书香小说网

第90章 杨蜜和李吣卷起来了(第3页)

“大家都到了是吧!集合!”

一道力量十足的女声猛然出现,把四名女孩直接吓了一跳。

回头看去,就见到一名身着运动服运动裤,打扮干练的短发女子。

虽然隔着一身运动服,但还是能看出,女子的肌肉是比四位女明星要大上一圈的。

一身腱子肉,把她们挨个打飞都不成问题!

你一个女的练那么大块儿干什么?!四女心中吐槽。

但她们也看出来了,这应该是萧总安排的健身教练,所以也都乖乖排排站好。

“我是萧总的健身教练,你们可以叫我詹妮,在接下来的日子,我来给你们当形体老师。”

詹妮的声音气息很足,四个女孩听得都有点怕。

萧总这是从哪儿找来的人啊?

这位,其实就是萧逸从冰姐那边薅来的健身教练,

冰姐能在后来四十多岁都保持好身材,詹妮是功不可没的。

还没等四女反应过来,

詹妮就直接说道:“废话少说,训练,现在就开始!”

“放好东西后,五分钟内,下楼集合!”

很快,几人就风风火火地开始了健身塑形。

在詹妮的带领下,四女先是开始熟悉各种器材。

划船器、卧推器、跑步机等等,看得四女是眼花缭乱。

随后,詹妮就开始教四女,一天的哪一个时段,要练哪一个器材,练多少组。

这些全部都事无巨细地说了一遍。

接下来,就是大家开练,詹妮再逐步地矫正大家的姿势。

教了几遍之后,詹妮就离开健身区,去往厨房给四女做健身餐了。

那扎小脸通红地,做完最后一个卧推,随后发出了得救的声音:

“终于,做完了……”

此时的她满脸红润,汗液浸透她的衣服。

倪昵也做完了,两人坐在地上休息,看着李吣和杨蜜的训练。

只不过渐渐的,两人就觉得奇怪了起来。

只因李吣和杨蜜,居然完全没有停下来的意思!

四人的训练强度都是一样的,也就是说,两人已经超支了!

那扎出言提醒,

杨蜜和李吣却完全不为所动,甚至还互相看了一眼,

都从对方的眼中,看到了满满的不服气。

仿佛两道火花,在两道目光中闪烁。

摊牌了!废柴假千金会亿点点玄学  影帝老公他喜当爹  狐妖:此为守护之刃  春华照灼  玉镯让四闺蜜魂穿了  啊?男主好感度这么好刷?  琅琊榜前传之筹谋十二年  一品嫡妃  帝国支撑者  透视狂医  异界穿越:我能变身女武神  夫夫同心,其利断金  戮仙荡魔  太太给白月光让位,贺总你怎么疯了  穿书流放,我解锁了女主的机缘  我爹是仙尊,你动我试试  福运小娇娘  逼走凤女后,他皇位没了  神算王妃下山后,腹黑王爷被算懵  一婚到底:暖妻宠上瘾  

热门小说推荐
大明嫡子

大明嫡子

洪武二十四年,大明朝嫡子嫡孙朱允熥落水身亡,穿越复活。朱允炆庶子也敢图谋大明皇位。蓝玉大将军是朕最信任的舅爷。锦衣卫权柄过重?那就接着扩编!皇城门前,百官叩阙陛下,燕王乃反贼也!朱允熥嗤之以鼻反贼?不!燕王乃是朕的征北大将军!江山,美人,朕全都要!朱允炆滚一边去!...

穷鬼的上下两千年

穷鬼的上下两千年

她曾经历了长平之战,鉴证了数十万人的坑杀。她曾率领大秦铁骑,与六国逐鹿天下。她见过天下三分,山河破碎。也听过那袅袅的隆中琴音。贞观盛世她曾一醉今朝,那千古女帝又是如何芳华?她鲜衣怒马过,也曾羽扇纶巾。做过田舍农,也为过教书生。却没人知道,这么一个人,活了两千年。嘛,比较轻松悠哉的历史文吧,因为个人原因可能并不能做到完全符合历史,经得起考证。但我会尽力查全资料来写的。第一次写这种文章,我还是希望写的有趣一些,哈哈。最后,变身慎入哈。...

六零小军嫂

六零小军嫂

重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云...

玄门大师是神医[古穿今]

玄门大师是神医[古穿今]

修仙界玄门大佬元小姝,渡劫不成,灵魂重生在现代家境不好的女孩身上,她利用精通的玄门五术,算命赚钱,治病救人,炼制无数奇药造福百姓,也把赫赫有名的名门大少给征服,和忠犬大少甜甜蜜蜜,生下几个可爱至极...

丹道仙族

丹道仙族

(日更一万)杨青叶穿越了,成为筑基仙族杨氏的一个双灵根修士。他开启丹道空间,无代价学习炼制丹药,炼制筑基丹结金丹带领杨氏仙族成为最强仙族!各位书友要是觉得丹道仙族还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