三餐7:3o12:oo6:oo正常吃饭,
睡觉之前4:oo1:oo9:oo喝三次奶,
睡醒了1o:3o4:3o6:oo吃水果、饼干、小面包。
3每个月攒钱3oo都费劲,到一个月攒钱15oo,我进步真的很大。争取每个月稳定攒钱15oo,到一个月攒钱5ooo,质的飞跃!自己有收入来源,写作和视频有收入了!
4我坚持下来了,养成每天写作的好习惯。现在写作已经成为我生活一部分了,做的完全没有压力,很自然每天完成写作任务!
培养儿子定点吃奶睡觉的好习惯也完成。
运动的好习惯也逐渐的建立!
不要自己一个人默默吃苦,累了就让爸爸带,自己好好休息!
坚持到73天,我就开始深入反思了。从表面的敷衍凑足字数15oo,到深入思考反思!产生质的变化!
所以,以后做什么事,就坚持三个月,每天完成最少的目标就算完成今天的任务!
养成每天健身的好习惯:坚持每天直播健身一个小时!
养成每天看书的好习惯:坚持每天看书一页!
3个月自学视频剪辑:坚持每天看一个剪辑课程!操作
3个月自学开车技能:坚持每天看一个新手开车视频!3个月自学写作技能:坚持每天看写作书一页!
3个月自学理财技能:坚持每天看理财书一页!
5每天给自己定的任务太多了,我完不成,每天写下三个任务,做完就结束了,剩下的就是自由时间。最重要的那一件事完成了,要是不想做就不做了。
把8o的时间去攻克2o最重要的事!
6治愈自己的童年,治愈自己内心的小孩。
7找到与女儿相处的方法,不生气、不凶她、不打她。没有教育无力感!
8女儿和我防晒霜和洗面奶不能缺,用完了就买。
洗头膏护素用自己喜欢的,不要将就用。我的人生不将就。
亲子时光,给两个孩子全身按摩,也让孩子给我按摩!
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