昌隆十三年七月初三
荣国府练武场
“扎好了!下盘功夫是练武的基本功,现在我教你们混元桩功的基本练法,双脚平行站立,与肩同宽,脚尖向前。
膝盖微微弯曲,不要过脚尖。
身体保持正直,放松肩膀和脖子,头部中正,下巴微收。
双手慢慢抬起,环抱于胸前,掌心向内,手指相对,间距约半尺,手臂呈半圆形,肘部略微下沉,不要僵硬。
调整呼吸,呼吸要深沉、均匀、缓慢,不要刻意憋气。
保持姿势全身放松,重心均匀分布在双脚上。眼睛平视前方,保持精神集中,但不要过于紧张。
不要弯腰驼背或过度挺胸。
膝盖不要内扣或外撇。第三、身体不要晃来晃去更不能左右倾斜。
持之以恒地练习混元桩功,可以逐渐提高身体的协调性,为以后修炼内功打好基础!
你们三个既然决定练武,那就得认认真真的,不准偷懒,听话,不然的话,我就打你们的屁股!记住没有?”
贾琏在正中间的台子前来回踱步,告诫着正中间三个正在扎马步的三个孩子。
“记住了!”三个小家伙有气无力的回道。
“嘿!你们仨都没吃饭啊!大点声!”
“记住没有?”
“记住了!~~”三个小家伙正是十岁的贾琮、八岁的贾环、以及六岁的贾兰,这一次大声的吼出来!
“很好!继续!”贾琏满意的点点头。
三个小家伙,贾琮和贾兰显得格外认真,贾环虽然有点偷懒懈怠,也还是坚持下来了。
贾琏自从被曹正淳收为弟子后,武功境界倒是没有多大的提升,但是,见识上武学理论上倒是进步不少,教导这三个小家伙绰绰有余。
除了这三个小家伙嚷嚷着要练武,还有迎、探、惜三春都在努力的学习下棋、书法、丹青绘画;只有贾宝玉一人还在摆烂,只知道在房里吃丫鬟的胭脂。
贾琏看着眼前三个小家伙努力认真的模样,欣慰的笑笑,心里暗道,“如今贾家只剩下我荣府一脉,后代子孙要是再不努力上进,那我贾家还有什么希望什么未来?”
“还好,这三个小家伙还知道上进!”
对于贾宝玉,如今贾琏可以说是视若不见,只要他不惹事,保他做一个富贵闲人也就是了。
………
次日神京城西郊五里外
“破虏!破虏!”身后传来喊声,杨起止住云王白虎,紧接着,让云王调头,三步两步的就奔到梅夫人马车外。
梅夫人掀开马车的帘子,脸上带着几分急切与担忧:“破虏啊,这一路颠簸,歇一歇吧!咱们也受得了,景儿和曦儿可受不了!”
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