在一个风雨交加的夜晚，陈默站在了一所废弃学校的大门前。这所学校曾是镇上最繁华的地方，但自从生了那起令人毛骨悚然的事件后，便被永远地关闭了。陈默是个好奇心旺盛的青年，他听说了这所学校的传说，决定一探究竟。
规则一：不要在午夜时分进入学校。
陈默看了看手表，时间正好是午夜前一分钟。他深吸一口气，推开了那扇吱呀作响的大门。
规则二：不要触碰任何红色的物品。
学校内部昏暗而阴冷，陈默的手电筒在墙上扫过，只见墙上布满了红色的涂鸦，他小心翼翼地避开了这些不祥的颜色。
规则三：如果听到孩子的声音，不要回应。
陈默走进了一间教室，突然，一阵孩童的笑声从走廊尽头传来。他紧握着手电筒，心跳加，但他记得规则，没有回应。
规则四：如果看到镜子，不要看自己的倒影。
在一间废弃的图书馆里，陈默现了一面大镜子。他迅移开视线，不敢看向镜中的自己，因为他听说过，镜子里可能会出现不该出现的东西。
规则五：如果感到有人跟随，不要回头。
陈默的脚步声在空旷的走廊里回响，他感觉到背后有轻微的呼吸声。他强迫自己继续前进，不回头，不去看那个可能不存在的跟随者。
规则六：如果遇到门是开着的，不要进入。
在探索的过程中，陈默现一扇微微敞开的门。他记得规则，没有进去，而是选择了旁边的一扇紧闭的门。
规则七：如果看到任何活物，立刻离开学校。
就在陈默准备离开时，他看到一只黑猫从走廊的另一端走过。他心中一惊，这是他唯一一次违反了规则，因为他对这只猫产生了好奇。但就在他准备接近时，猫突然消失了，取而代之的是一股刺骨的寒意。
陈默意识到，他必须立刻离开。他转身跑向大门，却现大门已经紧闭，而且无论如何也打不开。他感到一股无形的力量在阻止他离开。他想起了那些规则，意识到自己可能已经触了某种不可知的力量。
就在这时，他听到了身后的脚步声，越来越近。陈默闭上眼睛，深吸一口气，然后猛地转身，却现身后空无一人。他再次尝试打开大门，这次门竟然开了。
陈默冲出了学校，狂奔在雨中，直到他再也听不到那所学校的任何声音。他不知道那晚他是否真的遇到了什么，但他知道，有些规则，最好还是遵守。
陈默再也没有回到那所学校，也没有向任何人提起那晚的经历。他的生活恢复了正常，但每当夜深人静时，他总会想起那些规则，以及那所学校中隐藏的秘密。
陈默回到家中，他躺在床上，闭上眼睛，试图将那些恐怖的记忆从脑海中驱逐出去。但学校的影像却如同幽灵一般，不断在他的梦境中徘徊。他开始做噩梦，梦见自己被困在学校里，那些规则变成了无尽的循环，每一次他都以不同的方式违反了规则，每一次都遭遇了更加恐怖的后果。
规则八：不要在梦中提及学校的名字。
在梦中，陈默现自己站在学校的操场上，四周是一片死寂。他试图呼救，但每当他要说出学校的名字时，就会有一股力量掐住他的喉咙，让他不出声音。
规则九：如果梦见自己违反了规则，醒来后不要告诉任何人。
陈默醒来时，汗水浸湿了他的床单。他感到一种难以言说的恐惧，但他记得梦中的规则，没有告诉任何人他的梦境。
规则十：如果在学校附近感到不安，立即离开。
几天后，陈默不得不再次经过那所学校。他感到一种强烈的不安，仿佛有什么东西在召唤他。他加快了脚步，试图逃离这种感觉，但越是想要逃离，那种不安的感觉就越是强烈。
规则十一：不要在学校的阴影下停留。
陈默现，每当他经过学校时，学校的影子就会覆盖他，让他感到一种沉重的压力。他开始绕道而行，避免直接经过学校。
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