢迎登机 大玄第一侯 露西娅的战歌[西幻] 穿成反派国师后 护花圣手 沙棘 你藏在心里 刘备的眼泪 反派大佬失忆后变成了粘人精 全服第一路人(重生) 穿成炮灰娘子后我在渔村发财 弓破九霄 无女之地 快穿从九零年代当寡妇开始 长夜(1v1强制) 在旧神游戏中扮演NPC[无限] 小跟班[快穿]
预收文大佬们都混吃等死了无限v章防盗比例80,每晚21点更新,不要养肥温馨提示微恐怖,爆笑沙雕,热血爽文桀骜明艳通缉犯冷傲果决执行官狩猎计划重启的那一年,各个系统分区被选中的300万玩...
5月28号也就是这周日入v啦,希望小天使们多多支持啊每晚九点钟更新,预收文恶毒炮灰们是幕后黑手完结文我只是一个弱小可怜又无助的昏君灵气复苏后我和马甲们开启了工业革命祖传技能的各种应用快穿...
她本是受尽万千宠爱的千金大小姐,竟然莫名穿越成穷山沟里的萧傻妞父母早逝哥哥战死,只剩一个歹毒阴狠的嫂嫂整日辱骂毒打她,这还了得尝尝我跆拳道黑带选手的窝心脚恶毒的嫂嫂不死心,还要把她嫁给一个老流...
...
原始兽妻生存记最新章节列小说原始兽妻生存记浣晓青著原始兽妻生存记全文阅读男友劈腿分手,蓝若歆出海旅游散心却不慎掉入海里穿越到一个孤岛上。岛上有兽人,半兽人可全都是绝种的猛兽进化而来蓝若歆看...
修仙界玄门大佬元小姝,渡劫不成,灵魂重生在现代家境不好的女孩身上,她利用精通的玄门五术,算命赚钱,治病救人,炼制无数奇药造福百姓,也把赫赫有名的名门大少给征服,和忠犬大少甜甜蜜蜜,生下几个可爱至极...