香油12大匙
蒜末12大匙
葱1大匙
色拉油1大匙
做法
将所有材料放在一起搅拌均匀,即可成为快炒酱料。
108|蚝酱
用途:适合用于带壳类海鲜的料理。
材料
陈皮2片、蒜头10瓣、红葱头8颗、海鲜酱5大匙、芝麻酱1大匙、柱侯酱2大匙、高汤50毫升、色拉油100毫升
做法
1.把陈皮泡开水5分钟后捞起并切碎,蒜头及红葱头切碎备用。
2.取一锅加热至约90c,加入100毫升色拉油,以小火爆香蒜头末及红葱末后,再加入海鲜酱、芝麻酱及柱候酱炒香。
3.最后加入高汤及陈皮末煮开,续以小火煮约3分钟至浓稠即可。
示范料理蚝酱炒蛤蜊
(材料)
蛤蜊500克、姜20克、红辣椒2个、蒜头6瓣、罗勒20克、葱适量
(调味料)
a蚝酱2大匙、细砂糖12小匙、料理米酒1大匙
b水淀粉1小匙、香油1小匙
(做法)
1.将蛤蜊用清水洗净,罗勒挑去粗茎并用清水洗净沥干;姜切成丝状;蒜头、红辣椒切成片状,葱切成段状备用。
2.取锅烧热后加入1大匙色拉油(材料外),先放入姜、蒜片、红辣椒片、葱段爆香,再将蛤蜊及所有调味料a放入锅中,转中火略炒匀,待煮开出水后偶而翻炒几下,炒至蛤蜊大部分开口后转大火炒至水分略干,最后用水淀粉勾芡,再放入罗勒及香油略炒几下即可。
109|宫保酱
用途:可用来做宫保鸡丁、宫保田鸡、宫保肉片等,是相当好用的炒酱。
材料
蚝油3大匙、乌醋1大匙、糖1大匙、白胡椒粉1小匙、酒1大匙、水2大匙、淀粉1小匙、香油适量
做法
将所有材料放入锅中,一起调匀煮开放凉即可。
示范料理宫保鸡丁
(材料)
鸡胸肉200克、蒜头3瓣、葱1根、花生20克、干辣椒10克
(调味料)
宫保酱适量、淀粉1小匙、高汤2大匙
(做法)
1.鸡胸肉洗净去骨;葱切段;蒜头切片,备用。
2.热一锅,放入300毫升油(材料外)烧热至约80c,将鸡胸肉放入锅中炸熟后,捞起并沥干油备用。
3.原锅中留些许油,再放入葱段、蒜片和干辣椒下锅爆香。
4.加入鸡胸肉及宫保酱拌炒匀后,放入花生拌炒一下即可。
110|糖醋酱
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