第48章 栗莎又醉了（第1页）
酒会举办的地方，就是会展中心隔壁的天鹅酒店。
这里不靠海，风景和空气都差了一些。
不过，公路对面是江城老的体育公园，里面有专门比赛用的塑胶跑道。
李柏也不挑，送栗莎她们过去酒店后，他便驱车来到体育公园。
在车里脱下衣服，然后就踏上了塑胶跑道。
塑胶跑道跑起来，比外面的路面要更加平坦！
没那么多起伏，也没有那么多障碍。
路跑就经常需要注意路上的小碎石，或者空出来的地砖。
这些都是很容易造成脚踝扭伤等伤病的危险！
李柏跑得很舒服！
简单的热身之后，他的速度便提到了平时夜跑时候的状态。
“第2公里。”
“配速4分52秒。”
“果然快了！”
跑的中途，李柏还抽空抬手看了一下手表。
这个配速对于现在的李柏来说当然谈不上快。
金海马拉松，他跑进230的配速是3分30秒左右。
不说比赛，他周末跑36公里用的也是4分配。
现在跑个12公里而已，4分52秒对他自己而言，都属于是慢得跟蜗牛一样了！
很显然，李柏说的快，参照物不是他跑马拉松的配速。
“现在我跑的是夜跑正常的节奏，平时我都是严格按照5分配来跑的。”
“看来我给【腿长】加点，确实能对成绩有很正面的影响！”
李柏一边跑，一边欣喜地想着。
【腿长】的提升。
从外观上来看，李柏自己好像没感觉到有多大的变化。
但跑步时候的进步，李柏却感受得非常明显！
才五天功夫，李柏就已经体会到了双腿变长带来的好处！
比较直接的，是跑步时候步幅带来的变化。
别看李柏没有专业的团队，没法给出精确的数据。
但月跑量一千公里的李柏，对自己的跑步姿态、跑步习惯可不要太熟悉！
他能清楚地看到自己每跑一步多迈出去的那一截距离！
真的变远了！
即便他的跑步习惯没变，步频还是熟悉的节奏。
但步幅增加，也变相地提高了他的速度！
这也是为什么，李柏能用平时跑5分配的自由跑节奏，跑出4分52秒一公里的速度！
重回七零，改变一家命运 玩得太花，我要离婚，你哭什么？ 疯批亲妈癫癫癫，反派儿子哭哭哭 剑凌苍玄 神医娇妻是大佬 重生七零捡个忠犬老公 未来与古代交锋：网红的时空传说 清神：开局请到喷子鼻祖 穿成了：疯批反派的妖精白月光后 回到一九七七 升维人生 女子修仙：不要逼我成圣 新婚夜植物人老公醒了 港综：从和连胜开始掌控香江！ 重生初中校园：军少，限量宠 顺天成道逆天而行 手持沙漠之鹰，沙瑞金跪求我冷静 快穿：我是好女配 冷战三年，离婚后霍总下跪发疯 穿越海贼王之我获得梦梦果实
穿成炮灰原配的女儿
陈玲玲穿进一本年代文。书里，她爸是男主，她妈是早死的原配。她妈因公牺牲，单位照顾他们父女，分了两室一厅的房子，还给她爸调了岗，让父女俩在物资匮乏的七十年代过得非常不错。然后，女主这个她爸的白月光...
喂！这是我的龙
同是天涯沦落人，相逢何必分黑白。因为肤色和天赋遭遇了种族排斥孤立的小白龙和黑人鱼，成年后被双方的族长硬凑了c随后被发配陌生又危险的陆地兽人海域，先结婚后恋爱的日子能白头偕老吗敖白，你游慢点好...
星际之真千金在种田
赵绵绵穿书了，穿到一本星际甜宠文里头，成为里头的抱错真千金，跟假千金抢夺未婚夫，最后沦落到被虫族活生生撕碎。穿书很可怕，女配更可怕，上有偏心亲爹妈独宠假千金，下有兄长跟弟弟偏爱假千金，未婚夫更加是对...
恋爱流怪谈游戏
进入了怪谈游戏，夏怿高喊着大威天龙，冲向了诡异，然后被秒杀。如此努力了五个世界，他彻底放弃。第六个世界，面对到来的诡异，夏怿闭上了眼睛麻烦下手利落点。女人模样的诡异，看了看努力挣扎的旁人，又看了...
绝世双萌：神医娘亲超厉害
顶级女医穿成了被亲姐姐陷害，又被退婚的弃女。没想到珠胎暗结，一跃成为了两个萌宝的娘，连成亲这一步都直接跳过去了，孩子的爹是谁她才没兴趣知道呢！两个萌宝乖巧软萌，一心护母，有一个响亮亮的口号娘说什么都是对的，谁也不能欺负娘！一不小心和冷面王纠缠不清，冷面王说她人面兽心阴险狠毒，不如她姐姐人美心善。她怒了有多远滚多远！没多久冷面王又追了过来，不仅要抢她，还要抢她儿子。你不是说我是冒牌货吗？我儿子和你没关系！小轩说我能一卦晓祸福，你能吗？娘有我们就够了，哼，别想追回我娘。小城说我也会武功，我能保护娘，娘不需要其他男人保护！除非你有金山银矿，要不然你配不上我娘！冷面王我有。两个臭小子，没有他，能有他们？...
风味香烛店
红药是个陶俑，某知名亡朝暴君昏君墓穴里的陪葬陶俑，像他这样的还有一万八千个。可惜同俑不同命，昔日一个墓坑的同僚们都住进了博物馆豪华恒温恒湿展示柜，他却被某个不开眼的盗墓贼偷梁换柱搞出了博物馆晋升队伍...