减肥女孩滋补就选它(飘子风)最新章节_第53章终于瘦了一点

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第53章终于瘦了一点（第1页）

想想堕落的日子，我很害怕，堕落只会让人越过越空虚，尊严就会越落越低，也会让人越来越瞧不起。

我知道又胖又丑的自己根本就不配不上郭靖名，所以现在他不在，他消失了，我连找他的勇气都没有，每次被饿的快要坚持不住的时候，我都告诉我可以的，我也可以跟别人一样的。所以这次我的减肥计划一定要成功。

庆幸的是，李晓雨一直在一旁鼓励着我。几个月下来我们的感情也增进了不少。

回想这一个月的生活，我是这样过的。

每天六点多钟的操场上就能看到一个穿着黑色运动短衫的人，肥肥的，蜗牛的步伐，却是坚持不懈，总是跑完一圈又一圈，每天都会坚持跑一个小时，总是那个点，总是重复着每天的运动量。

每天晚上八点时的情形跟早上也是一样。

接下来要讲的自然是饮食了，饮食真的是要超级规律，刚开始的第一月由于大的运动量，所以我没有减少饮食。而是按照自己平常的量，正常的一日三餐走，唯一戒掉的是零食。上月被郭靖名管着，所以基本上没有吃过零食，也许上月已经养成了不吃零食的习惯，这个月我也没有想吃零食的欲望了。有句话是这样说的，一个的习惯的养成其实很简单，那就是坚持两周。以前我还真的不相信这样的话，不过现在我特别信了。

充足的睡眠也不能少，每天十点半，准时睡觉。

每个周末我都会对着电脑练会儿瑜伽，我没有钱，所以我只能这样做，，不过，可喜的是虽然我动作不是很标准，甚至有些高难度的动作我都会偷偷改掉，改成我自己的习惯的动作，尽管是这样，效果还真的是特别好。

其他时间我都会拼命的学习，泡图书馆，这四个月的时间，生活真的是特别的规律，也很忙碌，最主要的是充实，更可喜的是体重减轻了。

四个月来都是一样的点，一样的运动量，一样的运动步伐，唯一不一样的就是身材由肥肥的变成微肥。一天不会感到变化，一周下来，终于从量变达到质变，可以稍微看到变化了。

说真的，他妈的减肥真累。不过心里真的是开心，周围的鄙视的眼神渐渐变少了。

以前很少跟我说话的同学，也会对着我微微一笑。

“晓晓，我突然发现你是个美女。”李晓雨在对着我的脸痴痴的说。

“为什么你长得跟我妈有点像？”李晓雨在那自言自语。

“有吗？怎么可能。”我立马反驳李晓雨。我可是有爸爸妈妈的啊，尽管我妈走的早。

“其实没发现你的脸瘦下来了，竟然是瓜子脸。以前我还以为你是方形脸了？”李晓雨打趣我说。

“有吗？我怎么看我的脸都是方脸啊，好丑啊！”我捂着自己的脑袋对李晓雨。

这些日子因为有李晓雨陪着，我终于体会了，人生中友谊的力量。我已不在是孤单的我，可是不管怎么样，心得位置总觉得少个东西。