今天一定要完成的目标:
1培养天使宝宝定点吃奶,定点睡觉的好习惯。睡前和宝宝聊天,宝宝更有安全感,睡的更踏实不容易惊醒。夜里下雪了,太冷了,给宝宝盖的太少了,小手冻的冰凉,五点半才觉给他用厚一点的包被裹住,吃完奶后睡的特别香,一觉到八点半。夜里宝宝三点醒,拍拍哄哄他就会睡,他不是找吃的,而是需要安抚。
2写完第七十六章。
3放松肩膀,心柔软下来。含腰驼背根本原因是我的心紧张,带动的身体和肌肉紧张,神情焦虑和精神压力大,就是我看别人比我过得好,老公体贴,家里有钱,娘家有底气,我嫉妒了,我嫉妒别人比我过得好,我嫉妒别人娘家有人,婆家比我有钱,老公比我的对她好。我就是人性的恶出现了,所以我才会嫉妒别人,看到别人比我过得好我就焦虑自己过的不如意,和别人攀比后,感觉自己过的更不好了。
是我自己的心没有守好,我的心乱了,一切的攀比和嫉妒心,是因为我乱了自己的阵脚,乱了自己的节奏,自己的目标有自己的过程和方法,可是我乱了节奏后,就找不到自己接下去的目标了,有点迷茫,感觉自己坚持的目标没有坚持下去的勇气。为什么呢?我为什么动摇自己的目标呢?是因为我的目标不明确?没有真正的明白自己内心追求的是什么?我心底到底想要的是什么?
我心底到底想要的是什么?我到底想成为什么样的人?我想要健身过的好身材,我想要每天穿的漂漂亮亮的,画精致的妆容,自己开车说走就走,做自己喜欢的事还能赚钱,能够养活自己和两个孩子实现财富自由。我想要成为这样的人:充满自信又笑容满面,有追求,对生活充满了活力和期待,每天都过的充实而又有意义。
我要怎么做呢,才能把我想要的都拥有呢?想要化妆精致就去学化妆,想要穿衣漂亮就去学习穿搭,想要开车熟练就去大胆多开多练,想要财富自由就要学习理财知识,学习省钱减少开支,开源想着怎么增加收入。找到一个自己喜欢的事,然后去认真学习这项技能,最后把这项技能用来赚钱,从而达到开源,增加收入,再学习理财知识,让钱生钱。
同时节源,控制住自己想买的欲望,有的时候不是真的需要这样东西,只是一时的冲动,等过一段时间再看时就感觉没有当时那种想要的冲动了,或者买来后就后悔了,或者买来后不想穿了放着放着就成压箱底了。为什么会造成这样呢?是我的欲望控制的我买东西这种行为,我的欲望控制了自己的大脑和思想,让自己不能保持理智,分辨不出我真正需要的东西。
什么是我真正需要的东西?我现我对我真正需要的东西这句话没有什么概念,我的大脑对这句话的理解很模糊,没有清晰的明确的知道是什么东西?我真正需要的东西是什么呢?生活用品,比如纸巾、菜、米面油盐酱醋、就是生活必须要用到的东西,没有这些东西就活不下去,这就是生活必须品。其他的东西就是让我们的生活过的更舒服,能够提升我们的生活质量的东西。先这些东西能够让生活更方便快捷,但是我们为了省钱老是买那些便宜的不合适的东西,就不是省钱了而是钱花了生活还得不到改善。我犯的最大一个错误就是家里有这样东西,比如家里有两把新的剪刀,看到别人用的剪刀非常安全,可以给女儿用来剪纸,我就问别人要来链接,又想给女儿买一个。我经常这样,家里有了,看到更好的,我就想拥有,所以我浪费的钱大头都在这里了。
我为什么有这种想法呢?我看到别人有的,我只想拥有,我看到别人比我的好,我有了攀比心,别人有的我不能没有。还有嫉妒心理,我在嫉妒别人有的而我没有,然后我的心里就不平衡了,心里失衡了,就产生了焦虑和陷入精神内耗了。
我想要活得自由不受拘束,那我就不要在意别人怎么说的,我应该在乎的是我自己的感受,我自己喜不喜欢,舒服不舒服,是我真正想要的吗?只要自己过得好,我为什么在意别人的看法别人怎么说呢?根究原因就是我太好面子了,虚荣心太重,想要人夸我做得好,为什么有这种想法呢?面子是能让我活得更好还是能让我更有钱,都不能,他只会让我束手束脚,活得虚伪,我为什么还要它呢?到底哪个重要??我自己分不出吗?我要分辨出自己真正想要的是什么!
喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏:()从28岁开始规划我的后半生小说网更新度全网最快。
诡异游戏:别人生存我生活 战双:刺客与圣器 我,行驶于万界 让你努力修炼,你请代打上身? 救命,我被前男友们包围了 方玲一家人 快穿之我的房间我做主 腐草 仙帝归来:重生逆天路 开局邪修,功德系统让我拯救世界 变身疯批御姐,横推鬼神空间 天道欠我一袋米 一心为宗万人嫌,自废修为你哭啥 步战骑士劳伦斯的赎罪之旅 典狱长大人深不可测! 丹鼎风云 有兽焉青音 从叶精灵梦开始寻梦环游 穿书成女配:只为泡男二 穿越七零,先婚后爱
十年前我们于星空下相遇,我用机械的手指与你拉钩,共同许下明天的承诺。十年后我们在星空下相逢,虽然你早已忘记我的一切,但我还是愿意燃烧自己,只为兑现迟到了十年的承诺。因为从我们相遇的那一刻起,你便成为...
为什么高考会有精灵对战,为什么出门会被精灵袭击,谁告诉我地球发生了什么不要碰我!我不要吃药,我没疯!接受了设定后方缘立志成为一名优秀的训练家。真香。...
洛风穿越到异界,这里不仅有花里胡哨的卡牌,还有一个青梅竹马的女帝!在这里,有一种职业名为星卡师,他们用材料合成星卡,组成卡组进行对战!剑防御塔火焰61慎勇。猿猴精血神秘铁棒石头61齐天大圣。变异的眼球剑雷灵珠仓鼠61宇智波皮卡丘。比赛开始,两名星卡师开始展示卡组别人的卡组木神树火蟒虎喷水龙闪电鸟。洛风的卡组慎勇海绵宝宝唐三葬钢铁侠天使兽。别人的套路一波流四保一流无缝控制流。洛风的套路退婚流献祭流战吼流爆牌流复活流。观众脑洞清奇!他是怎么想出这些星卡的?于是,浩瀚璀璨的地球文明,变成了洛风手中一张张星卡,征战异界。...
肉身,神通,长生,成仙,永生,五重境界。一个卑微的生灵,怎么样一步步打开永生之门?天地之间,肉身的结构,神通的奥秘,长生的逍遥,成仙的力量,永生的希望,尽在其中。无穷无尽的新奇法宝,崭新世界,仙道门派,人,妖,神,仙,魔,王,皇,帝,人间的爱恨情仇,恩怨纠葛,仙道的争斗法力,尽在永生。梦入神机继佛本是道黑山老妖龙蛇演义阳神之后,又一震撼力作。神机营官方语音娱乐频道YY语音频道38072,希望大家多去捧场多一点在线人数各位书友要是觉得永生还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
曾经,你们毁了我的人生。现在,我回来了洗干净脖子,等我喂,那个谁,我不需要帮手,麻烦你离我远点儿行吗...