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第83章 请教（第2页）

“养生嘛，我是不清楚。”黎平军开始捋起了胡须，“但武术的事情，我觉得他说得挺对。”

“争！”黎平军啪的一巴掌盖在桌上，“说得好！”

（）;（）　　“您好，这是您点的黑椒牛仔骨。”这时服务生端着一碟菜肴放了上来。

各式点心菜肴被陆陆续续地呈上木桌。

“吃，咱练武的没那么多讲究。”黎平军已经动起了筷子。

陈泽也夹了一块鲜嫩多汁的带骨肉块放进碗里，

“黎叔，那您见过胡叔打金刚长寿功吗？”

“见过，但是我看不通透。”

不等陈泽追问，黎平军就接着道，

“若说它不是武术，却处处发劲，对劲力的讲究远超寻常功夫。”

“但若要说它是武术，却没有任何对敌招式，处处发劲却又不成体系，宛如一盘散沙。”

“非要说的话，我总觉得它像是什么...半成品？有点拼凑出来的意思。”

扑通，陈泽刚夹起的排骨滑落到汤里。

半成品？一道闪电突然划过陈泽的脑海，他好像抓住了什么关键。

“不只是劲力和动作。”黎平军毫不在意形象地抓起一只脆皮乳鸽，“还有一个地方也很奇怪。”

“还请黎叔细说。”陈泽也逐渐放开手脚，将一盘豉汁凤爪挪了过来。

“呼吸。”黎平军似乎总能点出被陈泽忽略的事情，“那金刚长寿功居然没有配套的呼吸法，这是最奇怪的一点。”

呼吸......陈泽一边夹起块蜜汁叉烧细细咀嚼一边思考起来。

关于金刚长寿功，网上能找到的资料都说练习时只需要正常呼吸即可，就连张至顺道长本人的讲解也没有提到这一点。

简直就像故意忽略了这方面一般，很难不让人多想。

呼吸方式在传统武术当中至关重要，各大流派几乎都有自己独特的呼吸法。

呼吸法听起来很玄乎，但其实就是很平常的东西。

以“提气”作为例子，这就是腹壁内收，胸腔尽力扩张的一种胸式深吸气方法。吸气后膈肌收缩，使腹内压增大，气流就自下而升，可让使人重心提高，有利于凌空而起。

在武术中，跳跃，翻腾动作的起跳一般都采用吸气来配合。

再比如“沉气”，就是一种典型的腹式呼吸法。通过膈肌的上下运动来使胸部宽舒，腹部充实。所谓提神降气，气沉丹田，翻译过来就是这个意思。

武术中一些低姿势的动作如仆步穿掌，前后扫腿，坐盘歇步等等，都是采用这种沉气呼吸的方法来配合身体降低重心，从而达到根基稳健，固若磐石的目的。

此外还有屏气、息气等等，说开了其实就那么一回事，并没有想象中那么玄妙。

所谓不同流派的呼吸法，其实就是为了配合不同的动作，对呼气吸气的一些排列组合，不同的呼吸节奏可以协助身体做出不同的动作，从而更好地发出劲力。

（）;（）　　在武术中尚且如此，在养生功法中呼吸更是重中之重。

所谓养气，这個“气”很多时候指的就是呼吸时进出的气体，通过呼吸和形体的配合来达到强身健体的效果。

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