一共28名新秀,他们被分成ab两组,每组14个人。
李良被分到了b组,同其他27名新人来到pny中心的训练场上。
整个训练场闹哄哄的,给人感觉熙熙攘攘,现场人着实不少。
28个年轻人,外加教练、球探、工作人员、训练师,记者,百来号人分散在pny中心的正方形场地上。
光是说话的声音就嗡嗡嗡个不停。
这还是普通的训练营,等到6月份官方训练营,只会更热闹。
球员们先在训练师的带领下进行热身,跑圈,做拉伸动作。
这些动作看似简单普通,在场边已经有球探开始对球员们进行观察。
nba是世界上对抗最强、最激烈,技术水平最高的篮球联赛,任何一点小细节都能决定球员的强弱和球队的胜负。
球探工作发展到今天,早已变得细致入微和无孔不入。
这些球探一是观察球员们在做热身动作时的柔韧性和协调性,这两点对于篮球运动非常重要。
二就是近距离观察球员跑步时的动作习惯,因为不佳的体态和运动姿势,会导致伤病风险的增加。
李良这两点都做的很好,柔韧和协调一直是他的强项,只不过【身体素质】维度里不显示。
算是一种隐形的属性。
跑步姿势就更没问题了。
良好的协调性柔韧性,让他的跑动很舒展,不像一些大个子会僵硬。
热身很快结束,接着就要开始进行体测。
体测是进行球员评估的基本项目,身高、体重、臂展、弹跳等一系列的数据,让球探能对球员有一个客观的了解。
当然,体测并非强制进行,毕竟个人身体数据属于隐私。
有些新秀就会拒绝体测。
一部分是实力强劲名气显赫,不需要这种基础测试来展现自己。
一部分则是对自身没有太强的信心,与其暴露弱点,不如保持神秘性,用场上表现来说话。
pny中心的场地是特制的,呈正方形,两块标准的篮球场横竖交叉,形成一个十字形。
所以,场地上一共有4个篮筐,也就正好被分割成四个区域。
两个进行静态体测,两个进行动态体测。
李良并不抗拒体测。
他大大方方的进行了身高、臂展、体重、体脂、站立摸高等静态数据的测量。
测量数据没有太大的惊喜。
身高赤脚6尺8寸7,穿鞋6尺8寸9,对外可称6尺9。
折算成厘米也就是205左右。
臂展没有变化,7尺1,体重232磅,比4月初涨了5磅。
体重虽然涨了,体脂却降低了,7%,达到了很不错的程度,之前李良记得是11%。
站立摸高、手长、手宽等和过去都没有任何变化。
总的来说,李良的静态数据没有太吸引人的地方。
不过作为华人球员,臂展、体脂都没有成为扣分项,已然很不错。
测完了静态,再去动态组,进行原地垂直弹跳、原地摸高、最大垂直弹跳、最大摸高、底线折返跑和34场冲刺的测试。
先进行原地摸高、最大摸高和最大垂直弹跳的测验。
在飞机上完成了【弹跳】的任务训练后,李良还没有测试过自己的弹跳水平。
过去李良的原地垂直弹跳也就24英寸,60厘米左右,相当普通的水平。
如今,通过艰苦的训练(1点)和小小的任务加成(10点),他的弹跳提高了。
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