第64章 锻炼方法（第1页）
火山开始爆了；
碎石如箭雨般飞溅，滚滚黑烟如恶龙腾空而起，炽热的岩浆如怒涛般从火山口喷涌而出。
那暗红色的岩浆高达2oo多度，犹如地狱之火不断吞噬着山下的一切，而且各种有毒的烟气也如恶魔的吐息，喷到天空中。
没过多久！
更猛烈的火山爆接踵而至！
哈哈哈，我终于等到了这一刻！
更多的有毒气体如决堤的洪水，更强烈的岩浆爆喷薄而出，我蒙着嘴鼻飞到火山上空，要将所有的浓烟尽收囊中。
乌云烟气收集完，现在轮到岩浆了。
在喷持续了一段时间后，火山开始流淌出12oo度以上的岩浆，由于岩浆温度过高的缘故，原来岩浆的暗红颜色变得如同白金般耀眼夺目。
我拿出一个巨大的玻璃容器，可能有人会问它为什么这么耐高温，那是因为我把它造出来后，玻璃容器的底部印着ade天朝这几个字。
岩浆如怒涛般四处流淌，那些来不及逃离或是没有能力的生物，只能默默等待死亡的降临。
这时，岛上的生物，仿佛看到了天降的救赎天使，一个伟岸的人影从天而降，她拥有神奇的魔力，将近在咫尺的岩浆瞬间全部消弭，生命的危机在眨眼间解除，仿佛一场噩梦骤然消散。
所有的生物都瞠目结舌，难以置信。
然而，刚才那灼热的死亡气息，仍如余烬般残留在它们的脑海和眼前，这无法质疑的现实，让它们不得不相信，正是这位红色的天使拯救了它们。
时间过去两个半小时后；
火山慢慢平静下来啦，冒出来的浓烟不会伤害到它们哦，所有的有害物质我都收拾干净，天上剩下的那点儿烟气就不管啦，因为高温气流会带来风雨天气，过一会就会被强对流天气吹跑啦！
这些知识，是我以前从网络上学到的知识，网上教的肯定不会有错。
而且看目前的状况，这座岛火山喷以后，短期之内应该不会再爆，岛上所有的动植物们可以过一段安稳的好日子了。
嗯，我真是一个好人！
等我收集完剩余的素材，回头一看；
“我的乖乖，怎么全向我跪拜了？”
Σ（っ°Д°;）っ
看着黑压压一片的生物，我觉得岛上所有的生物，是不是被火山的爆吓疯了，得赶紧离开为上，扭头一溜烟飞远了……
回到s城镇队伍时候，天色已晚；
在旅馆的房间里，刚吃下十份饭菜就想躺床上了，我感觉今天有点累呀，持续极高的飞行状态，不但要消耗额外的魔力，还会影响我的精神状态，看来还是要加强锻炼身体啊！
大伙们，晚安啦！（u?u）?
小黄书灭灯……
今天精神饱满，一早起来锻炼身体；
腰、腹、背、臀，这四个部位，是人体最重要核心力量的组成。
生存游戏：领主她又霸榜了 绝品天医 熊蔓穿兽世，养崽种田搞基建 三国演义白话诙谐版 快穿，女王：男神你别闹 无缘高考，边境杀成人族战神！ 快穿之生娃系统不靠谱 五灵根修仙传 湛小姐穿成千亿湛夫人以后 九阳绝脉：下山后我无敌了 系统凶巴巴，宿主请端正态度 千亿婚宠，老公，极致宠！ 重生之枭后风流 穿成农家子的漫漫科举路 许你清梦 港综：我选靓坤，他火气够大 穿书攻略：弟弟，别黑化！ 我来自十年后 七琼落悠 滴墨城殇
农门小神医
前世被束缚的杨雨涵，不止是医术精湛，就是性格也牛轰轰。这世，在这天高任鸟飞的异世，她带着二房三房逆袭而上，直逼大房胆战心惊入赘夫君我家娘子就是好，不但医术了得，而且还能赚钱，又能花钱，最主...
仙厨的星际私房菜馆（穿书）
接档文求个预收哇我给影帝当萌宠本文文案纪虞好不容易爬上仙厨位，一睁眼竟穿进星际时代。浑身瘦巴巴口袋轻飘飘，隔壁算计他房子不说，还绑了个坑爹的二逼系统。眼看开的店空无一...
重生第一剑先斩意中人
男人可以谈恋爱，唯独不能恋爱脑，上辈子因为恋爱脑导致前途尽毁一生悲惨，重生了第一剑先斩意中人。男人本该轻松，自由，快乐，舒心，洒脱的渡过一生，这辈子他只谈恋爱不结婚，不承担责任和义务，不背负枷锁，斩掉自己的恋爱脑一生致自由。我不是什么海王，也不是什么渣男，我只是不想给我喜欢的女孩添加负担，成为她的累赘，耽误她的人生，让她为难，所以我选择了离开。...
华娱从艺校开始
被电脑送回过去，这一世重新选择。我选择美人如玉，我选择暴富人生，我选择电影和娱乐。这一世，我想让柳天仙大蜜蜜成为我的师姐想让古小娜周东雨杨紫妮成为我的师妹想让李县朱伊隆白净庭叫我老板。全文拍电影为主，电视剧等为辅...
靖明
大明是如何到了中年却突然又高又硬的？后人只能归功于那对堂兄弟以及那个终其一生都拧巴的首辅杨廷和。正德十六年农历三月十四，会试高中的贡生们已苦苦等了殿试一年，养望十年重回翰林院的严嵩年过而立，平定叛乱的王阳明该怎么论功行赏还在争执不休。安陆王府中的朱厚熜举头望明月厚照我堂兄，差不多是这时候驾崩的吧？明月那一头，杨廷和断然决定兴献王之子是不二之选！建成刚满百年的紫禁城，就此迎来一个新的主人，而杨廷和总在这里被他挑的皇帝气哭。...
可我偏要偏要
日更，每晚23点前更新季礼不明白为什么会有人喜欢沈言曦，从小哭起来又丑又傻，麻烦闹腾事情多，自己还必须得照顾她沈言曦想不通什么会有人喜欢季礼，嘴带刀片说话把人千刀万剐，自私蛮横，自己还必须得听他...