书香小说网

第174章 冷水浴和按脚初体验(第3页)

午休过后,大家出委托的出委托,其他人则是留在吉事屋训练。

绘里奈小腿上的伤还没好,所以只能坐在旁边看着大家训练。

其实kt原本是想让绘里奈回去休息的,但是想到绘里奈卧室里的零食——让她回去和放老鼠进米缸有什么区别?!

索性把放在后院的躺椅搬到道场——在自己眼皮子底下,总不会出什么事情了吧。

而村山在知道绘里奈他们干了什么事情后,表示这不太好开口劝阻些什么,只是给绘里奈冲泡了一杯果茶,然后趁着kt不注意偷偷塞给她一包零食。

觉察到什么的kt快回头,但是什么也没看到。

“这是,要干什么?”

众人一脸疑惑看向kt:“难道是想要蒸桑拿吗?”

众人所处的位置,是之前苏安集给吉事屋建造的位于道场旁边桑拿室和冷水浴场——其实很早就建好了,只是一直没怎么使用过。

“是来泡冷水浴。”kt双手环胸:“你们平时训练完都是怎么做的?”

“回去休息”

“原地躺下”

“和绘里奈姐吃零食补充体力!”

大家的回答五花八门,无外乎就是立刻休息,只是最后一个回答吸引了所有人的注意力。于是乎,所有人的视线全都看向枫仕雄:“哈?”

绘里奈的视线也是瞬间锁定枫仕雄,只不过是略带杀意的目光——这家伙怎么能把这件事说出来啊!这件事都是私底下偷偷进行的啊!

kt似笑非笑:“刚运动完可以喝一些水,吃一点小零食,大量进食是不推荐的。因为刚运动完,血液都分布到四肢及心脏,供应胃肠道的血流会少,如果这个时候大量吃东西,会导致胃肠道的消化能力下降,会出现胃部不适。”

“难怪那几天肠胃不舒”枫仕雄的声音越来越小,他感觉他要是再说下去,一旁的绘里奈就会拖着那条受伤的腿跳起来给他两拳。

“那我们现在是”玛茜看向kt

“泡一会冷水浴。”

运动后冷水浸泡可以通过提高免疫力,增加t细胞和淋巴细胞的数量来帮助提高免疫力。可以帮助燃烧更多脂肪,减少肌肉的代谢产物,从而缓解肌肉酸痛。还具有抗抑郁的功效,因为在冷水浸泡期间,身体会分泌内啡肽。

当众人换好衣服跨浴池的瞬间,冰凉的触感从脚底直窜天灵盖。

拉奥眉头蹙起,但也就只有一瞬,很快就恢复成了平时那副“泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬”的样子

反观旁边的清史,在接触到水面的那一刻,抓着泰志的胳膊来了一段触电舞,中岗和中越虽然没像清史一样,但是嘴里在快的念叨这什么,仿佛想要以此将体内的凉气“排出去”

而其他人也是五官乱飞。

在一旁“看戏”的绘里奈被众人的反应笑得前仰后合,然后掏出手机拍视频准备s。

第二天,kt一改常态,说要带大家享受一番。

“享受?”绘里奈拄着拐杖靠过来:“有我的份吗?”

kt上下打量了一番,然后点点头:“当然。”

“耶!”绘里奈兴奋地单手举起拐杖——训练没她,但是享受有她,她爱这种生活!

等吃过早餐后,众人就明白kt说的“享受”是什么了。

“这几位是”村山一脸疑惑看向面前站着的穿着白大褂的几人。

“是医生吧”泰志双手环胸:“大概是来给绘里奈姐来复查伤口的。”

“哎,是来给我复查的吗?”绘里奈单脚跳过来,满脸好奇。

众人全都看向旁边笑得一脸神秘莫测的kt,只见对方没有说话,而是从后院将绘里奈的躺椅搬出来,然后示意绘里奈坐上去。

见此,众人愈觉得这群人就是来给绘里奈复查的。

但事实真的是这样的吗?

手撕炮灰剧本,反派宠我如命  重生后霸道女帝狂追夫  纳西达的异世冒险  宋远崔婉  港综:开局和陈浩南成了同门  掉马后他悔不当初  叶凌天戚灵  虫灾降临,我竟成了虫母  神医野妃有点拽  穿越古代风生水起  再见,建筑师!职场风云  从混沌到未来  高手下山:祸害美女  一二三儿,请对号入座  爱吃糖醋排骨的她  怪谈入侵:龙国的你想干什么?  世子妃替嫁不愁,空间囤粮不止  房间求生:我提前知道门后提示  伐谋三国  我本废物  

热门小说推荐
快穿反派话不多

快穿反派话不多

自古深情留不住,总是套路得人心。苏殷自从被绑定反派系统以来就勤勤恳恳的完成任务,无一失手。每一次任务都完成的非常完美,成功取得人人喊打的反派Boss头衔。当然最后他也成功的被主角干掉了,再一次印证了反派死于话多的真理。真是可喜可贺可喜可贺。可是有一天主脑突然告诉他,由于许多反派死的太冤,集体暴动导致世界不稳,让他去改变反派的命运。exm???这活可不好干呀!各位书友要是觉得快穿反派话不多还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

我是星主

我是星主

秦正凡无意中救了一位老人,却没想到他是镇守他们星球的修灵者,是已经不过问天凤星世俗之事数百年之久的最高掌权者。只因天凤星灵气稀薄浑浊,传送门又毁坏,老人只能老死天凤星,无法返回宗门所在的遥远星球。秦正凡继承了老人的衣钵。就这样一个即将毕业,走上大学老师岗位的博士生,成了一名早已经被时代遗忘了五百年的星球最高长官,过起了低调的都市装逼生活。本书群号776809636...

分手后,她藏起孕肚继承亿万家产

分手后,她藏起孕肚继承亿万家产

叶芷萌当了五年替身,她藏起锋芒,装得温柔乖顺,极尽所能的满足厉行渊所有的需求,却不被珍惜。直到,厉行渊和财阀千金联姻的消息传来。乖顺替身不演了,光速甩了渣男,藏起孕肚跑路。五年后,她摇身一变,成了千亿财团的继承人,资本界人人追捧的投行之神。重逢时,找了五年,疯了五年的某人,扔掉了所有自尊和骄傲,卑微哀求乖乖,别不要我夜良辰各位书友要是觉得分手后,她藏起孕肚继承亿万家产还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!分手后,她藏起孕肚继承亿万家产...

无双召唤之诸天神魔

无双召唤之诸天神魔

掌握召唤系统,召诸天神魔,忠义无双的二郎神,无法无天的孙悟空,祸国殃民的苏妲己,金翅大鹏的李元霸,如谪仙临尘的九天玄女,采石补天的女娲娘娘,诸天神魔齐聚一堂,横扫九天十地!谁与争锋?...

皇兄万岁

皇兄万岁

无敌文夏极,你身为皇子,竟与妖女私通,玷污我皇家颜面,该当何罪我愿在藏经阁,禁足三年。准了。陛下,皇家藏经阁中可是有不少神功异术都搬了,只留佛经,给那逆子于是,十五岁...

5188

5188

曾经看不起我的女神,现在来我的公司应聘有朝一日虎归山,定叫血染半边天有朝一日龙抬头,定让黄河水倒流!作者QQ453006775新浪微博抚琴的人微信公众号抚琴的人作者QQ453006775新浪微博抚琴的人微信公众号抚琴的人...

每日热搜小说推荐