书香小说网

第二百零一章 感受阳气(第1页)

“人的生命,是由阴阳两气组成,所谓阳化气,阴成形,所以阳气是无形的,而阴气刚好相反是有形的,比如你的思维非常敏捷,动作非常迅速,这就是阳气充足的表现。而阴则是指人的身、骨、肉、血、皮,打个比方,这就好比一个人死了,但是身体所有的器官都还存在,但是生命体征全部消失,这种情况就是阳气没了,人也就彻底死了,这就是阳化气,阴成形,阳气是看不到的,而阴气则是看的到,摸得着的。”贵真人一边朝着我走来,一遍认真地对我说道。

他的每一句话我都牢记于心中,现在对我来说,能做的只有认真听,认真学,然后去努力,去拼命,安如霜之前对我说过的一句话,一直在我脑海中不断回响。

“男人,不怕拼命,怕平凡……”

“好了,关于阴阳两气的概念我也跟你解释清楚了,接下来你要学的就是感受到自身阳气的存在。”贵真人说着在我对面不远处盘腿坐了下去。

见此,我忙跟着一起盘腿坐下。

“我们道士打坐和和尚有所不同,坐姿要端正自然,头朝前,下额内敛,眼微闭,唇略合,牙不咬;前胸不张,后背微圆,两手叉置大腿上,上腹内凹,臀部后突;两膝不并,脚位分离。挺胸收腹,肩与胯上下垂直一线。”贵真人看着我说道。

按照贵真人的说法我做完后,他接着又对我说道:

“想要感受到阳气的存在,就得先学会吐纳,全身松静自然,静神不乱思,首先开口,缓缓吐出体内浊气,再自鼻中吸入清气,用意念咽入下丹田,吸必吸满。然后抿口合齿,舌顶上鄂,收视返听,鼻息鼻呼,一呼一吸,皆令出入于丹田,十三,你现在务必做到以心领气,以气随心,吸气时随意念下注丹田,呼气时以意念出窍外,谓之心息相依。”贵真人说着从地上站了起来,开始在我身旁,围着我不停地走动。

之前我练习炼己术的时候,虽然能感知到丹田的存在,但是要把每吸入的一口气都沉入丹田之中,我目前的确是做不到……

“现在你千万不能心急,心急则乱,开始的时候每个人的呼吸之气,都不能直达丹田,人之心窝正中,原有一管,上系于肺,下通丹田,乃是虚空一管,无中生有,所以行气之时,不可强迫压气,也不可强制憋气。勿执着,勿勉强,只要不痛就往下一点,发闷就往上一点,时间长了,也就慢慢冲开,跟着自己感觉的感觉慢慢来。”贵真人看出了我根本就不知道如何把吸气下沉与丹田之中,便开始在我身旁,不停地对我讲解。

就这样,在我不断地尝试和贵真人不断地在一旁教导的情况下,半个小时之后,我开始慢慢地开始能把呼吸之气沉入丹田之中。

一直站在一旁观察我的贵真人见此之后,接着对我说道:

“好了,吐纳你现在已经基本掌握了,接着你继续跟着我说的做,开始感受自身的阳气所在,人身如一小天地,心为天,肾为地,随着行气,心性渐渐伏下,与肾气交合,行气既久,成为自然,即使不用意领,气息自汇丹田之内,仿佛有力吸引,那无形的力,就是阳气!你感受到了吗?”

“还没有……”我如实说道。

“没有就对了,你真以为你是天才?!继续练!”贵真人对我喊道。

听到陆真人的话之后,我开始集中所有精神,开始按照他所说的认真地做了起来,每次呼吸吐纳,我都把吸入的气沉入丹田,但是却一直感受不到有一股无形的力量出现。

虽然每次都失败,但是我也不灰心,身形合一,心无杂念,进入入定状态,一次接着一次不间断地练习了起来……

……

“师兄,先别练了,该吃饭了。”是胖子的声音。

听到他的声音后,我马上睁开了双眼,这才发现天空开始发暗,现在居然已经是傍晚了!!

