六月十一。
五点。
秦霄已经洗漱完毕。
服下一枚初级气血丹后,他将腰包藏在床垫下。
接下来的训练所需的丹药武道馆会提供是原因之一。
更重要的原因接下来的特训他无法时刻戴着腰包,该全力冲刺了。
七点五十。
秦霄消化完初级气血丹。
随着实力提升,哪怕是打太极化药劲的速度也在变快。
八点整。
王德方带着战术板走进来。
看着赤膊上身、浑身是汗的秦霄他不动声色点了点头。
身为武道馆总教练,他带过不少年轻人。
他最喜欢带的便是如秦霄这种出身普通的年轻人,他们有一个共性就是格外努力。
虽然很少有人能坚持到底,但至少努力过。
“秦霄,这是你的训练计划,看看有没有问题。”
说着,王德方将战术板递给秦霄。
总结如下:
“8-12点,练拳、实战。”
“12-14点,吃饭午休。”
“14-18点,桩马、腿功、实战。”
“18-19点,吃饭。”
“19-20点,实战。”
“20-23点,体魄锻炼。”
“23-24点,药浴或细胞修复舱疗养。”
合理,但不够极限。
秦霄觉得自己身上担子还能加一加。
当然,他不会提出来。
自己加练就行了,没必要带上别人。
秦霄点了点头,说道:“很合理!”
“行!”
收起战术板,王德方继续说道:“在正式训练开始之前,我需要对你有详细了解。
今天时间我给你安排了全面的基础训练,用以观测你的详细数据。
我会集合你的数据,为你制定更加细致的训练方案。
另外除了基础数据测试之外,你好需要选择实战拳法等功法,一旦选定这将是你接下来征战特试的重中之重,无论遇到什么难关都不能放弃,因为你没时间转修其他功法。”
名门暖婚之追妻攻略 修仙:凡人成仙路 魔君大人太上进,我只想咸鱼躺赢 再现苍龙 旧日篇章 乖妻不装了,离婚后盛总悔红眼 郭嘉 特能王医婿 末世的曙光 快穿之回家路重重 民间烧尸怪谈 清穿之拐个王爷做外室 唯一法神 亿万爹地求带走 那年童趣 凤倾天阑 豪门私宠:总裁的鲜嫩逃妻 开棺订婚:女主播遇诡事件 宝可梦:在家种田的传奇训练家 林福生,70年代读书日常
朝为田舍郎,暮登天子堂。大唐天宝,顾青身着布衣从烟尘里走来,在长安皇城的大道上,看着鳞次栉比的华丽殿宇,一步,两步,步步生莲。他渐渐握住了这个强盛王朝的脉搏,也看到了饱受挫折打击的李隆基那张灰败阴暗...
家里有矿的大小姐傅许许在成人礼时意外身亡后绑定了一个快穿系统。系统038十分积极的叭叭叭,我们的口号是世界和平傅躺平咸鱼许许微笑,你在想屁吃不如,我先原地成个仙某日。某高中旁边小巷。男主她...
想象中的穿越三国醉卧貂蝉膝,醒掌天下权,吕赵关张为爪牙,孔明荀彧为王佐实际穿越的三国几十万个自命不凡的穿越者挤在一个妖魔横行将星齐聚的仙魔三国位面玩真人版网游。技艺超群,鱼跃龙门平步青云。没有技能,从零开始奋斗底层。头脑灵活,拉帮入股集资放贷囤积居奇不讲武德大春,性格刚直身无长技,有点节操讲点武德的大龄青年,苦熬垫底的半年终于迎来逆转的机遇。极难获得的三国二十四名将符吕布,赵云,典韦,关羽,马超,张飞,黄忠,许褚,孙策,太史慈,夏侯惇,夏侯渊,张辽,张郃,徐晃,庞德,甘宁,周泰,魏延,张绣,颜良,文丑,邓艾,姜维。...
顾长生当初说好了撩完天命之子未婚妻就跑,可三年之后又三年,三年之后又三年!现在人家师娘和青梅竹马的小师妹都缠上我了!再不收网我就成天命之子了老大!系统你对我态度好点行不行!现在全仙界只有我知道你的身份,回头我把你自爆出去,你一辈子当黄毛我也就不用烦了。顾长生那你想我怎么样?天天提醒自己我是纯爱战神?做梦的时候都喊着,曹贼给爷死?系统要不…你再把这个天命之子也给撩了?顾长生?穿越仙界,获得天命掠夺系统!抢夺天命之子重要之物后可按重要程度获取奖励?顾长生看了一眼这个杀气满满的系统,又看了一眼修仙界公认的法财侣地四字真言,最后把目光锁在了侣字上面…嘶…我竟有丞相之姿!...
西汉征和二年(前91年),汉武帝年迈昏聩,觉得总有刁民想害朕,太子刘据竟然也被汉武帝怀疑,于是大肆排查巫蛊之事,刘据性命及太子之位岌岌可危,穿越成为汉武帝亲孙子的刘进,感觉自己脖子发凉。坐不住的刘进不顾自己刚出生的儿子,赶紧跑去东宫找亲爹刘据商量着爹,要不咱爷俩造爷爷的反吧,不然咱全家保不住啊!...