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第21章 瘾原理（第2页）

吃饭生存需要，烟会危害健康。

食物味道一般错，如果吃到喜欢吃东西确实一种享受。

而烟表现很夸张，恶心反感，令大倒胃口，说一个正常头脑清醒时候，烟反应。

吃饭会导致饥饿，只会缓解饥饿。烟会导致大脑对尼古丁产生依赖，对正常类感觉出现感知偏差，看看事物，总会趋向于烟角度理解，而且大脑会自动出现烟时画面。

当们第一次烟时候，必然会导致心理适，如果第一次太多，会出现头晕，恶心等反应。就们大脑在表达：“您把毒素当享受了，快停下！”

意思。

烟想烟，误以喜欢烟感觉，而事实：毒瘾作，烟就会痛苦，他们喜欢缓解痛苦感觉。

任何都讨厌烟味，直到染上烟瘾止。如果把烟气喷到婴儿者动物脸上，他它就会剧烈咳嗽。

许多烟者认自己喜欢烟味，其实一种幻觉。们“学习”烟时，其实在强迫身体适应糟糕烟味。

海洛因上瘾者也认自己确喜欢注海洛因感觉，然而事实&xeoo，海洛因毒瘾折磨更痛苦，他们喜欢缓解痛苦感觉。

如果哪个烟者相信，他只因喜欢烟味才烟，你可以样问他：“假如手边你平时香烟牌子，只你喜欢牌子，你会会拿？”

他当然会。如果别无选择，他甚至会把旧绳子点燃，更别说薄荷烟卷、茄和烟斗了。

无论感冒、流感、喉咙痛、气管炎肺气肿，都无法阻止烟者点上一支烟。

由此，们可以得出结论：一切和享受无关。烟无法提供任何享受，只能先制造痛苦，再短暂缓解痛苦，造成享受假象。

如果追求享受话，任何过第一支烟都会再次尝试。

烟对您危害越大，戒烟效果就越明显。

即使烟程度十分严重烟鬼，戒烟难度也比轻度烟者更高。事实上，他们戒烟难度甚至更低。染上烟瘾时间越久，戒烟带收获就越大。

如果三章，您能搞懂了，您可以问自己样四个问题：

什要烟？

真需要烟吗？

喜欢烟吗？

能从香烟中获得什？

，您必要烟！您当然需要烟！您也喜欢烟！香烟中只能获得危害！

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