我刚才一下子竟然坐在了练功台上面,修炼了整整一天?!这时间不知不觉的也过得太快了吧!

“师兄,你这是练功练傻了,还是走火入魔了?!傻愣在那干啥?!吃饭了!!”胖子见我依旧坐在原地,便朝着我这边走了过来,一边走一边对我喊道。

“哦,来了,来了。”我说着就从练功台上站了起来,本来以为我的双腿会发酸或者发麻,但是让我意外的是,我盘坐在这里整整一天,一动不动地修炼,全身上下除了有些疲惫之外,竟然没有丝毫的酸痛发麻之感……

和胖子一起回到厨房的时候,我才从他口中得知,我师父清风道长和贵真人下午就出门办事去了,晚上就剩下我俩吃饭。

绝世第一武神  穿越六零:丈夫带我进城了  美女的贴身风水师  前夫总是不开心  徐先生一直在求婚  道长你能娶妻吗  特种猛龙在都市  狗王爷有读心术?必须和离!  宠妻狂魔:傲娇boss,来pk  侯门药香  纯情丫头火辣辣  我是秦二世  腹黑总裁的纯情妻  陌上槿花  大叔来势汹汹  闪婚当晚,我被残疾老公摁在墙上亲  至尊神魂  祝君安:娘娘太撩人  绝美总裁的盖世医尊  穿成冷宫废后,看谁敢算计本宫  

热门小说推荐
逆成长巨星

逆成长巨星

暮年的飞侠已经无法飞翔,生涯末期的韦德再也划不出闪电。唯独暮年林克,却比新秀赛季时还更高更快更强了。一个逆成长的巨星,将把所用荣誉收入囊中。...

穿越九零:福妻好运来

穿越九零:福妻好运来

小甜文,没极品刚穿越就结婚,活了二十多年都没处过对象的简彤,从没想过自己这辈子最重要的场合竟然就这么完成了没有罗马柱,没有九百九十九朵玫瑰只有两个金圈圈和一对红本本,还有一位集帅气,洁癖,强...

全球游戏上线

全球游戏上线

神秘游戏从天而降,水蓝星的所有人类都被迫成为游戏玩家。玩家的每一个举动,都有可能触发游戏副本。游戏副本触发后,玩家会收到副本任务。只要参与副本游戏,玩家就有机会获得经验值。但只有完成副本任务,玩家才...

非正常修仙:被攻击我就变强

非正常修仙:被攻击我就变强

穿越无敌修仙搞笑热血这是一个弱肉强食的修仙世界。周凡穿越而来,成为青玄宗内一名不起眼的外门弟子,并意外激活修仙小系统。叮!你受到敌人攻击,修为增加100叮!你受到阵法持续攻击,修为增加100010001000感受着飞速增长的修为,周凡目光看向面前瑟瑟发抖的众人,语气和善别怕,今天我只想打死各位,或者…被各位打死!叮!你装逼过度,触怒天道,遭遇灭世雷罚攻击,修为增加999999999周凡那些打不死我的,终究会使我变得更强!...

重生军嫂是女王

重生军嫂是女王

本姑奶奶重生回来知晓未来,身怀隐身神技,专业手撕各种不服,还有那谁,收收你的口水,特么的都流到我男人的身上了。兵哥哥,你别跑,乖乖站在那里,你是本姑奶奶的...

年代弃妇:靠空间仓库致富

年代弃妇:靠空间仓库致富

俞晴是个普通的网店店主,备足了货,牟足了劲,准备大干一场,却意外穿回了几十年前,成了刚没了丈夫的可怜弃妇孤女。aaaa  开局就是地狱模式,身无分文,举目无亲,还被泼妇污蔑成害死人的扫把星。aa...

每日热搜小说推荐