第三十九章 为了变得更强而拼尽全力（第1页）
荣光坐在楼顶天台的地上，用剪刀沿着两块球皮的缝隙小心地切开了线，打开了一个缺口，然后他将里面的内胆抽了出来，再把内胆切开来，然后重新塞回去。
塞好了之后，他用手从塑料袋里捧起沙子往剪开了的内胆中倒沙子。
用沙子将内胆完全填满之后，他开始掏出针线在内胆的缺口上缝补。针线活这种事情是难不住穷人家孩子荣光的。爷爷奶奶，自己和弟弟的衣服破了都是他补的。他的针线活做的可不比那些女孩子差。
缝好了足球内胆，他又开始缝足球外皮。
他缝出来的自然不能够和机器制作的媲美，但也算是不错了。
缝好了足球之后，他从地上站了起来，先活动了一下腿脚，然后试试踢了踢足球。
果然很重啊！
轻轻踢一下，几乎纹丝不动！
荣光倒也没有一开始就想把足球踢出十几米远，他就站在墙面前大约一米的地方，开始尝试踢球。
第一脚上去，足球只滚了半圈就停了下来。
荣光倒是没气馁，他感受着自己刚刚踢球时的力量和回馈。
他不敢用太大的力气踢。因为足球太重了，用力过猛，可能会损伤膝盖。
他只能够一点点加量。
先用小力气适应足球的重量，然后逐渐增加自己的腿部肌肉力量，强化关节的强度。
为了增强腿部力量，他还专门买了沙袋，每天跑步的时候都绑在腿上。
当然了，球队里的力量训练自然也不能少。
……
看着荣光在健身房里挥汗如雨，不知疲倦，其他的圣保罗球员们都感到很奇怪。
以前的荣光在力量练习上下的功夫并不多，他的心思全都在技巧训练上。身体训练，他也就仅仅是达标而已。
怎么今天看到他这么努力和主动呢？
“他又受什么刺激了？”
“输了比赛？两连败确实让很他不爽……”
“但那和他加练力量有什么关系？”
一线队的队友们在旁边议论纷纷，谁都不明白荣光这个菜鸟脑子里又有什么新想法了。
卡卡没有参与讨论，他刚刚跑完步，在一边休息。他的目光落在了荣光的身上。
荣光坐在大腿曲接练习器，正在进行大腿肌肉的练习。他坐在凳子上，双脚勾住器械然后用力把小腿往上抬，大腿肌肉发力鼓了起来。
练习器械就被他的小腿抬升起来。
小腿和大腿成一条直线之后，再缓缓放下去。
重复这个过程。
这是对大腿肌肉的练习，可以增强大腿肌肉的强度和力量。
卡卡很注意荣光的一举一动，别人或许都觉得这小子是个菜鸟新人，所以不能够理解他的想法。
但卡卡却很清楚，这小子虽然脑子有些时候挺异想天开的，但是他的每一个行动一定都是带着很强目的性的。
他今天突然这么疯狂的进行力量练习，绝对不是脑子抽风了，恐怕是另有目的。
那么他的目的何在呢？
卡卡盯着荣光看，最后目光落到了荣光的大腿肌肉上。每当他抬升小腿的时候，大腿上的肌肉就会鼓涨起来，显得很有力量。
就这样，肌肉不停的紧绷放松，紧绷放松。在这个过程中，肌肉纤维增大，力量增强。
练习腿部肌肉……
他想要提升自己的速度？
穿越之包子逆袭 回头草的作死日常 美人记 七零军嫂之重生又见重生 郡主请冷静 残种 武破天穹 奇闻1 夫人嚣张我惯的 十两出嫁，赢华丽人生 嫡女要休夫 与大佬闪婚以后 隔壁大佬又帅又苏 炉石秘典 我把女神肚子搞大了 白色口哨 武学加点，我有一块属性面板 我家媳妇是大神 万倍返还：为师略懂拳脚，擅长以德斧人！ 亮剑：我是晋西北铁三角的老班长
从召唤魅魔开始加点升级
30年前，无数通往异世界的空间裂缝出现在全球各地，为人类掀开了超凡时代的帷幕。在超凡30年的今天，各种超凡序列百花齐放。斗气骑士真罡武者赛博坦机械人魔法师术士巫师咒能剑士炼气士妖魔武者异血战士等等等等，无数修炼体系的碰撞，谱写了一段又一段传奇史诗。齐临穿越至此，成为了一个拥有恶魔使序列的少年，还觉醒了加点系统，只需击杀异界怪物，就能获得属性点，直接提升自己的各项属性。而他的成神之路，还得从那天晚上，在恶魔召唤仪式之中，意外召唤出一只魅魔开始讲起...
猛爹
丁鹏是个酒鬼。丁鹏也是五个孩子的父亲。你没看错，确实是五个孩子四女一男，女儿个个漂亮，儿子别哭了，过来了过来了，不好意思，一会儿再写简介，儿子哭着要奶呢，话说金鹤奶粉二段泡的时候和水的比例...
快穿攻略女配要黑化
首发网站qq阅读三千位面的一个憨批系统，无意之中听从主神的话，强制性绑定了一个废物宿主。系统宿主，你想家缠万贯，坐拥豪宅么语兮不想。宿主宿主，你想拥有金手指，男宠几千么语兮不想。系统宿主，你想...
风味香烛店
红药是个陶俑，某知名亡朝暴君昏君墓穴里的陪葬陶俑，像他这样的还有一万八千个。可惜同俑不同命，昔日一个墓坑的同僚们都住进了博物馆豪华恒温恒湿展示柜，他却被某个不开眼的盗墓贼偷梁换柱搞出了博物馆晋升队伍...
大秦：我们刚穿越，你在罗马称帝
嬴天穿越大秦，成为始皇第九子，觉醒昏君系统，但想要激活，必须称帝。可是，政哥此时刚刚继位！赢天为了激活系统，花费数年时间，抵达罗马称帝。就在他准备联合父皇，灭掉迦太基时，意外发生。国战系统开启全球一百九十七个国家，每个国家都会选出一个幸运儿，穿越到两千年前，辅佐祖先发展失败的国家将会从历史上抹除，成为奴隶国后世各个国家激动万分。然而，穿越后，当看着坐在罗马皇位上的嬴天，全都懵逼了。意国我特么刚穿越，你和我说罗马帝国被占领了？樱花国谁懂啊家人们，刚穿越大秦就打过来了！阿三国打架都就打架吧，恢复贸易干啥？各位书友要是觉得大秦我们刚穿越，你在罗马称帝还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
火影神树之果在异界
林川穿越到了修真界，与他一起穿越过来的，是一颗来自火影忍者中的神树之果吃下这颗果实，林川就是修真界的大筒木辉夜三大瞳术，乃至更高级的轮回写轮眼，转生眼白眼打不过你，我还有写轮眼，写轮眼不行还有...