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第225章 张弛有度劳逸结合（第2页）

孔帕尼和大卫席尔瓦从赵易身后赶过去，笑呵呵揉了一把赵易的头，本来就乱，这一下更像是鸡窝一样。

赵易张了张嘴，眨眨眼睛，好像在召回自己的灵魂。

等到回神以后，他就直奔餐厅。

按照瓜迪奥拉的要求，训练基地提供非常有营养的早餐和午餐。

因为赵易最近总去售货机买可乐喝，售货机已经被瓜迪奥拉带着工作人员给搬走了。

现在只剩下牛奶，果汁和苏打水了。

赵易拿了苏打水，吃完了早餐之后，去了一趟医疗室。

他不是去检查身体的，而是去弄型的。

瑞贝卡说过，会二十四小时为赵易服务。

这不，机会来了。

这是赵球王的特殊待遇，他答应瓜迪奥拉不喝可乐，瓜迪奥拉给瑞贝卡涨了工资，每天要负责帮赵易整理一下型。

收拾好型之后，赵易眼神终于清澈起来。

整个人精神抖擞。

随后，赵易和队友们进入健身房，按照文图拉的要求，开始训练。

力量训练，柔韧性训练，还有体能储备。

在这里基本上都是欢声笑语，不仅在训练，也是队友增进感情的机会。

一个小时的训练之后，他们会进入巨大的泳池，放松娱乐一下。

不得不说，财大气粗的曼城，训练基地确实豪华。

除了女人，几乎能够满足球员大部分的生活和娱乐。

中午还有高级牛排提供。

味道比外面的餐厅强了太多，当然和国内的各式各样好吃的相比起来，英格兰真的是美食荒漠。

而且这里的中餐厅做的东西，也极为不正宗。

配合英格兰这个鬼天气，这里的生活幸福指数，其实并不高。

对于吃货来讲，在英格兰或者其它欧洲国家待一个月，回国之后，狗粮吃着都香。

大名鼎鼎的赛百味，吃起来就跟喂猪的粗糠一样。

下午，球员们被分为四组，瓜迪奥拉和助理教练开始为球员们灌输自己的战术。

球员们会按照指示，分别训练站位，传球，跑位，射门。

而门将则有自己的训练区域。

只有射门训练时，门将才会和球员们一起。

最后会有对抗赛，不过因为明天有正式的比赛，球员们的训练强度并不大，对抗赛被

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