第四十八章 劫难能渡 心魔难消（第1页）
吃过饭，陪老人完五禽戏，纠正了两位老人的一些错误的地方。
王安便开车去了县城，买了一些年货、春联、鞭炮，一盘缆绳，路过一家健身器材的时候停下车进去看了看。
“你好，请问要看什么健身器材。”店家老板看着不到四十岁的年纪，颇为健壮，一看就是经常健身的人。
“你们这最重的哑铃有多重？”
“我们这里有五十公斤重的哑铃，还有哑铃片可以自己调整。”
“五十公斤，太轻了。”王安道。
“太轻了？”那人听后一愣，心想，“你是不是对五十公斤有什么误解？”
“是五十公斤，不是五十斤哦。”他又重复了一遍。
“我知道。”
王安走到可以组合的哑铃片旁，最重的哑铃片也只有十公斤。
他自己组合出来八十公斤重量的哑铃拿在手里试了试，一只手提了起来。
旁边那看上去肌肉鼓鼓的男子一下子呆住了，眼睛瞪的老大。
“卧槽，这特么是还人吗？”
“嗯，这个重量还是有些轻了，你们这没有二十公斤的哑铃片吗？”
“啊，啥？20公斤的哑铃片，那是杠铃片，是杠铃用的，举重的那种。”
“你这有吗？”在王安看来，杠铃和哑铃没有太大的区别，就当是大号的哑铃了。
“有的，在这边。”
最终，王安在店老板目瞪口呆的目光中带着一副杠铃离开了。
那二百公斤的杠铃连同杠铃片放在车上，汽车明显沉下去一大截。
“神人啊！”那老板看着离开的王安感慨道。
回到家中，王安组装好了杠铃试了试。
一百公斤有些轻，二百公斤有些沉，不过也不算是无法承受的重量。正好可以用来锻炼。
中午，吃过午饭，天空就飘起了雪花，也不大，零零散散的。
午休之后，王安便又去了山中，来到了昨天选好的地方。
他用缆绳将磨盘捆起来，然后找了一棵粗壮的大树，选了一根碗口粗的大树，几下子就上了树上。
在那一根枝干上绑上了几圈破布，将那磨盘用缆绳吊了起来。
王安单手拽着缆绳，用力将那磨盘缓缓的拽起，然后又慢慢的放下。
反复二十次之后再换另外一只胳一次来锻炼自身的膂力。
双臂各一百次之后，他便感觉到两只胳膊发胀、火热画、，连同脊背也是有些灼热。
司雅吴亚雪 科研从博士生开始 我靠作死在大海乘风破浪 港综从九龙城寨开始 多年不见白月光成了恋爱脑 大爷收敛点啊 被告无证行医后，他成了兽医一把手司雅吴亚雪 重生了，该你当翘嘴了 半岛之我真是顶流 宋病吴亚雪司雅 炮灰美人重生在结局后 玄学直播:府君怒赚加班费 清穿：八爷夫妻互穿发癫日常 咬痕标记[姐狗] 旧神之巅 红楼，宁府书香门第 超维武仙 原始生存实录 没有人能杀死我 夏日倾情
我家太子妃超凶的
...
为太子启蒙后我逃了
程玉酌版程玉酌只想安稳度日，命运却给她开了个玩笑。那一夜，她莫名被指去为六皇子adquo启蒙ardquo，年仅十五岁的六皇子让她明白，何为地狱。她撑着散架的身子没入宫廷之中，不论他如何明里暗里寻找，不敢出...
精灵世界的底层训练家
感谢联盟归还精灵世界安静祥和，因为我这个底层的训练家，跳反了。源自底层训练家培育家夏彦的自述...
精灵掌门人
为什么高考会有精灵对战，为什么出门会被精灵袭击，谁告诉我地球发生了什么不要碰我！我不要吃药，我没疯！接受了设定后方缘立志成为一名优秀的训练家。真香。...
穿成炮灰原配的女儿
陈玲玲穿进一本年代文。书里，她爸是男主，她妈是早死的原配。她妈因公牺牲，单位照顾他们父女，分了两室一厅的房子，还给她爸调了岗，让父女俩在物资匮乏的七十年代过得非常不错。然后，女主这个她爸的白月光...
神秀之主
我钟神秀天生秀儿，一路超秀，死了都要秀这是一位秀儿，在异世界不断秀出群伦，秀出个性，秀出我人生的故事才怪啊本书又名我真的不想秀啊...