书香小说网

第2 9章第 29 章(第1页)

周五早上八点要集体测体重。

所有人七点半就被空腹叫去了体型管理师面前,提前和这位老师见个面。

在进rona之前,除了梅笙遥之外的五个练习生都有每季度定期抽血体检的情况,相关的营养方案和健身方案也早就提上了议程。

郝老师跟古希腊雕塑似的肌肉饱满,站在他们面前不紧不慢转了一圈,边转边摇头。

绕过霍刃时忍不住叹气。

“太瘦,曲线根本没有。”

绕过谢敛昀,横着看了眼他扁平的胸膛。

“平时都宅着吧,力量训练不做?”

再绕过龙笳。

“咦——”

“同学们,看看,这就是我们今后共同的努力方向,”郝老师双手握住龙笳的肩,跟展示大型可移动标本似的把他推到五人面前“上下匀称,倒三角不用太明显,同时胸肌和小腿线条一定要漂亮!”

龙笳配合点头“天天练,没敢停。”

谢敛昀一脸冷漠的推眼镜“我不想吃蛋□□。”

“这么说,身材管理的课程也必须在年终拿到b,不合格姜叔一样不让你们出道。”郝老师侧过身,给他们看自己腰侧的肌肉“人鱼线鲨鱼线都算附加分不强求。咱们今年起码要让马甲线清晰突出,不然以后你们接时尚资源也撑不住衣服。”

老师嗓音很宽,说话时洪亮到整个屋子都跟着震。

六本练习生手册被交上来,归他修改营养方案。

“龙笳——继续保持,按照你旧有状态走就很好。”

“薄玦霍刃——增肌,今天起启用增肌饮食方案c,平时多吃高蛋白。”郝老师大笔一挥“蛋□□在负一层公司商店就有,自己刷卡领喜欢的口味吧。”

霍刃后知后觉地看向龙笳“你每天喝的不是奶粉?”

“香草冰激凌味的,”龙笳笑眯眯道“等会回去分你一罐。”

“至于遥遥,”郝老师沉吟道“青少年补钙方案就行,这个我就不多过问了。”

全场唯一一个幸运儿梅笙遥……?

八点钟时姜叔准时出现,穿着纯黑风衣像长着胡子的死神。

“上称吧。”

谢敛昀苦着脸往后缩了一步。

他年终赶了好几个项目,除夕光是妈妈煮的炖肉和海带排骨汤都没忍住。

“上称。”姜叔重复道。

霍刃迅替他上称。

“身高,179。体重,1o5。”医生写着手册“增肌还不够明显,要加力量训练。”

“我需要到达多重?”

医生早就模拟过几套体型方案,不假思索道“十八岁时身高至少185以上,体重一百二到一百三。”

这个数据里没有算上多的哪怕一点脂肪。

姜叔和郝老师同时点头。

“下一个。”

池霁深呼吸着站上体重秤。

“池霁,身高178,体重114。”医生露出不赞成的表情“肌肉量不够,体重还增加了,需要罚站至少一个小时——有按时补钙吗?”

“……有的。”

“下一个。”

龙笳刚想走过去,姜叔伸手就敲谢敛昀的肩头“你去。”

眉眼盈盈处  玄学大师不是人  今天开始做大佬(快穿)  在士兵突击开始二次军旅生涯  人在锦衣卫,开局加点祖传神功  风流神算村医  我,修仙十年,出手既无敌  搞垮死对头,他深情诱陷  魔法高校生 第二部  我和校草的合租恋人  仙帝重生,我有一个紫云葫芦  梦幻西游之林峰的传奇人生  天明  史上最强血脉  从零开始开荒,打造最强部落  [综]我的兄弟遍布全世界  穿成暴发户的前妻[穿书]  捡漏鉴宝收藏我的博物馆举世无双  [综]母仪天下  极品小混混的奋斗史  

热门小说推荐
经济大清

经济大清

这一年,美洲土著经受着残忍的掠夺,大清沉醉在康熙盛世中,俄国的彼得大帝东征西讨,英国光荣革命峥嵘初现!这一年,一个累死在工作中的小审计员穿越到了大清皇子—...

人在诡异世界,你管这叫养成游戏

人在诡异世界,你管这叫养成游戏

我叫李然,正努力的做一名学渣,在上课睡觉的时候,突然被选到诡异世界里成为一名玩家。进入副本之后,我才知道,副本里的一切有多么的变态和丧心病狂。我通过了第一个副本之后,白捡了一个女武神老婆。更要命的是,进入第二个副本,又有一个妖孽的美人看上了我,但她很恐怖,她可以通过褪皮的方式变成各式各样的美人。因为我能看到隐藏提示的关系,每次副本结束我都能与其他玩家拉开巨大的距离。于是,我在诡异世界里当起了资本家赚诡力和积分,然后割韭菜!不知不觉,我成为了诡异世界的巨擘!说好的诡异世界,怎么被他玩成了养成游戏?!...

一世之尊

一世之尊

我这一生,不问前尘,不求来世,只轰轰烈烈,快意恩仇,败尽各族英杰,傲笑六道神魔!...

绝世唐门之太阳

绝世唐门之太阳

再次苏醒的灵魂,被改变命运的命运之子。他起初以为他是照亮这世界的光,是温暖这世界的太阳。后来他发现,这世界人们自身的光芒已经足以温暖自己。所以他决定带着这世界的人们,拿起魂导枪,干掉那虚伪的神。说的那么好听,这其实是一个外来的挂逼,拯救另一个本地服务器允许开快挂,却被伪服务器管理员控制的挂逼的故事。...

仗剑皇子闯天涯

仗剑皇子闯天涯

不争的善胜,往往是后知的领悟。而头破血流的争斗,又是场悲欢离合的体验。万世皇权,转眼间变成虚幻,繁华落尽,处处孤零。郭明轩的世袭爵位如此,殇沫的皇位继承更是如此,是痴醉于夺回霸权?还是笑傲天涯?灭影绝杀江湖戮,干戈寥落泯悲愁。苍琼剑起百丈湫,万里光寒十四州。长大后的殇沫,独自面对江湖险恶,不得不勇斗灭影门门主故遗名及锦衣卫指挥使纪纲,又在艳遇群芳中,选择了奇女冷溶月,两人爱恨纠缠,无法自拔。身世复杂的冷溶月,又该如何抉择?是选择相忘于江湖还是选择与这命运斗上一斗呢?叹世间纷扰,多情自怜恨。灭影镇千魂,苍琼讨叛臣。戎衣更不著,今日告功成。四海皇风被,千年德水清。君看偃革后,便是太平秋。各位书友要是觉得仗剑皇子闯天涯还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

文现代奇幻言情,哪吒饲养手册。文案部分内容将于番外掉落,不过别等,不确定啥时候会写。第三十四章没有内容,放心跳过,...

每日热搜小说推荐