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第55章 小念头(第2页)

这招主要锻炼肘部底力,提高手臂上下两个方向的弹性支撑力!”

黄匡忠一边讲解一边示范,同时盯着王云轩,不时的叮嘱两句,“注意沉肩坠肘,动作一定要规范。肌肉不能紧绷,要全身放松。”

“第二招:左日字冲拳-左摊手-左圈手。

首先左臂贴左肘向内摩擦旋转,催左拳至心窝前一拳距离稍停,肘底发力将左拳自心窝中线处,向左前上方45度角轻快击出,左臂打直,呈日字冲拳状;

然后左拳变掌前伸,掌心向上,呈摊手状;以手腕为轴,由内向外回勾绕圈,绕腕部旋转一周后握拳,左肘发力收拳。

这招作用:提高中线发拳力量,抻伸侧肩关节,同时提高腕部柔韧性。”

黄匡忠及时纠正王云轩的错误,“注意出拳角度为45度,手腕旋转要以腕为轴,手随腕转,不是手掌为轴,千万不要弄反了。”

“第三招:右日字冲拳-右摊手-右圈手。

这招与上一招套路一样,只是换了一只手而已,来,你试着做一遍,看你会不会做。”黄匡忠负手而立,笑眯眯的看着王云轩,仔细观察他的动作是否规范。

“动作还算标准,只有一些细节还待加强,整体来说还不错。”待王云轩演练完成后,黄匡忠笑眯眯的进行点评,同时对细节进行指正。

“第四招左摊手,第五招左护手,第六招左三伏手……”

经过一个多小时的演练,咏春基础拳法小念头传授完毕,黄匡忠收马站好,笑眯眯的看着王云轩,“轩仔,小念头教授完毕,有没有不懂的地方?”

见王云轩摇头,黄匡忠笑道:“你天赋出色,基本上过目不忘,只是一些细枝末节需要打磨,不过也没关系,只要勤加练习增加熟练度即可。”

“黄师兄,我听说小念头还有内功心法,你为何没有传授与我?”

王云轩经过狄龙指点,知道小念头需要内外兼修,以为黄匡忠会教授自己内功心法,结果却只字未提,不禁出言相询。

“轩仔,之前说过,心浮气躁是练功大忌。”

“不是不教你,下次上课就会传你小念头的内功心法。”

黄匡忠振振有词,见王云轩仍是一副闷闷不乐的样子,训斥道:“小念头你练熟了吗?没学会走路就想跑,不怕摔跟头吗?还愣着干什么,赶紧加深记忆,努力练习!”

说完拂袖而去,走了两步又转过头来警告一句,“如果下次上课招式不熟练,就继续给我练,一直练会为止,否则甭想学内功心法!”

“轩仔,挨说了吧,煞笔了吧,用不用我陪你对练一会儿。”刘志轩见王云轩挨训,简直比过年都开心,嬉皮笑脸的凑过来,幸灾乐祸的调侃。

王云轩淡淡的扫了他一眼,俯下身撅起屁股,这动作立马把刘志轩吓一跳,犹如惊弓之鸟般惊叫道:“你干嘛,千万不要乱来啊。”

“哈哈哈~”张明浩见状大笑,快乐的笑声在小院里回荡。

[综英美]男神让我祸害惨了  调教大明  气运攻略[穿书]  超级魔法农场系统  全小区只有我一个人类  白石主神  邪武神皇  傲剑帝尊  穿越大反派  借位:宦海弄潮  情渊  老婆太忙不回家,我真离婚你别麻  我家夫人超有钱  嬿婉及良时  他是我的不接受反驳  星际征途:叶星瑶的传奇  一路凡尘  至尊鸿途  女总裁的神级保镖  少年白马:温家毒剑仙,震惊天启  

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