冲破挫折的围墙(璞玉芳华)最新章节_第227章噩梦应验房子被封

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第227章噩梦应验房子被封（第2页）

方子圆这样想着，门忽然从里面打开了，一股寒气扑出来，直愣愣地钻入她的鼻孔，她不由打了一个响亮的喷嚏。

“姐姐，快进来！这么冷的天，你怎么来了？”

方子玉本来是端着水壶去厨房的，却走向门厅，并打开了家门，见方子圆站在那里，她愣怔了一下，开口问。

“我是路过，顺便过来看看你，月朋在家吗？”

“他不在，一大早就出去了。”

方子玉说着，提起暖瓶，冲好一杯红糖水，递给方子圆，又按下电热水壶的开关，烧水。

“你最近又没睡好，更没吃好。”

“这几天，我心里总是一阵阵的莫名的烦躁，合上眼，还没等睡着，梦就来了，梦里的一切都是彩色的。早上醒来，头脑昏昏沉沉的。什么时候能有一夜无梦的睡眠，该是多美的一种享受啊！”

“你是肝不藏血，所以才总是做梦的。”

“我的肝为什么会不藏血呢？”

“不是你的肝不想藏血，而是你的气血不足，无血可藏。”

“我怎么会气血不足？”

“第一，你从小脾胃虚弱，化生气血的动力不够。又一直偏食，不喜欢吃的东西太多，营养达不到均衡。第二，这些年你过于节俭，即使喜欢的东西也不舍得经常买来吃，营养摄入严重缺乏，化生气血的来源不足。第三，你的精神压力过大，常年忧思不断。中医讲‘思伤脾，忧伤肺’。五脏之间的关系是一荣俱荣，一枯俱枯的。子玉，这些问题如果不能引起你足够的重视，再继续下去，你的身体说不定哪一天就会垮掉的。”

“我想，我如果能彻底改掉爱走神的老毛病，一切也许都会慢慢好起来的。最近几年，我无论是在早上，还是午睡醒来，大脑从来没有空过，都是从某种模糊的画面、场景或与人的对话中醒来。”

“试着从关注当下的事情做起，集中注意力，做好手头的每一件事情，从日常的吃饭、喝水做起，只要一走神，就马上拉回来。睡觉时，选一个舒服的睡姿躺好，什么也不要想，只关注自己的呼吸，呼吸要细、要长、要匀。然后，从1默默数到10，再次重复，一直数到睡着为止。慢慢的，你醒来会感觉到大脑是空的、是清爽的。”

这时，电热壶里的水开了。

方子玉忙弯下腰，从坐着的沙发下拉出一个纸箱，掀开望舒小时候盖过的一条小方被，取出一个暖水袋，拧开盖，起身去卫生间，将里面的凉水倒进涮拖把的塑料盆中，返回来，灌进热水，拧紧盖子，放回纸箱，推到方子圆面前。

“姐姐，你脱了鞋，把脚伸进去，身上很快会暖和起来的。”

看着方子玉冻的通红的双手，方子圆心里酸酸的，不由在心里骂了季月朋一句。

“你也将脚放进来。”

方子玉去阳台拿了一个马扎，坐到方子圆对面，也脱了鞋，将冰凉的双脚放进纸箱，又盖好被子。

“你们这个月的房贷还了吗？”

“还不到限定的还款日期，等我发了工资就去还。再过几个月，我们就能还清房贷了，无债一身轻，想想就开心。”

“先不要急着往银行卡里面存钱，最好查一下卡里的余额再说。”

“为什么？”