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第59章 她第一（第1页）

第59章她第一

丛澜在来明斯克之前，就已经在国内调作息了。

他们这群人要是去国外比赛的话，会提前修改训练计划，换作赛场当地的时区来走，以加快适应比赛日期内的各项安排。

丛澜在时差下一倒就困，一部分是因为这个，一部分是长途跋涉挤在狭窄空间里让她难受。

赛前一天训练猛然增多也不好，这个周期内要的其实是稳定，所以于谨并没有让丛澜加大练习，还是按照之前的计划来做基础训练。

他观察了一阵，发现丛澜并没有将失误当做阴影，状态还可以，没陷进去。

这挺好的，让他松了一口气。

也是，他想着，心脏这么大的丛澜，赛场上都能直接改动作，又怎么会因为这件事而走不出去呢？

正如她说的，怕什么，明天自由滑追回来。

丛澜跳完了一个3A，落冰后没再紧跟着继续练跳跃，而是在冰上滑了一会儿。

她滑到了于谨跟前，问他要水喝。

也没喝多少，就是抿了两口，寥寥解渴罢了。

于谨：“你不要紧张，自由滑的编排配置你是最高的。”

丛澜：“我没有紧张。”

于谨点头：“对！”

丛澜：“……”

教练，是你在紧张吧？

她在分组是最强的，历来，超过20人的大赛中，自由滑最后两组就是短节目前12，哪怕有人短节目发挥失误分数不高，也一定不要逃过这个排名，总会在最后两组里看见她。

成熟的冰迷会蹲时间看比赛，因为前面几组的选手水平确实有点弱。

差距可能是最后两组拼三周连跳，第一组还在纠结两周，失误率也会高出很多。

Jr和Sr都这样，单人双人冰舞都这样。

组内抽签，丛澜的手气不错，明天的自由滑抽到了最后一个出场。

她站在场边，掐指一算，嗯，自己的自由滑得超过娜塔莉3.13才可以齐平。

“我去了。”

丛澜将水瓶还给于谨，拍了下挡板，向后滑走。

于谨就站在场边，目光紧紧地跟随着丛澜。

其实没多大问题，丛澜的自由滑编排很强，纸面BV独一份，在现行规则下，她这个虽然不是自己的能力最强，但却是Jr小女单里的第一了。

因为有两个3A，单跳8.5的分值，太高了太高了，高到人人称羡。

于谨苦笑：“怎么我还不如丛澜？”

比赛的正主淡定如往昔，自己这个教练倒是站都站不住。

不怪他，高考时候考场外面的家长，也是这种心理。

于谨看着丛澜跳3Lz3T的身影，突然想起来，索契周期新改了规则，连跳里将夹心跳从连续跳中放了出来。

BV不再打八折了，而且中间的半圈跳跃也能算作一个1Lo，是很值的。

唔，休赛季的话，让丛澜练一下夹心跳试试吧？

313替换322，再把其他的跳跃挪一挪，丛澜的3F3Lo要是能再稳定一些的话，33连跳里重复的3T就可以释放出来了，看能不能重复一个别的跳跃什么的。

他快速地算了一下分值，发现特别可行。

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