今天一定要完成的目标:
1培养宝宝睡整觉的能力,陪着他睡长觉,让他有安全感。上午奶奶带着出去玩了,早晨63o儿子起来我也睡不着了,儿子抱走了,然后我去床上就睡不着了,我就拿着手机玩了,昨天晚上看拼多多,家里用的工具和收纳工具,我喜欢看这个,我现我很喜欢断舍离收纳和整理东西。好吧,我终于正视自己喜欢的东西了,我就应该不断的正视自己内心喜欢的东西,接下来的四个月,我就不断的正视自己的内心,承认自己喜欢的东西和自己的习惯。
上段时间和朋友吃饭,就感觉很不舒服,突然不想出去和朋友在一起了,所以有的时候我很喜欢独自自己一个人呆在家里,我很喜欢宅在家里,很喜欢独处。我也很喜欢自己一个人在家里看书,看小说,收拾东西打扫卫生什么的,就是自己一个人独自做东西。
2完成今天的写作任务。今天上午没有写作,一上午九点我就去街上买菜了,拿快递,买了和花哈,去圆通中通申通拿女儿的生日礼物,也能说是快学礼物。下午哄儿子睡觉我也不敢动,好好地睡了三个小时,我现儿子就睡三个小时,多睡半个小时就不行,到了时间就行了,所以也没有写作,下午四点半儿子睡醒了我们一家人就去街上,市里买了干锅的配菜,藕和芹菜,香菜,然后我调了凉菜,然后我就回家做菜了。
以后不做那么复杂的干锅虾了,我花了四五十分钟炸了和藕片,土豆,真的太麻烦了,今天油炸的太多了,所以我的脸上身上,头上,我都感觉油油的,真的很难受,今天晚上朋友走了,我就快的收拾一下桌子,让老公自己收拾地面,然后必须让他刷碗,不可能让他自己放洗玩池里的,必须当天晚上洗完,然后我就和女儿洗澡我要洗头,然后打开门透透气,屋里菜味都散散,然后把屋里收拾干净。
我想要玩的话就玩一会,然后就睡觉。今天吃的很丰盛,油盐很多,身体水分很多,所以身体水肿很厉害,早晨起来我就要蹬自行车1oo次,然后腿细九十度,早晨起来多喝水,明天争取吃的清淡一点,早晨多喝水吃水果,把身体能量消耗。
3今天没有运动,以后起来我就蹬自行车一百次,然后就互相下压腿一边看小说。
今天吃好饭,我们就出去散步了,我突然想了,接下来的暑假还有十九天,我的目标,把腿瘦到我的理想程度,就是大腿赘肉减减,然后把小腿肌肉拉伸瘦瘦。肚子锻炼一下,锻炼一下腹肌,锻炼出来马甲线条,肚子前面的赘肉剪掉,然后把马甲线练出来。体型后背有点不好,耸肩是我的毛病,所以接下来我要好好的治治耸肩,后背体态不好,我要好好的矫正。
女儿今天生日快乐!
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